El hielo es para los muertos

Hace unos días que hablaba con un amigo sobre el tratamiento de emergencias según la MTC, y la gran ayuda que diferentes técnicas pueden aportarnos en los accidentes que se producen en nuestra práctica diaria.

A veces, la costumbre se instala fuertemente en nuestra forma de actuar y acabamos repitiendo comportamientos sin cuestionarnos el porqué y, lo que es peor, sus efectos secundarios.

Dentro de estos comportamientos hay uno extendido y generalizado que a mí personalmente me desagrada, y es la utilización desproporcionada del hielo. Así, y si bien es cierto que su aplicación inmediata en las lesiones agudas puede reducir la inflamación y el dolor, también es cierto que esto lo hará generalmente pagando un precio, pues por su naturaleza ralentiza la circulación de la Sangre (Xue) y con esta la del Qi, pudiendo llegar inlcuso a pararla localmente (que es lo normal), produciendo un bloqueo o estasis en la zona que puede llegar a cronificarse sin el adecuado tratamiento, y que lleva a la consecución de los típicos dolores durante los cambios climáticos, especialmente durante el predominio del Frío y la Humedad. Además, solo hay que hacer la prueba y tratar de realizar cualquier ejercicio físico con la musculatura fría, y por lo tanto acortada, para ver los efectos del Frío como patógeno en la circulación energética.

He de reconocer, no obstante, que alguno de mis profesores lo ha recomendado por un corto período de tiempo, cuando no hay nada más a mano, pero personalmente prefiero el punto de vista de otros, algunos, verdaderos expertos en tratamiento traumatológico, y las indicaciones que con ellos he podido aprender.

Así, y basándonos en los principios terapéuticos de reducir el dolor o la inflamación, eliminar la estasis y hacer circular correctamente la energía, para que de este modo se puedan regenerar y nutrir de nuevo los tejidos, nos encontraríamos con métodos más idóneos como la acupuntura de urgencia para reequilibrar el flujo energético en exceso, la sangría acupuntural (especialmente con aplicación de ventosas) y muy útil para dispersar la estasis de Xue y Líquidos extravasados, posiblemente mi método preferido en muchos casos, masaje y digitopresión junto con la aplicación de remedios herbales en forma de linimento y/o cataplasmas de diferente naturaleza y acción, dependiendo del efecto que deseemos conseguir y del caso concreto, y la ingesta por vía oral de remedios herbales, también según las bases de la MTC y dependiendo del caso concreto, entre otros muchos.

Algunos de estos métodos, como la sangría, han sido practicados por médicos occidentales por largo tiempo y, por motivos que desconozco, este procedimiento se ha ido desechando, lo que alarga el tiempo de recuperación, y con ello, en muchos casos como ya he comentado, conlleva a la cronificación de la dolencia.

En su libro "Tratamiento y terapias de la Medicina Deportiva China", el Dr. Tom Bisio, nos habla de un maestro de artes marciales chinas y afamado terapéuta de Taiwan, al que el autor atribuye la famosa frase "el hielo es para los muertos", y que resumiría de forma concisa y directa lo que muy brevemente he querido exponer.

Imagen de plantas de uso común en la fitoterpia china, tomada en el VII Taller de Fitoterapia y salida al campo, celebrado en Peñíscola e impartido por el Dr. Carlos Llopis Martínez.

XLI Curso Básico de PL

El pasado miércoles comencé las clases de defensa personal del grupo que me ha sido asignado en el XLI Curso Básico de Policias Locales del IVASPE. En esta ocasión me encargaré de la formación a un grupo de agentes de unos veinte municipios de la Comunidad Valenciana.

La toma de contacto me ha parecido positiva y, aún cuando en su gran mayoría carecen de instrucción marcial, como les indiqué, estoy seguro que finalizado el curso se habrán conseguido los objetivos mínimos que me he propuesto.

La primera sesión, de cuatro horas, versó sobre los Ukemi aplicados a la función policial y las posiciones de seguridad y guardia, donde se indicaron ejemplos, también, para repeler una agresión haciendo uso del arma reglamentaria desde el suelo, ya que en estos supuestos la correcta caída y posterior posición de seguridad son fundamentales.

Más tarde se trabajaron, desde un Kamae básico, sencillas defensas activando dos miembros con la finalidad de agarre para la reducción, así como una tabla a la que se añadían a lo explicado diferentes técnicas de Ate Waza.

Posteriormente, y pasado el ecuador de la clase, pude introducir a las tablas diseñadas las correspondientes Kansetsu Waza, al menos como introducción a lo que tendrán tiempo de practicar durante los días venideros, donde se irán añadiendo Katame waza, además de iniciarse en otros grupos de técnicas.

De forma paralela, el Dojo parece volver a la normalidad después de las festividades, y nos disponemos a afrontar la recta hacia el verano.

En la imagen: Sode Guruma Jime en el Shibu Dojo

Práctica benéfica de Qigong 16-04-2011. Crónica

Hoy hemos celebrado la esperada práctica benéfica de Qigong a favor de Payasopital.

Durante la mañana se han explicado brevemente las razones, teoría, y fundamentos de esta práctica energética, analizando y poniendo en práctica conceptos tales como la estimulación y circulación sanguínea, el sentido de circulación de los doce meridianos principales, las tres fuentes para adquirir un buen Qi, la importancia del Tantien (Guan Yuan) como almacen del Yuan Qi, el uso y estímulo de Laogong para los ejercicios de sensibilidad, las funciones principales del Qi y de que manera los ejercicios propuestos pueden ejercitarlas, potenciación del Qi defensivo y cómo puede ayudar a repeler los patógenos externos, la activación del Yang y la eliminación de la Humedad patógena, cómo puede influir ésta negativamente en el organismo, así como un recorrido básico por algunos Órganos o conjuntos funcionales según la MTC, sus principales afecciones y como prevenirlas por medio de diferentes y sencillos ejercicios.

Como ejercicios concretos, y junto con aquellos enfocados enteramente a la sensibilidad, se han desglosado el Pai Da Gong, Bai Bi Gong (Shuai Shou Gong), Qinwa Gong, y Ba Duan Jing, como tablas que, no solo gozan de una gran popularidad, si no que, además, y como he podido comprobar durante la práctica clínica con mi tutora la Dra. Yuan, algunos como Bai Bi son recomendados ampliamente como ayuda en determinadas patologías.

Para la práctica del Ba Duan Jing, hemos podido contar con las instrucciones de Cesar Carro, buen amigo y compañero de estudios, que ejerce actualmente como acupuntor en la Asociación Cultural Plural de Burriana (Castellón), antiguo cinturón negro de Shotokan y competidor, y que tiene una amplia formación en Educación Física, así como en otros campos concretos como la RPG, y antigimnasia francesa. Una persona polifacética, con una gran sensibilidad y capacidad de síntesis, y que desprende energía positiva en todo lo que hace.

Como colofón final, un tranquilo paseo en barca por L'Albufera, con parada en el Tancat de la Pipa, y posteriormente una excelente comida valenciana en familia.

Además, no podría dejar de hacer uso del blog como lugar de público agradecimiento a mis alumnos, a los miembros del grupo de Hung Gar de nuestro club que han ayudado con su participación, y a Toni Picazo, que se involucró desde el principio en el proyecto, y que ha venido acompañado por sus hermanos de práctica en Kung Fu y Tai Chi Chuan, y con algún otro amigo. También, como en la anterior práctica, a aquellos que han colaborado desde la distancia, pero que siempre están con nosotros en espíritu.

Ahora, a pensar hacia donde dirigir nuestra energía positiva el año que viene. Seguro que hay un niño esperándola con una sonrisa.

Gassyuku 2011

Seminario de Kuno Shihan 12-13/03/2011. Crónica

El pasado Koushukai celebrado en Fuenlabrada e impartido por Kuno Shihan, contó con dos representantes del Shibu Dojo Valencia. David y Sergi no solo asitieron al evento sino que rindieron exámen de Kyu el domingo superando la prueba con éxito.

Ayer, tal y como le había pedido a David, recibí la crónica del evento para su publicación en el blog. Además, y resultando una grata sorpresa, me había preparado punto por punto todas las explicaciones de Shihan durante el seminario y cada uno de los trabajos que se realizaron, un trabajo que guardo ya como un bien preciado después de haberlo estudiado.

Como no podía ser de otra forma aquí está la crónica de manos de David Dufour:

Crónica del seminario de Uechi Ryu en Fuenlabrada del 12 y 13 de Marzo 2011

El sábado 12, tras un viaje a 110 Km/h por la A-3 amenizado por unas cuantas horas de charla sobre artes marciales y de repaso de teoría de Uechi Ryu, llegamos al hotel NH en Fuenlabrada. El maestro Kuno se alojaba en el mismo hotel y casualmente llegó al mismo tiempo que nosotros. Seguidamente nos dirigimos al colegio donde se iba a realizar el curso. Ahí conocimos a los practicantes de Uechi Ryu de Madrid y alrededores, lo cuales de inmediato se presentaron y nos hicieron sentir como en casa.

El colegio tiene un pabellón deportivo con un tatami de 200 metros cuadrados, ideal para dar cabida al gran número de participantes. En esta se sesión se nos hizo trabajar algo de bloqueos frente a patadas para pasar posteriormente a realizar unos ejercicios para desarrollar la sensibilidad a la energía, a través de las manos principalmente. El maestro nos explicó cómo utilizar esa sensibilidad para mantener la distancia con el compañero y detectar cuando hemos entrado en la “zona de peligro” en la cual ya hay que atacar. Todo esto sirvió para realizar un kyu kumite con un sabor muy distinto al habitual.

Por la noche, los compañeros de Uechi Ryu Madrid nos llevaron a Pata de Palo, un lugar de copas y de cena tipo tapeo que no tenía desperdicio, ya que imita el interior de un velero de época. El interior del lugar estaba hecho de madera, con una chimenea al fondo. Incluso olía a madera. La cena fue una excusa perfecta para conocer mejor a nuestros esforzados compañeros de Madrid, y para conversar largamente sobre la sesión y sobre otras batallitas de Uechi.

El día siguiente empezó con la misma tónica de desarrollo de la sensibilidad energética, pero se enlazó con ejercicios de Jiyu Koubou que le dieron un sentido pragmático a lo entrenado el día anterior. En esta sesión hubo combate libre a raudales y mucho sudor y mucho esfuerzo, lo cual demostraba la excelente actitud de dedicación al entrenamiento y al trabajo duro de nuestros compañeros de Madrid. Para finalizar la clase, el maestro habló sobre el significado de lo que habíamos trabajado en estos dos días, haciéndonos ver las posibilidades de este trabajo a largo plazo, palabras que constituyeron un auténtico regalo.

Tras el curso y la comida, los integrantes de la delegación valenciana se dieron un descanso antes del examen, que prometía ser muy interesante a juzgar por los comentarios de los compañeros veteranos de Madrid. Éste tuvo lugar en el dojo Picos de Móstoles, un auténtico santuario del budo con todo tipo de herramientas antiguas de entrenamiento de Okinawa, que inspiraba a entrenar y a seguir “el camino”.

El propio examen fue una lección y una muy buena oportunidad de observar a alumnos de alto grado dando lo mejor de ellos mismos en el examen. El propio maestro nos dio una lección al comentar la diferencia entre karate tradicional y deportivo, fomentando el respeto por este último así como por otros estilos de karate, lo cual es algo esencial en aquel que quiera preciarse de ser un budoka mínimamente decente.

Tras el curso y el examen la vuelta fue relajada aunque de muy buen humor, con la promesa de realizar los ejercicios propuestos por el maestro y con el ánimo de que hay mucho trabajo por delante.

Ayuda para Japón

Muchos de nosotros nos formamos desde niños en diferentes Dojo herederos de una larga tradición, aprendimos su etiqueta, sus normas, códigos, forjamos nuestro espíritu motivados por sus valores, su sacrifio, su abnegación, su desapego bien entendido, aprendimos sus términos, construimos nuestro karate desde la primera posición, la de saludo y muestra de respeto, aprendimos que hay que hacer más y hablar menos, nos tragamos nuestras quejas, nuestros miedos, llevamos nuestros cuerpos al límite y comprobamos que éste quedaba aún lejos, utilizamos lo aprendido como guía para nuestras vidas, crecimos y superamos difíciles pruebas, encajamos los golpes como solo ellos saben hacer, compartimos su cultura, tuvimos la suerte de pasear por sus calles, nos enamoró su respeto, su sencillez, su humildad, bebimos sake y brindamos juntos, sus maestros fueron y son nuestra guía, pero sobre todo aprendimos que para poder con Japón hace falta algo más que terremotos y tsunamis. Si tú también aprendiste de Japón que tendrán que partirnos si quieren doblarnos, y ello te ayudó cada día de tu vida, ahora tienes la oportunidad de devolver una milésima parte de lo que nos han dado, sería la mejor forma de que nuestro saludo diario al Kamiza realmente tenga sentido

Seminario de Kuno Shihan 12-13/03/2011