Uechi-ryu Dojo Valencia

25 Aniversario. Uechi-ryu Shubukai Internacional

2012-01-21T10:43:00.001+01:00

Adherirse

2011-09-26T23:29:00.004+02:00

Hay un aspecto en el arte del combate que desde hace mucho me parece fundamental, y éste es el permanecer adherido al contrario. Cuando permanecemos adheridos, sin importar si estamos distanciados o tocando su cuerpo, es posible manipular los movimientos del rival moviéndonos a su ritmo y adaptándonos a sus movimientos. De todos modos, éste creo es un concepto que queda muchas veces en el olvido. Por diferentes motivos se tiende a olvidar al rival y confiar en extremo en la propia velocidad. Es cierto, no obstante, que un movimiento rápido, imprevisto y que llega en un descuido puede finalizar el enfrentamiento por la vía rápida (“el futbol es así”), pero no lo es menos el hecho de que es más probable obtener la victoria en un combate bien dirigido. Antes de cazar una cebra, hay todo un entramado previo por parte de las leonas.

Adherirse a los movimientos del rival no solo permite manipular sus reacciones, además trabajar en una distancia real, generalmente muy corta, donde no podemos confiar solo en la vista. En esta distancia, la sensibilidad y el correcto uso de la estrategia bien merecen un minucioso estudio.

En diferentes clásicos se citan principios estratégicos para cuando se lleva a cabo la acción de adherirse, o permanecer pegado y receptivo utilizando la sensibilidad en nuestro beneficio. En el Tratado sobre boxeo que se atribuye a Wu Ch’eng-ch’ing, dice:

“…cuando se domina la técnica, uno puede atraer la energía del adversario y, cuando ésta actúa en el vacío, unirse y surgir...”

Además, en su Canción del Boxeo añade:

“…atraer al adversario para que su energía actúe en el vacío es una técnica maravillosa...”

Por su parte Ch’ang Nai-chou, en sus escritos teóricos del siglo XVIII indica:

“…hay una frase que dice así: la viveza se aprovecha de una apertura externa; y si no encuentras una apertura externa te quedarás fuera”. En las artes marciales, para poder vencer a un adversario debes acercarte y entonces podrás derribarlo…”

Y continúa más adelante:

“…la única forma es poner nuestra atención en la parte superior del brazo del adversario, porque entonces sin tener en cuenta quien golpea primero, y prestando atención a este punto, puedo inmovilizar sus manos y después adherirme a él sin perder el contacto. Entonces yo puedo cambiar y hacer lo que quiera con perfecta facilidad, mientras que mi oponente será incapaz de escapar a mi control…”

Sin perder el hilo añadirá más adelante recursos para llevar a cabo el error en el adversario y comentará por ejemplo que:

“…éste es el secreto de extender la mano delantera y golpear con la misma mano...”

Numerosas indicaciones invitando a permanecer pegados, un valioso recurso que debemos desarrollar en la práctica.

Pura física

2011-09-16T02:15:00.004+02:00

Mientras observada hace unos minutos un video sobre una ejecución de Sanchin en grupo, me han venido algunas ideas y pensamientos a la cabeza y que hace tiempo me rondan cuando veo este tipo de exhibiciones, y también en la práctica diaria.

Sanchin es un ejercicio de una gran peculiaridad, un Qigong, la base de nuestro estilo, el pilar sobre el que cimentarnos, un modo de aprender el Kotsugake, de fortalecer el cuerpo y el espíritu,…, y un sinfín de definiciones más que nos cansamos de escuchar y leer, la mayoría de veces tratándose del fruto de la repetición de las palabras de otros o haciendo servir el corta y pega de Word.

Lo que ocurre, y en lo que pensaba viendo el circo montado, es que la realidad es bien distinta. La mayoría de veces, si no todas, el Sanchin que vemos no deja de ser un ejercicio meramente físico, pero además… en el más estricto uso de la palabra. No hay, a lo sumo, más que porcentajes y juegos de pesos, de enganches articulares, porqué no también de respiración, pero en el mejor de los casos pura física.

Así, me divierte ver al entusiasmado instructor simular un golpe en el que parece que va a coger carrerilla, pero controlando muy bien no vaya a desplazar al ejecutante más allá de lo que sería deseable para la exhibición, hay tan poco en el interior que ni siquiera el testante se cree lo que está enseñando.

Es posible que tenga bien aprendida la teoría de que para absorber un impacto desde cualquier posición, hay que aprender primero a hacerlo desde un Sanchin bien formado, aunque existe el problema de no llegar nunca al segundo escalón, pues como todos sabemos si Uechi-ryu fuera solo físico, o física, no tendría nada de especial respecto a otras prácticas o disciplinas.

Además, trabajar Qigong solo como un término teórico: “Sanchin es Qigong porque me lo han dicho”, aunque no tengamos ni la más remota idea de cómo funciona el Qi en el cuerpo, acaba siendo peligroso; y el pensar que hemos construido una coraza mágica imposible de derribar y revolcar por el polvo, fruto de los engaños de nuestro instructor, puede llevarnos a ver la realidad tal y como la vieron a principios de 1900 los boxeadores chinos, después de creerse inmunes a la balas.

Algún amigo haría uso del tópico de que sobre el Qi no se puede teorizar, incrustado ya con idea en numerosas escuelas de las llamadas “tradicionales”, pero a mi juicio esto se cargaría de un plumazo milenios de sabiduría china registrada en clásicos filosóficos, médicos, y de otra índole. Es innegable que se hace difícil hacer uso de algo cuando no sabemos como funciona, aún cuando también es cierto que la búsqueda en la práctica ayuda a adquirir cierta sensibilidad.

No quisiera, aún así, dar al término Qi un halo esotérico, pues en su facultad de ir de lo más volátil a lo más sólido, un cuerpo físico sano y bien formado no es otra cosa que la muestra de un buen Qi.

Por otro lado, estoy convencido de que unos codos cerrados y bien encajados, en un cuerpo correctamente colocado (también sin ser practicante de Uechi-ryu), son difíciles de mover por un rival, pero del mismo modo lo estoy de que debería ser así aún teniéndolos abiertos. Aquí la diferencia entre el Qigong y la física, de la necesitad de montar un paripé (que no Palimpe), al mostrarnos ante otros, a la de no hacerlo.

Bajo mi punto de vista, si algo no se tiene, no se tiene. Tratando de engañar a los otros nos engañamos a nosotros mismos.

...cautelosos

2011-09-13T12:17:00.002+02:00

Estamos ya en la segunda semana de práctica tras las vacaciones, y continuamos con el plan previsto para recuperar la forma tras el verano.

De forma general, el verano aumenta la energía de los practicantes y hace que la temporada se inicie con ganas de dar el cien por cien. Bien encauzada, esta deber ser la actitud que nos acompañe, pero no debemos olvidarnos de caminar paso a paso, recibiendo los resultados de forma progresiva, a su tiempo. El libro del Tao y la virtud, que se atribuye al sabio Lao Tse, avisa que llenar un cuenco hasta el borde lo hará rebosar, y que afilar un cuchillo continuamente lo hará romo. Así, debemos usar la práctica del Uechi-ryu como camino de conocimiento, averiguando donde están nuestros límites. La práctica nos permitirá conocernos, y este conocimiento avanzar en la práctica.

Cuando uno se limita a entrenar, los resultados llegan por sí solos, y a veces es necesario sentarse paciente para que el mundo se ordene por sí mismo. Por esto, y para que nos acompañen durante los próximos meses, propongo a los alumnos recordar estas palabras, también atribuidas a Lao Tse, como guía en nuestro camino:

“…cautelosos
Como quien cruza un arroyo helado;
Alertas, como un guerrero en territorio enemigo;
Atentos, como un huésped;
Fluidos, como el hielo derritiéndose;
Modelables, como un leño.
Receptivos, como un valle.
Claros, como un vaso de agua…”

Novedades en septiembre

2011-09-06T10:32:00.003+02:00

Ayer se iniciaban las clases regulares en el Dojo después del descanso vacacional. Como es costumbre en este mes, dedicaremos las sesiones al aumento progresivo de la resistencia física, junto con la flexibilidad y la movilidad articular, dedicando a la parte técnica algo más de cantidad y un poco menos de “calidad”, para poco a poco ir ganando en la segunda.

En pocos meses se celebrarán los exámenes, supervisados por Yasushi Kuno Shihan, y es necesario llegar a los mismos con un nivel óptimo de condición física. Además, nuestro Dojo aportará un candidato al grado de cinturón negro 1º Dan, el primero en nuestra breve historia.

Como novedades, destacar la nueva página web del Club que nos sirve de sede, y la oferta de cuatro talleres sobre técnicas especiales de la medicina tradicional china que se realizarán durante el presente curso.

El primero de los talleres, dedicado al Tuina y que se celebrará en noviembre, vio cubiertas las plazas a los pocos días de abrirse el plazo de inscripción, aunque actualmente sigue existiendo la posibilidad de inscripción para futuras ediciones tras ver la acogida que ha tenido el mismo.

Los otros tres talleres, que se celebrarán en febrero, mayo y julio, versarán sobre la terapia con ventosas Baguan/Pakuan, la técnica Guasha/Kuasha, y la aplicación del martillo de siete puntas, o flor de ciruelo, a las anteriores.

Así, iniciamos la temporada con energías renovadas y con la intención de afrontar los duros momentos que nos azotan.

Fin del XLI Curso Básico para PL

2011-06-29T13:54:00.004+02:00

Ayer realizaba el examen práctico el grupo al que he estado instruyendo este último curso en el IVASPE.

Como en la anterior ocasión, el examen ha vuelto a sorprenderme gratamente y los alumnos no solo han aprendido los bloques técnicos que había desarrollado, si no que la práctica libre de detención y engrilletamiento fue en la mayoría de los casos digna de haber sido inmortalizada.

Mi objetivo principal, la adaptación del alumno a las circunstancias cambiantes, junto con la asimilación técnica, se ha visto satisfecho, y me alegró ver la improvisación y resolución del caso en algún pequeño contratiempo, por otra parte normal en la crudeza del "directo".

Los alumnos han contado con diferentes dificultades, y las pocas horas de curso hacen muy difícil la asimilación perfecta, pero el ritmo de trabajo ha sido alto, y ellos mismos se han marcado una fuerte intensidad que llegaba a sorprender en algunos casos, sobretodo viniendo de agentes con escasa o nula formación marcial.

Vuelvo a estar contento con el resultado, y creo que se ha dado el primer paso de un largo camino, donde espero que la formación individual pueda continuar en sus respectivos destinos.

Seminario Yasushi Kuno Shihan 11/12-06-2011. Crónica

2011-06-26T21:49:00.003+02:00

Hoy he recibido la crónica de David Dufour, miembro del Shibu Dojo Valencia, que se publica más abajo. De paso agradecer públicamente a Jose Ignacio (Uechi-ryu Madrid) su predisposición y ayuda hacia nuestra familia. Nuestro Dojo está siempre en deuda con él.

Crónica Koushukai Uechi Ryu 11 y 12 Junio 2011

EL día 11 de Junio fui a Fuenlabrada para asistir al curso de Uechi Ryu. Esta vez iba solo, así que me permití salir con un par de horas de adelanto para desviarme de la ruta habitual y visitar rápidamente algún pueblo cercano a la A-3. A pesar de ello llegué con tiempo de sobra al NH Fuenlabarada para prepararme para el curso. Al poco de llegar me dirigí al colegio donde se iba a realizar el curso, donde me encontré caras familiares del curso anterior así como practicantes a los que no conocía. Me siguió sorprendiendo el buen ambiente y la sensación de cohesión de grupo que hay en entre los practicantes de Uechi Ryu de Madrid, es algo que hay que llevarse a casa.

Una vez llegó el maestro nos dirigimos al vestuario, tras lo que comenzó el curso. Esta vez el número de participantes era aproximadamente el mismo que en el curso de marzo, me aventuraría que a decir que sobre la treintena, lo cual fomenta el aprendizaje al tener muchas referencias de las que extraer información. Tras tres Sanchin el maestro se dispuso a darnos unas explicaciones sobre ataques con mano abierta. Por un lado fomentó el espíritu crítico al hacernos pensar y evaluar detalladamente técnicas como Shuto Uke, tras lo cual vimos que tenía una aplicación real y efectiva, ejecutada de forma diferente a cómo se suele ver en katas de otros estilos más deportivos. Por otro lado nos invitó a la reflexión sobre la utilidad de estas técnicas (Shuto y Haito/Boshi Ken), y sus ventajas y desventajas frente a un ataque de Tsuki. Es realmente interesante como el maestro estimula la mirada crítica y desmonta dogmas, basándose sus explicaciones en argumentos racionales y estando dispuesto a debatirlo todo.

En el transcurso de este primer día se vio cual es la forma de moverse al aplicar estas técnicas, distinta de la forma de usar un Tsuki, así como los ángulos de entrada de las técnicas frente a un compañero inmóvil. Por último, el maestro nos enseñó una combinación técnica para “hacer invisible” la técnica a ojos del adversario.

Tal y como hicimos en el curso de Marzo, nos dirigimos al "Pata Palo" en Móstoles para cenar. Por suerte contaba con la ayuda de José Ignacio, un practicante de Uechi Ryu de Madrid que me salvó de mi nulo sentido de la orientación en múltiples ocasiones. Tras unas cervezas y una cena relajada dimos cuenta del día y nos fuimos a descansar para la sesión del día siguiente.

El domingo por la mañana comenzamos con los Sanchin de rigor, con sus múltiples y valiosísimas correcciones. En esta sesión se repitieron los ejercicios más elementales del día anterior, como desplazamientos y encadenamientos de Shuto con Haito usando la misma mano, etc… Esto dio lugar a unas series técnicas que más que añadirse a un repertorio y punto, estimulaban a descubrir las posibilidades de aplicación de cada técnica así como de las maneras de poder llegar a aplicarlas con efectividad.

Tras terminar el seminario me dirigí a Móstoles, guiado por José Ignacio, al que debería haberle dado un premio por la paciencia que mostró durante el fin de semana. Una vez allí repusimos energías con unas cervezas que sabían a gloria tras el curso, y nos dirigimos a su casa, en la cual disfrutamos de un baño en la piscina comunitaria que invitaba a hacer Sanchin. Después su mujer me sorprendió con una deliciosa comida, en la que cabe destacar los huevos de corral y el arroz con leche casero. Quedé verdaderamente sorprendido y agradecido.

Por último, nos dirigimos al Dojo Picos para presenciar el examen que se realizaba por la tarde. Fue muy útil porque sirvió para poner la mente un poco más en el examen que se avecinaba el próximo 1 de Julio, así como para presenciar un examen de primer Dan. Con ello vi un rompimiento de tabla con Sokusen por primera vez, verdaderamente espectacular para el profano. Por suerte todos los candidatos estaban bien preparados y parece que todo el mundo pasó la prueba satisfactoriamente, con lo cual había un ambiente bastante festivo tras el examen.

Una vez terminada la sesión, me despedí del maestro, de los compañeros y del Sensei José Cifuentes y me dirigí de nuevo a Valencia pensando en cómo podía aplicar estos ejercicios en futuros Jiyu Koubou.

El hielo es para los muertos

2011-06-17T15:57:00.005+02:00

Hace unos días que hablaba con un amigo sobre el tratamiento de emergencias según la MTC, y la gran ayuda que diferentes técnicas pueden aportarnos en los accidentes que se producen en nuestra práctica diaria.

A veces, la costumbre se instala fuertemente en nuestra forma de actuar y acabamos repitiendo comportamientos sin cuestionarnos el porqué y, lo que es peor, sus efectos secundarios.

Dentro de estos comportamientos hay uno extendido y generalizado que a mí personalmente me desagrada, y es la utilización desproporcionada del hielo. Así, y si bien es cierto que su aplicación inmediata en las lesiones agudas puede reducir la inflamación y el dolor, también es cierto que esto lo hará generalmente pagando un precio, pues por su naturaleza ralentiza la circulación de la Sangre (Xue) y con esta la del Qi, pudiendo llegar inlcuso a pararla localmente (que es lo normal), produciendo un bloqueo o estasis en la zona que puede llegar a cronificarse sin el adecuado tratamiento, y que lleva a la consecución de los típicos dolores durante los cambios climáticos, especialmente durante el predominio del Frío y la Humedad. Además, solo hay que hacer la prueba y tratar de realizar cualquier ejercicio físico con la musculatura fría, y por lo tanto acortada, para ver los efectos del Frío como patógeno en la circulación energética.

He de reconocer, no obstante, que alguno de mis profesores lo ha recomendado por un corto período de tiempo, cuando no hay nada más a mano, pero personalmente prefiero el punto de vista de otros, algunos, verdaderos expertos en tratamiento traumatológico, y las indicaciones que con ellos he podido aprender.

Así, y basándonos en los principios terapéuticos de reducir el dolor o la inflamación, eliminar la estasis y hacer circular correctamente la energía, para que de este modo se puedan regenerar y nutrir de nuevo los tejidos, nos encontraríamos con métodos más idóneos como la acupuntura de urgencia para reequilibrar el flujo energético en exceso, la sangría acupuntural (especialmente con aplicación de ventosas) y muy útil para dispersar la estasis de Xue y Líquidos extravasados, posiblemente mi método preferido en muchos casos, masaje y digitopresión junto con la aplicación de remedios herbales en forma de linimento y/o cataplasmas de diferente naturaleza y acción, dependiendo del efecto que deseemos conseguir y del caso concreto, y la ingesta por vía oral de remedios herbales, también según las bases de la MTC y dependiendo del caso concreto, entre otros muchos.

Algunos de estos métodos, como la sangría, han sido practicados por médicos occidentales por largo tiempo y, por motivos que desconozco, este procedimiento se ha ido desechando, lo que alarga el tiempo de recuperación, y con ello, en muchos casos como ya he comentado, conlleva a la cronificación de la dolencia.

En su libro "Tratamiento y terapias de la Medicina Deportiva China", el Dr. Tom Bisio, nos habla de un maestro de artes marciales chinas y afamado terapéuta de Taiwan, al que el autor atribuye la famosa frase "el hielo es para los muertos", y que resumiría de forma concisa y directa lo que muy brevemente he querido exponer.

Imagen de plantas de uso común en la fitoterpia china, tomada en el VII Taller de Fitoterapia y salida al campo, celebrado en Peñíscola e impartido por el Dr. Carlos Llopis Martínez.

XLI Curso Básico de PL

2011-05-07T20:41:00.004+02:00

El pasado miércoles comencé las clases de defensa personal del grupo que me ha sido asignado en el XLI Curso Básico de Policias Locales del IVASPE. En esta ocasión me encargaré de la formación a un grupo de agentes de unos veinte municipios de la Comunidad Valenciana.

La toma de contacto me ha parecido positiva y, aún cuando en su gran mayoría carecen de instrucción marcial, como les indiqué, estoy seguro que finalizado el curso se habrán conseguido los objetivos mínimos que me he propuesto.

La primera sesión, de cuatro horas, versó sobre los Ukemi aplicados a la función policial y las posiciones de seguridad y guardia, donde se indicaron ejemplos, también, para repeler una agresión haciendo uso del arma reglamentaria desde el suelo, ya que en estos supuestos la correcta caída y posterior posición de seguridad son fundamentales.

Más tarde se trabajaron, desde un Kamae básico, sencillas defensas activando dos miembros con la finalidad de agarre para la reducción, así como una tabla a la que se añadían a lo explicado diferentes técnicas de Ate Waza.

Posteriormente, y pasado el ecuador de la clase, pude introducir a las tablas diseñadas las correspondientes Kansetsu Waza, al menos como introducción a lo que tendrán tiempo de practicar durante los días venideros, donde se irán añadiendo Katame waza, además de iniciarse en otros grupos de técnicas.

De forma paralela, el Dojo parece volver a la normalidad después de las festividades, y nos disponemos a afrontar la recta hacia el verano.

En la imagen: Sode Guruma Jime en el Shibu Dojo

Práctica benéfica de Qigong 16-04-2011. Crónica

2011-04-16T22:25:00.003+02:00

Hoy hemos celebrado la esperada práctica benéfica de Qigong a favor de Payasopital.

Durante la mañana se han explicado brevemente las razones, teoría, y fundamentos de esta práctica energética, analizando y poniendo en práctica conceptos tales como la estimulación y circulación sanguínea, el sentido de circulación de los doce meridianos principales, las tres fuentes para adquirir un buen Qi, la importancia del Tantien (Guan Yuan) como almacen del Yuan Qi, el uso y estímulo de Laogong para los ejercicios de sensibilidad, las funciones principales del Qi y de que manera los ejercicios propuestos pueden ejercitarlas, potenciación del Qi defensivo y cómo puede ayudar a repeler los patógenos externos, la activación del Yang y la eliminación de la Humedad patógena, cómo puede influir ésta negativamente en el organismo, así como un recorrido básico por algunos Órganos o conjuntos funcionales según la MTC, sus principales afecciones y como prevenirlas por medio de diferentes y sencillos ejercicios.

Como ejercicios concretos, y junto con aquellos enfocados enteramente a la sensibilidad, se han desglosado el Pai Da Gong, Bai Bi Gong (Shuai Shou Gong), Qinwa Gong, y Ba Duan Jing, como tablas que, no solo gozan de una gran popularidad, si no que, además, y como he podido comprobar durante la práctica clínica con mi tutora la Dra. Yuan, algunos como Bai Bi son recomendados ampliamente como ayuda en determinadas patologías.

Para la práctica del Ba Duan Jing, hemos podido contar con las instrucciones de Cesar Carro, buen amigo y compañero de estudios, que ejerce actualmente como acupuntor en la Asociación Cultural Plural de Burriana (Castellón), antiguo cinturón negro de Shotokan y competidor, y que tiene una amplia formación en Educación Física, así como en otros campos concretos como la RPG, y antigimnasia francesa. Una persona polifacética, con una gran sensibilidad y capacidad de síntesis, y que desprende energía positiva en todo lo que hace.

Como colofón final, un tranquilo paseo en barca por L'Albufera, con parada en el Tancat de la Pipa, y posteriormente una excelente comida valenciana en familia.

Además, no podría dejar de hacer uso del blog como lugar de público agradecimiento a mis alumnos, a los miembros del grupo de Hung Gar de nuestro club que han ayudado con su participación, y a Toni Picazo, que se involucró desde el principio en el proyecto, y que ha venido acompañado por sus hermanos de práctica en Kung Fu y Tai Chi Chuan, y con algún otro amigo. También, como en la anterior práctica, a aquellos que han colaborado desde la distancia, pero que siempre están con nosotros en espíritu.

Ahora, a pensar hacia donde dirigir nuestra energía positiva el año que viene. Seguro que hay un niño esperándola con una sonrisa.

Gassyuku 2011

2011-03-23T22:49:00.002+01:00

Seminario de Kuno Shihan 12-13/03/2011. Crónica

2011-03-22T14:12:00.003+01:00

El pasado Koushukai celebrado en Fuenlabrada e impartido por Kuno Shihan, contó con dos representantes del Shibu Dojo Valencia. David y Sergi no solo asitieron al evento sino que rindieron exámen de Kyu el domingo superando la prueba con éxito.

Ayer, tal y como le había pedido a David, recibí la crónica del evento para su publicación en el blog. Además, y resultando una grata sorpresa, me había preparado punto por punto todas las explicaciones de Shihan durante el seminario y cada uno de los trabajos que se realizaron, un trabajo que guardo ya como un bien preciado después de haberlo estudiado.

Como no podía ser de otra forma aquí está la crónica de manos de David Dufour:

Crónica del seminario de Uechi Ryu en Fuenlabrada del 12 y 13 de Marzo 2011

El sábado 12, tras un viaje a 110 Km/h por la A-3 amenizado por unas cuantas horas de charla sobre artes marciales y de repaso de teoría de Uechi Ryu, llegamos al hotel NH en Fuenlabrada. El maestro Kuno se alojaba en el mismo hotel y casualmente llegó al mismo tiempo que nosotros. Seguidamente nos dirigimos al colegio donde se iba a realizar el curso. Ahí conocimos a los practicantes de Uechi Ryu de Madrid y alrededores, lo cuales de inmediato se presentaron y nos hicieron sentir como en casa.

El colegio tiene un pabellón deportivo con un tatami de 200 metros cuadrados, ideal para dar cabida al gran número de participantes. En esta se sesión se nos hizo trabajar algo de bloqueos frente a patadas para pasar posteriormente a realizar unos ejercicios para desarrollar la sensibilidad a la energía, a través de las manos principalmente. El maestro nos explicó cómo utilizar esa sensibilidad para mantener la distancia con el compañero y detectar cuando hemos entrado en la “zona de peligro” en la cual ya hay que atacar. Todo esto sirvió para realizar un kyu kumite con un sabor muy distinto al habitual.

Por la noche, los compañeros de Uechi Ryu Madrid nos llevaron a Pata de Palo, un lugar de copas y de cena tipo tapeo que no tenía desperdicio, ya que imita el interior de un velero de época. El interior del lugar estaba hecho de madera, con una chimenea al fondo. Incluso olía a madera. La cena fue una excusa perfecta para conocer mejor a nuestros esforzados compañeros de Madrid, y para conversar largamente sobre la sesión y sobre otras batallitas de Uechi.

El día siguiente empezó con la misma tónica de desarrollo de la sensibilidad energética, pero se enlazó con ejercicios de Jiyu Koubou que le dieron un sentido pragmático a lo entrenado el día anterior. En esta sesión hubo combate libre a raudales y mucho sudor y mucho esfuerzo, lo cual demostraba la excelente actitud de dedicación al entrenamiento y al trabajo duro de nuestros compañeros de Madrid. Para finalizar la clase, el maestro habló sobre el significado de lo que habíamos trabajado en estos dos días, haciéndonos ver las posibilidades de este trabajo a largo plazo, palabras que constituyeron un auténtico regalo.

Tras el curso y la comida, los integrantes de la delegación valenciana se dieron un descanso antes del examen, que prometía ser muy interesante a juzgar por los comentarios de los compañeros veteranos de Madrid. Éste tuvo lugar en el dojo Picos de Móstoles, un auténtico santuario del budo con todo tipo de herramientas antiguas de entrenamiento de Okinawa, que inspiraba a entrenar y a seguir “el camino”.

El propio examen fue una lección y una muy buena oportunidad de observar a alumnos de alto grado dando lo mejor de ellos mismos en el examen. El propio maestro nos dio una lección al comentar la diferencia entre karate tradicional y deportivo, fomentando el respeto por este último así como por otros estilos de karate, lo cual es algo esencial en aquel que quiera preciarse de ser un budoka mínimamente decente.

Tras el curso y el examen la vuelta fue relajada aunque de muy buen humor, con la promesa de realizar los ejercicios propuestos por el maestro y con el ánimo de que hay mucho trabajo por delante.

Ayuda para Japón

2011-03-18T18:44:00.003+01:00

Muchos de nosotros nos formamos desde niños en diferentes Dojo herederos de una larga tradición, aprendimos su etiqueta, sus normas, códigos, forjamos nuestro espíritu motivados por sus valores, su sacrifio, su abnegación, su desapego bien entendido, aprendimos sus términos, construimos nuestro karate desde la primera posición, la de saludo y muestra de respeto, aprendimos que hay que hacer más y hablar menos, nos tragamos nuestras quejas, nuestros miedos, llevamos nuestros cuerpos al límite y comprobamos que éste quedaba aún lejos, utilizamos lo aprendido como guía para nuestras vidas, crecimos y superamos difíciles pruebas, encajamos los golpes como solo ellos saben hacer, compartimos su cultura, tuvimos la suerte de pasear por sus calles, nos enamoró su respeto, su sencillez, su humildad, bebimos sake y brindamos juntos, sus maestros fueron y son nuestra guía, pero sobre todo aprendimos que para poder con Japón hace falta algo más que terremotos y tsunamis. Si tú también aprendiste de Japón que tendrán que partirnos si quieren doblarnos, y ello te ayudó cada día de tu vida, ahora tienes la oportunidad de devolver una milésima parte de lo que nos han dado, sería la mejor forma de que nuestro saludo diario al Kamiza realmente tenga sentido

Seminario de Kuno Shihan 12-13/03/2011

2011-03-02T12:23:00.002+01:00

Entrenamiento benéfico 2011

2011-02-18T14:00:00.003+01:00

En el mes de abril celebraremos el entrenamiento benéfico de este año. Para esta ocasión he elegido como lugar de práctica el embarcadero del Port de Catarroja, en pleno parque natural de L'Albufera.

Durante la práctica se desarrollarán diferentes ejercicios y tablas de Qigong, fácilmente asimilables para cualquiera de los asistentes, sin que se requiera una forma física especial.

Todos los beneficios que se obtengan irán destinados a la asociación PAYASOSPITAL

Para finalizar, existe la posibilidad de degustar la cocina típica de la zona, así como de disfrutar de un paseo en barca por L'Albufera al terminar la práctica, lo que se deberá confirmar durante la primera semana de abril. Se puede consultar el precio de esto último en uechiryu_vcia@hotmail.com

Fin del XL Curso Básico para PL y otros retos

2011-02-16T13:33:00.003+01:00

El pasado viernes finalizaba la última clase en el XL Curso básico de Policías Locales del IVASPE. Como también comenté a los alumnos, he de reconocer que incluso yo me sorprendí del extraordinario desarrollo técnico que mostraron durante los exámenes. Vi cumplidos los objetivos que me había propuesto al inicio del curso, y es por esto que no puedo encontrar pega en lo acontecido durante estos meses.

Entre los alumnos me he encontrado agentes de Godella, Rojales, San Fulgencio, La Pobla Llarga, Betxí, Pilar de la Horadada, Los Montesinos, Daya Nueva, y Valencia; y creo que he tenido suerte al encontrar un grupo con predisposición a la práctica, que se han tomado en serio una asignatura otras veces olvidada, y que la posibilidad de práctica en el gimnasio del Instituto fuera de los horarios de clase formal ha contribuido a que, incluso aquellos que empezaron con un nivel más bajo, hayan rendido lo requerido para superar la evaluación.

Estoy feliz de pertenecer al grupo de profesores especialistas en esta materia, no solo por la posibilidad de hacer aquello que me agrada, sino también por la buena predisposición de la academia en la consecución de una enseñanza de calidad, para lo cual las opiniones y puntualizaciones del personal docente se están teniendo muy en cuenta.

Por otra parte preparo una nueva visita a Honbu Dojo y planeo el resto de temporada con los escasos pero motivados alumnos del Shibu Dojo. Dentro de los planes el entrenamiento benéfico de este año, con un enfoque diferente pero que de igual modo invertirá todos los beneficios en una buena causa. Como anticipo, las palabras de Paulo Cohelo: “Un guerrero de la luz presta atención a los ojos de un niño. Porque ellos saben ver el mundo sin amargura. Cuando él desea saber si la persona que está a su lado es digna de confianza, procura verla como lo haría un niño.”

Cuando se necesita algo más que un cuchillo afilado

2011-02-04T21:52:00.003+01:00

Ayer, antes de celebrar la primera luna de primavera, asistí como cada semana a las clases prácticas de Tuina y Quiropraxia china.

Como en otras ocasiones, nuestro experimentado profesor, que además es un ferviente practicante de artes marciales, hizo pasar a un paciente real para las manipulaciones. Esta vez se trataba de un practicante chino de Kung Fu. Tras las manipulaciones osteopáticas, y mostrando los callos que lucía en Tiantu y Baihui, fruto de las exhibiciones que realiza, apuntaba que los practicantes de esta conocidísima escuela solían lesionarse durante las mismas.

Mientras pensaba en las exhibiciones de forma general, y de un modo más concreto las que se suelen realizar dentro de nuestro estilo, que además son famosas, se me han ocurrido varias ideas para exponer en el blog.

Es sabido que no soy muy amigo de exhibiciones o proezas circenses y que, aún cuando veo un duro practicante hacer astillas un bate de béisbol, no me producen demasiada impresión, pero esto, como todo, tiene una explicación.

Entiendo el uso de las exhibiciones como un método más de difusión del estilo, de hacerlo llamativo para futuros practicantes, pero pienso que, en el fondo, no dejan de ser una mera herramienta de marketing a la vista de neófitos, y que demostrar, a mi juicio, se demuestra bien poco ante unos ojos experimentados.

Varias tablas de madera rígida, completamente estáticas y sujetas, todo el tiempo del mundo para prepararse y un único golpe, descargando toda la energía sin miedo a contra alguna. No me importa si la técnica empleada es Daiken o Kakushi, la información que recibo después de una exhibición como esta es que el practicante tiene acondicionada la zona de golpeo, pero tener las armas no significa saber usarlas en combate. He visto con mis ojos más de una vez realizar proezas de este tipo a personas que nunca practicaron Karate.

En el mismo grupo que el Tameshiwari, patadas a 180º, o ejecuciones técnicas de Kata con movimientos de una velocidad endiablada, pero que aprovechan los pasos “de tránsito” para recuperar energía, y practicantes que llegan a estar segundos estáticos entre un encadenamiento y otro para poder ejecutar con velocidad la siguiente técnica. Esta oportunidad de preparación es irreal. En el combate todo está en movimiento, no importa lo duro que sea el rival si no se mueve, y no es lo mismo disparar a una diana que a un pato en vuelo.

El momento oportuno es fundamental, no solo para acertar a un blanco cambiante y móvil, si no para acertar con plena potencia cuando el rival es un avezado practicante, muchas veces un experto en anticipación, y que espera el mínimo pestañeo para frustrar tus intenciones con un duro disparo, entrando al contacto como un Kamikaze. En estos momentos, no todos los que rompen un ladrillo utilizando Boshiken, entran con el mismo espíritu al ataque.

No hay que confundir los medios, las herramientas de práctica, y por qué no de difusión, con los objetivos finales de la práctica. Y no hay que permitir al ego distorsionar la realidad y confundir el rumbo, estos alardes son humo.

Tener un arma sin saber dispararla sirve de poco, como de poco serviría saber disparar pero no tener el arma. Qué medios o estilos de combate son mejor o peor entran dentro de las conversaciones de niños. Otros aspectos y no solo tener “las armas” deciden el encuentro, y esto lo sabe cualquiera con un poco de calle. No lo pone en los libros ni lo enseña una madera.

El saludable Kitae

2011-01-05T14:18:00.003+01:00

Si hay un aspecto controvertido en la práctica actual del Uechi-ryu, seguramente éste es el Kitae. No son pocos los practicantes de otros estilos que lo consideran innecesario, peligroso y dañino. En este aspecto, bien podríamos relacionarlo con la controversia existente, en no pocas conversaciones, respecto al Makiwara.

Aunque reconozco que si realmente fuera contraproducente a mí (y para mí) me importaría bien poco, pues elegí el Uechi-ryu en su día por la efectividad y contundencia de su entrenamiento, y no como ejercicio terapéutico (aunque esto llegó parejo), he de decir que no comparto la opinión negativa de esta práctica, a mí el Kitae me parece otra “milagrosa medicina” de nuestra escuela, del mismo modo que me lo parece Sanchin.

Aún así, es necesario decir que, como en cualquier ejercicio, la práctica correcta y escalonada es fundamental. Valga como ejemplo que caminar es saludable, pero siempre que se haga de forma progresiva y proporcional a nuestra condición física.

Personalmente creo que la buena salud es cuestión de Qi. La Medicina China extremadamente resumida no es otra cosa que movilizar el Qi, y si hay una forma inequívoca de hacerlo es moviendo la sangre y fomentando su circulación.

Para ello, la Medicina China se vale de diferentes herramientas terapéuticas, con el único fin de ejercer un estímulo, ya sea mediante agujas, ventosas, digitopresión o cualquiera de las más variopintas técnicas existentes, entre ellas el Qigong.

Respecto a esta última forma, en los ejercicios para mover y ejercitar el Qi, nos encontramos con una práctica que puede estar directamente relacionada con maniobras del masaje Tuina como las Pa Fa o las Da Fa, maniobras de golpeo y percusión, y que popularmente se practica y conoce como Pai Da Gong. En estos ejercicios, el practicante utiliza diferentes golpeos que recorren amplias zonas relacionadas con órganos internos y/o con el trayecto de meridianos y colaterales, para estimular el movimiento de la sangre (Xüe), el Qi, y los líquidos orgánicos (Jinye).

Así, el practicante genera un estímulo en el cuerpo que puede poner en marcha diferentes mecanismos, con la tendencia natural de mover sangre y Qi a la zona que “ha sido dañada”. Además, lo que en un principio ha requerido de una ayuda o estímulo para este movimiento energético, más tarde podrá realizarse sin necesidad del mismo, en relación a esto último hay una máxima que dice: “donde está la mente está el Qi”.

Para los ejercicios de golpeo, es importante saber que el cuerpo no funciona como un mapa con las ciudades marcadas sobre él, o como un cuadro de mandos con los diferentes botones bien localizados para ser apretados a placer, sino más bien como una intrincada y densa tela de araña que llega a cada rincón del organismo, con todos sus canales interconectados, y que un estímulo en cualquiera de sus partes repercute en todo el organismo.

Por consiguiente, y bajo mi punto de vista, Kitae no debe entenderse como una masoquista forma de autolesionarse, y sí como un ejercicio de estimulación y concentración del Qi para la forja de un cuerpo resistente y saludable.

Feliz 2011

2010-12-29T21:52:00.013+01:00

A todos los que aman el Uechi-ryu, Feliz 2011.

Al frente el mar

2010-12-29T13:01:00.006+01:00

Seis grados de temperatura, cielo despejado y el mar en calma. De este modo nos recibía el parque natural de El Saler para el “último” Sanchin del año.

A pesar de haber tenido que cancelar la práctica formal en grupo, que en un principio fue programada para el día de ayer, he acabado acompañado por dos alumnos conocedores de que, al margen de los inconvenientes, acudiría de igual modo a realizar el entrenamiento, y lo finalizaría también como hago siempre, ejecutando Sanchin en el mar.

Así, lo que las complicaciones podían hacer preveer como otra práctica solitaria, se ha convertido en la mejor forma de acabar las prácticas formales este año. Después de la habitual caminata por el paseo ejecutando Sanchin hasta el lugar de práctica, hemos aprovechado para trabajar algo más los “tres pasos”, Kata según niveles, y Kyu Kumite.

Más tarde, y ya que era el motivo por el que acudíamos a El Saler, una última ejecución de Sanchin dentro del mar con el correspondiente baño.

Como anécdota la “espectacular” salida del agua de Javi, que nos ha hecho pensar en la incorporación de un nuevo animal al estilo, la lagartija. Lamentablemente, el destino se ha aliado con él y ha querido que un fallo en la preparación de la cámara, que habíamos dejado fija, haya evitado inmortalizar el momento.

Nos encontraremos pronto con 2011 y lo haremos como hoy, de frente en actitud de Sanchin.

Gestos de amigo

2010-12-21T22:53:00.002+01:00

Finalizada la clase de hoy en el IVASPE estoy a tan solo unas horas de visitar de nuevo Honbu Dojo, esta vez para el Keiko Osame.

Aunque las circunstancias me impiden dar detalles sobre la práctica en el Instituto de la Generalitat, estoy realmente satisfecho con lo que acontece. Desde la Jefatura de Estudios se muestra un verdadero interés por la asignatura, y se han dado los pasos para facilitar la unidad de criterios respecto a las metodologías de los diferentes profesores seleccionados. De este modo, la unificación de ciertos criterios hace que las diferencias en el bagaje marcial de cada uno, y el estilo en concreto que se representa, no sean impedimento para el buen desarrollo del curso.

Además, he de decir que la treintena de alumnos que se encuentra bajo mi responsabilidad está respondiendo magníficamente a los requerimientos exigidos, no solo en lo que respecta a la técnica, sino también en el factor actitudinal.

Ha sido un año duro, y cada minuto me acuerdo de los pronósticos de mi amigo Jinhai al empezar el reinado del Tigre, pero bastan detalles como los de la clase de hoy para hacer que se olviden ciertas cosas.

Más tarde, y buscando otra información que me había comentado un alumno y karateka, me he reencontrado con las palabras de un amigo desde su blog. Es un amigo, y su testimonio sería desestimado por parcial si se tratara de la vista de un juicio oral, pero aún así no puedo decir que no me alegre de haberlo leído.

Al margen de la formación a los Policías, espero como siempre impaciente la llegada a Honbu Dojo, una pequeña espera me parecen años.

El Budoka 2.0 Sin ofender

2010-12-20T01:10:00.004+01:00

Recientemente ha salido de nuevo a la luz una edición de la conocida revista El Budoka. Esta vez en formato digital para su descarga gratuita, con el nombre de El Budoka 2.0, lo que seguramente será una buena noticia para todos los seguidores que se vieron obligados a dejar de leerla tras su despedida.

Dentro de la edición me ha gustado especialemente un artículo titulado "Cyberbudokas, ignorantes y otras cosas del querer...", y ha sido tanto así que me ha parecido suficiente el enlace como primera entrada de este mes.

Aquí lo tenéis para vuestro disfrute.

Solo quien duda grita para desafiar

2010-11-24T23:31:00.007+01:00

Aunque para el neófito, la diferencia entre un estilo u otro pueda ser cuestión de pequeñas variaciones en la altura de las posiciones, la zona del puño con la que se golpea, o los cambios realizados al antojo de uno u otro maestro durante la transmisión, y no sea difícil ejercitarse en varias escuelas, pues al fin y al cabo y como se suele decir “todo es Karate”, existen aspectos profundos, ,internos, o de base, que diferencian profundamente el Uechi-ryu de otras formas de hacer Karate.

Estoy seguro que, para entender de lo que hablo, es necesario no solo visualizar la ejecución de nuestras formas, sino, además, practicarlas con una determinada mentalidad, buscando esas sutiles diferencias, y no con la mera costumbre moderna de añadir técnicas al currículum.

Además, como en cualquier escuela, existen multitud de practicantes y, como reza la presentación de la página web de Kuno Shihan, “nuestro estilo tampoco se ha librado”, refiriéndose a los cambios respecto al concepto original, a esos aspectos a los que hago referencia como sutiles, pero que diferencian realmente a un practicante de Uechi-ryu de otro que se limita a imitar sus gestos.

Pequeños detalles, añadidos como efectos de la moda y sin reflexión, careciendo del enfoque mental de hacer algo verdaderamente único, confrontan radicalmente con los principios de nuestro sistema y no son difíciles de encontrar en practicantes que, tal vez sin saberlo, podrán pasar años practicando duramente, pero practicando mal. Tal vez, como suelo oír aunque yo discrepo, “todo es Karate”, pero hay una cosa de la que sí estoy seguro, y es que todo no es Uechi-ryu.

Hay diferentes detalles que podrían servirme como ejemplo en esta entrada, pero hay uno concreto que creo merece la pena comentar, y éste es el uso de Kiai.

Hoy, que Uechi-ryu se ha convertido en un estilo popular, y que ha dejado de ser desconocido para muchos practicantes, no es difícil encontrar ejecuciones con “desgarradores gritos de guerra”.

A simple vista, y volviendo al tema de la mirada de un neófito, la ejecución técnica puede parecer que no deja de ser Uechi-ryu, a la que se le ha añadido un simple grito, como en otros estilos, y si todo es Karate por qué no hacerlo.

La razón de no hacerlo es bien sencilla, Uechi-ryu no tiene ni ha tenido nunca Kiai, pero no por un capricho, nuestra peculiar respiración, eje fundamental del trabajo que, aunque diferente, en otras escuelas se ha venido a denominar “camisa de hierro”, requiere de la apnea y presencia de aliento interno durante la ejecución de la técnica, sin entrar a dar más explicaciones, y solo con estas palabras, ahora cualquier lector entenderá rápidamente lo que pasa si soltamos el aire, más aún con un fuerte grito, con nuestro trabajo interno-externo. Sencillamente que no existiría, no habría nada en el interior, solo fachada, y cuando hay solo fachada no hay Uechi-ryu, guste o no.

Desconozco el origen del Kiai en el Karate, aunque apostaría que no estará demasiado lejano a los intercambios de Karateka de Okinawa con las artes marciales de Japón Central. Aún sin saberlo, no escondo que no soy partidario de dar gritos en un combate, sean las razones que sean, liberar energía, o como he oído en alguna ocasión asustar al contrario (me gustaría ver a un entrenado y aguerrido combatiente asustado por el grito de su rival). Me producen pesar las ejecuciones teatrales de Kata, en los que el ejecutante parece estar poseído por el espíritu de Tutankamón o, incluso, realizando una danza de guerra polinesia, sé que es peligroso dedicar una práctica, encaminada a conservar la vida, al circo, y sé que es difícil conservar el estilo y salvarlo de las influencias externas y confusiones que, volviendo a las palabras de Kuno Shihan, “repercute negativamente en el futuro del Uechi-ryu”.

Adquiriendo nuevas responsabilidades

2010-11-21T17:26:00.003+01:00

Hemos entrado en la recta final del mes de noviembre y, después de los exámenes de Kyu en Honbu Dojo, estamos dedicando las sesiones de clase al desarrollo de Kanshiwa Bunkai, Nage Waza a partir de este trabajo, y aplicaciones de Hojo Undou. De este modo profundizaremos en los aspectos expuestos, sin olvidar los trabajos básicos e individuales, hasta final de año.

Paralelo al trabajo grupal, Seisan y su Bunkai comienzan a verse de la mano de Javi, que ya ha incluido en su entrenamiento personal ambos trabajos, incrementándolo en materia y dificultad.

Poco más de una semana para el último mes del año, donde el Keiko Osame en Honbu Dojo, y “el último Sanchin del año” en el mar, ocupan mi mente preparando la agenda, cada vez más completa.

Además, la formación en la asignatura de Defensa Personal de los Policías Locales de nuevo ingreso en el cuso Básico del IVASPE, Instituto Valenciano de Seguridad Pública y Emergencias, una responsabilidad grande, a la altura de nuestro estilo.

Seminario de Kuno Shihan, 20 y 21 de noviembre de 2010

2010-11-01T17:45:00.000+01:00

La reputación de un médico

2010-10-31T19:57:00.000+01:00

Estaba pensando en la dificultad con que me encontraba durante mis primeros pasos en el Karate, hace poco más de veinte años, para encontrar material gráfico. Ahora, especialmente con Internet, eso ha cambiado por completo.

Aún así, y no sé si es que el bombardeo de información e imágenes nos hace difícilmente impresionables, me cuesta encontrar algo que realmente me haga creer que ha valido la pena perder el tiempo.

Cada vez, encuentro menos apasionante la lectura de los libros que ofrece la amplia oferta existente, y recuerdo las palabras de un amigo cuando me decía, durante mi etapa competitiva, que él no leía nada sobre Karate. Consideraba suficiente lo que le enseñaba su maestro, y estaba fuertemente convencido de que la práctica era precisamente eso, práctica.

Ahora, cuando veo multitud de videos de "afamados maestros", y una emergente cantidad, todavía mayor, de entusiastas que buscan el verdadero Karate en la red, y donde Youtube se ha convertido en un lugar de culto, empiezo a pensar que tal vez mi amigo no andaba muy desencaminado.

Considero fundamental la enseñanza directa de un verdadero maestro, seguramente hay ciencias en este mundo que se pueden aprender de forma autodidacta, pero investigando unas pocas horas semanales no creo que el Karate forme parte de ellas. Tal vez, aunque yo no lo creo, observar a “famosos maestros” en un video, casi siempre promocional, pueda arrojar algo de luz en ciertos aspectos, pero cada vez encuentro esta idea más descabellada.

Observo multitud de páginas web con practicantes, seguramente sinceros, que dicen conocer los secretos del Bunkai, pero no encuentro, por más que busco, su verdadero linaje. En muchas ocasiones, denominar a sus mentores maestros podría ser exagerado. Encuentro, en multitud de sus aplicaciones, pegotes disfrazados de Tegumi, y aunque no discuto su efectividad, sí discrepo en que esas técnicas, que aprendieron como lo hice yo, hace mucho, de un Gokyo de Jujutsu, sean las verdaderas y reales posibilidades de aplicación que ofrece un determinado Kata. Continuamente me hago algunas preguntas: si el ejecutor en cuestión, aprendió las técnicas que conoce visitando algunos Dojo de Jujutsu, carece de linaje, seguramente aprendió (o memorizó) la secuencia de movimientos de un Kata en sus fugaces visitas a Dojo abiertos a extranjeros en Okinawa (donde el espíritu americano parece haber contagiado a los practicantes actuales), y después de todo este bagaje crea un batiburrillo atractivo, seguramente también eficaz,... ¿realmente se encuentra en posición de afirmar que conoce el verdadero Karate, que su sistema es auténtico?, ¿son los maestros mediáticos, incluso los Japoneses, los verdaderos maestros?, yo no tengo duda, pero además, pensando sobre esto, he conocido recientemente un cuento sobre Medicina China que podría ser extrapolable, al menos en mi opinión, a este respecto:

LA REPUTACIÓN DE UN MÉDICO.

Cuenta la historia, que un noble de la antigua China se decidió a preguntar a su médico, perteneciente a un lejano linaje de sanadores, cual de sus familiares era el mejor en el arte de curar.

El médico, cuya reputación era tan grande que su nombre equivalía a la mismísima “ciencia médica” le respondió.

“Mi hermano mayor es capaz de ver el espíritu de la enfermedad y acabar con él antes de que cobre forma, así, de esta manera, su reputación no alcanza más allá de la puerta de su casa”.

“El segundo de mis hermanos ataja la enfermedad cuando todavía es muy leve, así que su nombre no es conocido más allá del vecindario”.

“En cuanto a mí, perforo venas, receto pociones y ungüentos, masajeo la piel y recoloco los huesos de manera que, de vez en cuando, mi nombre llega a oídos de los nobles.”

Esperando una nueva oportunidad de mejora

2010-10-30T21:05:00.000+02:00

Han pasado dos semanas exactamente desde la última visita a Honbu Dojo y, aunque esta vez no hubo crónica en el Blog de lo vivido, he tratado de profundizar en las clases respecto a los detalles señalados por Shihan, especialmente en lo referente a Sanchin y Kyu Kumite.

Auque soy un ferviente defensor del trabajo con compañero, hemos dedicado especialmente algunos espacios de las sesiones al entrenamiento del Kyu Kumite de forma individual, tratando de mejorar los detalles técnicos y buscando la máxima pureza en las ejecuciones.

Los exámenes de Kyu de nuestros tres representantes están a la vuelta de la esquina, y espero que, pese a los lógicos contratiempos con los que nos hemos podido encontrar, la planificación haya resultado óptima, y la supercompensación en el entrenamiento haga su aparición de forma positiva.

Dedicaremos la semana a los últimos repasos y teniendo presente una cosa en referencia al examen, sea cual sea el resultado, una visita a Honbu Dojo es una oportunidad única de mejora y autocrítica.

Senpai

2010-10-07T22:20:00.001+02:00

Estaba pensando un tema sobre el que escribir como inicio de este mes, y se me ha ocurrido redactar algunas impresiones sobre la figura del Senpai.

A este respecto existen diferentes puntos de vista, lo cual es normal conociendo la condición humana, y entre las diferentes discrepancias se plantea a menudo la de su importancia.

En nuestro Dojo concreto, que trato sea un reflejo de mi particular visión del Karate, sería bueno utilizar la comparación con una familia que a menudo cito cuando hablo de él.

Si nuestro Dojo es una familia, Senpai ostenta el rol de hermano mayor. Siguiendo con las comparaciones, es aquel que ha pasado más tiempo en el núcleo familiar, que conoce a la perfección aquello que está bien o mal, al menos en las normas que rigen el clan, que por sus características ha vivido todo primero, que es una referencia, un guía, y que por su experiencia puede y ha de ser utilizado como consejero, un paso previo a las observaciones o cuestiones que se plantean hacia el cabeza de familia.

De este modo, su figura ocupa un puesto relevante en la jerarquía que, lejos de ser impuesto, debería sustentarse en los pilares citados anteriormente.

Como líder moral, ha de dar ejemplo a sus hermanos menores con una conducta intachable, un día él será padre y ellos ocuparán su puesto. Si realiza bien su función, la familia se mantendrá unida y fuerte. El bienestar de la familia repercute inevitablemente en el bienestar de los individuos que la forman, así, anteponiendo el grupo a uno mismo recibe los frutos de su propia cosecha.

Si la familia depende en gran medida de la actitud y aptitud de Senpai, no cabe duda de su importancia. Como un hermano mayor tendrá que proteger, guiar, enseñar, cuidar sin malcriar, y hacer cumplir las normas tomando como referencia a la figura principal sobre la que se sustenta el grupo. Si las circunstancias crean un vacío en el puesto que ocupa, será responsabilidad del siguiente hacerse cargo de las funciones. Un Dojo está compuesto por todos los individuos que lo forman, sin ellos la sala de práctica no es más que un habitáculo inerte. Todos los miembros son responsables del destino de la familia, Senpai un nexo de unión entre ellos.

Imagen tomada en la primera reunión estival del Shibu Dojo.

Visita a Honbu Dojo, 24/09/2010

2010-09-27T17:47:00.000+02:00

Este viernes, por fin, pude volver a Honbu Dojo después del verano. Durante la clase ejercicios preparatorios y Kitae a cargo de Mª Ángeles como Senpai, y en la segunda parte Sanchin, Kata y Jiyu Kumite dirigidos por Kuno Shihan.

Debo decir que disfruté enormemente de la clase y especialmente de la práctica de Kumite, donde tuve la ocasión de ejercitarme con Masato y Paquita, cuyo espíritu y entrega son siempre de agradecer, un ejemplo que deberían seguir las nuevas generaciones.

Así, finalizada la etapa de “pretemporada” en el parque, y ya de vuelta tras la primera visita a Honbu Dojo después del verano, iniciaremos hoy las clases con la uniformidad debida en el Shibu Dojo de Valencia.

He meditado mucho este verano y ahora, que hace escasos días dimos la bienvenida al otoño, es el momento de poner en práctica las ideas.

De este modo, me gustaría hacer uso del Blog como llamamiento importante a los alumnos: los ejercicios técnicos, las “proezas” físicas en los entrenamientos, o la memorización de los contenidos exigidos para rendir examen, no son más que esculturas de hielo si se carece de la actitud correcta.

Las horas de entrenamiento controlado se desvanecen en un segundo si no hemos desarrollado también nuestro espíritu. No debemos olvidarnos nunca de que somos nosotros quienes escribimos nuestra propia historia, y como representantes de un colectivo hemos de tener cuidado con los actos y palabras que salen de nuestra pluma.

Elegimos practicar Uechi-ryu, y debemos saber bien lo que esto significa. Somos la imagen de nuestro estilo y línea, y cargamos voluntariamente con una responsabilidad importantísima, no podemos olvidarlo.

Respetando a los ancianos, hacemos que nos respeten los niños, me decía un amigo de nuestro Dojo en referencia a las costumbres de su país. Teniendo una actitud correcta, no importa el resultado físico. Numancia no fue recordada por su victoria. Un espíritu fuerte y bien enfocado, lo demás vendrá solo.

Nos vemos en el Dojo.

Curso a Policías en Teulada y visita al Dojo "Shotokan Xàbia". 09-2010

2010-09-18T12:24:00.000+02:00

Entrada ya la noche regresábamos ayer de la localidad de Teulada, en Alicante, habiendo finalizado el curso que debía impartir, y que ha tenido una duración de cinco días, en sesiones de cuatro horas diarias.

En el mismo, han participado miembros de las Policías Locales de Banyeres de Mariola, Pedreguer, Calp, Denia, Aielo de Malferit, Beniattxell, Altea, Teulada, Ondara, Lliber y Vilajoiosa, y se ha desarrollado un temario intensivo que se dividía en 4 grandes bloques: Uke y Ate Waza, Kansetsu Waza, Nage Waza, y Shime Waza; cada uno de estos bloques con su característico Katame Waza de aplicación policial.

Para el desarrollo de los ejercicios técnicos, me gustaría destacar la asistencia prestada por el Instructor del Dojo Shotokan Xàbia, Fernando Gaona de Sande, una inestimable ayuda que sin duda ha dotado de un plus de calidad al seminario.

Además, y con motivo de esta asistencia, tuve el honor de ser invitado el miércoles al Dojo que dirige, lo que me dio la oportunidad de impartir una clase de Uechi-ryu, consistente en Kitae y Sanchin, en un Club de reciente creación en su actual domicilio social, pero que cuenta con una larguísima historia.

Fernando es un Karateka dentro y fuera del Dojo, que está profundamente influenciado por los valores morales del Karate y que además, por sus concretas características y experiencia personal y laboral, conoce bien aquello que es efectivo y lo que no es, no hace falta explicarle las peculiaridades de una contienda real, y por todo ello es un auténtico orgullo recibir una petición suya para impartir enseñanzas en su escuela.

He disfrutado junto a mi familia de un paraje increíble, de la gastronomía local, del vino de la Marina Alta, de la compañía de un buen Karateka y su agradable esposa, y he visitado un Dojo como los de antes, que me esperaba con un pequeño grupo pero con unas ganas inmensas. Fernando me agradecía el miércoles ante sus alumnos el asistir de forma desinteresada, pero como le dije también allí, bien se puede ver que no fue desinteresado, tendría que haber pagado yo por todo esto.

En las imagenes: participantes en el entrenamiento del Dojo "Shotokan Xàbia". http://shotokanxabia.es/

Por cuestiones obvias no se mostrarán las imagenes del curso de Policías.

Japón en "L'Ermita"

2010-09-12T00:19:00.000+02:00

El próximo día, 23 de septiembre, se celebrará en L'Ermita de L'Eliana una noche temática con el título de “Viaje a la gastronomía de Japón”.

El evento, que promete ser el primero de muchos otros con Japón como plato central, contará con un excepcional menú, ideado y elaborado por Nuri, y con la proyección de más de 200 imágenes tomadas durante el periplo de nuestro viaje en 2007, con motivo del Gassyuku de la Asociación Uechi-ryu Shubukai Internacional, organizado por Yasushi Kuno Shihan, lo que considero especialmente interesante para todos los miembros de nuestro Dojo.

Es imprescindible reservar plaza, y el menú estará compuesto por:

Entrantes japoneses: encurtidos y Korokke.

Sopa miso con shiitake, tofu y wakame.

Surtido de sushi: futomaki, makisushi, temaki, nigiri y uramaki.

Tarta de chocolate y sésamo.

Sake.

Visita a La Pobla de Segur. 27 al 30/08/2010

2010-09-05T00:08:00.000+02:00

Crónica de Ivan Sànchez Cruz (La Pobla de Segur Dojo).

En el caso de ser necesaria la traducción, se recomienda consultar en http://www.softcatala.org/ u otros traductores on-line.

1er Entrenament Sibudojo Pobla 28/8/2010

L’últim cap de setmana d’agost era esperat amb il·lusió i impaciència per tots els membres que formem part del Sibu Dojo Pobla, no només perquè marca la fi del cicle de repòs que ens ofereix l’estiu , sinó perquè la visita de José Patricio Sensei, amic i referent per la seva forma d’entendre el Karate, el seu paral·lelisme en la pedagogia i motivació amb el nostre Sensei Adolfo Sánchez i el seu gran coneixement sobre l’art i tècniques de lluita, ens fa de la seva visita l’oportunitat de dirigir el primer entrenament del grup de la Pobla i compartir durant uns dies, experiències, aficions i molt Uechi amb José i la seva família, tot un privilegi.

Després del primer contacte la nit de divendres on vaig rebre de mans de José un valuós i exclusiu llibre sobre apiteràpia del qui de bon grat agraeixo enormement , ens varem dirigir a l'acollidor jardí de casa Fito, on al llarg del cap de setmana intercanviarem molt bons i agradables moments, i així es dóna pas al primer entrenament de la temporada del Shibu Dojo Pobla, programat pel dissabte a les 11.00h del matí.

Al Dojo va haver-hi una bona representació d’ alumnes , contant en les dates d’agost que ens trobàrem, on llur vacances encara no s’avien exhaurit .

José Patricio Sensei va dirigir l’entrenament de principi a fi i donar fruit a una intensa, magnífica i inoblidable pràctica de la que els assistents retindrem en les nostres memòries .

La primera hora es va regir per una preparació física específica condicionant i preparant les parts que actuarien en la pràctica, però també enfocada a la llarga inactivitat estival.

La segona part de la pràctica es va dedicar al plantejaments estratègics del Kumite i tècniques aplicades al combat. José Patrici0 Sensei va explicar i posar en pràctica a traves de varis treballs la importància de la distancia, tècniques de distracció i anticipació, recordant el “Koubou Ittai” (executar simultàniament l’atac i la defensa) que fan únic l’estil Uechi Ryu.

José va fer reiteradament atenció en que no ha d’existir cap gest perquè si, inútil, sense sentit, qualsevol acte o moviment en el combat es fa per alguna cosa, cada moviment busca que es produeixi l’estat de “Suki” en l’adversari.

Ens va donar varies claus per poder perfeccionar la nostra percepció del Kumite, la posició , l’actitud, el moviment i la situació de l’adversari que cobra importància en la extensa sèrie d’exercicis realitzats.

Tan sòls quan tens el privilegi de rebre aquests detalls és quan el Kumite té un veritable sentit.

Encara que distingir el principi i la fi en l’aprenentatge de Uechi Ryu no fos una determinació correcta, està clar que el camí d’un Karateka ha d’estar marcat en la seva resposta, actitud i definició en el Kumite, ja que no només una destresa tècnica o habilitat física ens pot fer aptes pel combat, sinó que ens hem de nodrir d’una sèrie d’instruccions i treballs enfocats a la millora d’aquest.

Ja a l’un demà, diumenge abans d’acabar la visita dels nostres amics per la Pobla decidirem comprovar en viu i en persona amb José i un servidor els efectes calmants i beneficiosos que ens proporciona l’apitoxina, fent una visita als eixams salvatges en un entorn meravellós a l’alçada de les circumstàncies i que gaudirem enormement.

Gràcies a José Patricio Sensei i la seva família per haver compartit coneixements i bons moments amb nosaltres, gràcies per passar uns dies en companyia per la nostra terra, que sabeu que os espera fins la propera!

Septiembre en Benicalap.

2010-09-02T17:40:00.000+02:00

En el día de ayer se retomaba la práctica regular en el Shibu Dojo Valencia.

Del mismo modo que llevo haciendo durante años, dedicaré la totalidad del mes a la preparación física especialmente, y el lugar idóneo para cumplir los objetivos marcados será el cercano parque de Benicalap.

Este lugar, que los alumnos y yo conocemos bien, cuenta con mobiliario urbano, así como recursos y desniveles naturales, que bien podrían estar hechos especialmente para los ejercicios que se irán planteando.

Se inicia el segundo microciclo del año, y solo hay un modo de alcanzar el estado de forma óptimo, tanto para la práctica diaria como para los eventos y acontecimientos que nos aguardan.

Imagen tomada en el parque de Benicalap. Detrás nuestra, uno de los accesos a la montaña central. La subida "al estilo Uechi" es obligatoria.

Últimos dias del verano

2010-08-23T11:06:00.000+02:00

Recientemente, he recibido la comunicación del Instituto Valenciano de Seguridad Pública, de la Generalitat Valenciana, solicitando mis servicios para el curso monográfico de formación contínua para Policías Locales denominado “Técnicas de reducción y control policial”, de 20 horas de duración, a celebrar en las fechas del 13 al 17 de septiembre de 2010, en la localidad de Teulada (Alicante).

Nada más recibir la comunicación, acepté gustoso la propuesta, no solo por la posibilidad de difusión de nuestra escuela que ofrecen estos cursos, si no por los agradables recuerdos que guardo en referencia al anterior seminario, que realicé también en la bonita comarca de la Marina Alta, en aquella ocasión en la localidad de Xàbia, y donde recibí un trato exquisito tanto de los participantes, como de los organizadores y colaboradores.

Será una intensa semana, en la que aprovecharé para pasar unos días disfrutando de los paisajes y gastronomía de la zona mientras, en el Shibu Dojo, Javi se quedará encargado de todo y será quien dirija los entrenamientos de grupo.

De momento, me permito disfrutar de los últimos días del verano y espero impaciente la llegada del próximo día 27, cuando aprovecharé para visitar de nuevo La Pobla del Segur, y donde espero poder acabar agosto practicando con Fito en algún paraje idílico.

A la vuelta, intensas sesiones de acondicionamiento físico al aire libre, sesiones de carrera, cuestas, escaleras, cuadrupedias, y otros ejercicios ya familiares para los alumnos nos esperan durante el mes de septiembre, con el fin de alcanzar un estado de forma óptimo para la práctica después del verano. Como rezaba una máxima que tuve la ocasión de leer diariamente durante meses, hace años: “Trabajo duro, combate fácil”.

Torneo Internacional de Tokyo. Uechi-ryu Shimoji Ha

2010-08-09T19:57:00.000+02:00

Hace unos días, y consciente de mi interés por las imagenes del campeonato citado como título de la presente entrada, recibí por correo los enlaces a Youtube, concrétamente en el canal de uechiryuindia, de manos de mi amigo Fito.

Fue una muy grata sorpresa, pues estaba convencido que no existía ningún video, al menos de manera accesible, y ya había descartado la idea de encontrarlo.

No son pocas las veces que hemos comentado la preocupación de encontrar imágenes relacionadas, más cuando este año será numerosa la participación de miembros de la Uechi-ryu Kuno Ha de España, y las dificultades que nos han surgido para ello.

Así, y acordándose de nosotros, me llegaron los enlaces a los siguientes dos videos que, aunque no sea gran cosa, siempre es mejor que nada.

Para todos los que esperábais ansiosos que encontrara algún documento gráfico, al margen de las fotografías publicadas en la web de Kuno Shihan, espero que los disfrutéis y saquéis conclusiones.

De nuevo, y a riesgo de parecer reiterativo, muchísimas gracias amigo.

Resumen II Reunión estival.

2010-08-09T00:52:00.000+02:00

Este sábado llevábamos a cabo la segunda reunión estival de miembros del Shibu Dojo.

A pesar de las bajas, el entrenamiento se llevó a término tal y como había previsto, y el grupo dio muestras de su esfuerzo aun encontrándose ya inmersos en el período vacacional.

Tras la primera parte de la sesión dedicada a la preparación y acondicionamiento físicos, se desarrollaron diferentes combinaciones para la práctica del Kumite, y el modo de conseguir nuestro objetivo mediante el trabajo de los amagos, fintas, y “otras estrategias”, en combinación con los “pasos de activación”.

Como les decía, cualquiera puede hacer un Mawashi Geri al aire en la práctica individual, pero hay algo que hace a unos capaces de colocarlo en el combate y a otros no. El conocimiento de estos factores, y la capacidad de provocar la reacción del contrario a nuestro antojo mediante los ejercicios propuestos, ocuparon el grueso de la sesión.

Los diferentes Sabaki, Tsukami, Fumikomi, Kuzushi, o Uchi Mata, entre otras, serían solo las herramientas elegidas para el fin perseguido.

Como anécdota especial me gustaría destacar la visita de mi amigo Toni, del Honbu Dojo, que hizo un esfuerzo grandísimo, a la altura de su dedicación y pasión por el Uechi-ryu, y que ayudó a convertir el entrenamiento, y posteriormente la velada en la piscina, en unos momentos únicos para el recuerdo.

Creo que se pueden extraer muchas enseñanzas de lo que aconteció, y agosto es un mes idóneo para meditar sobre ellas. Quedan propuestos, así, los deberes de verano para aquellos que participaron, y la proposición de no quedarse atrás en el camino para los que por uno u otro motivo no pudieron acompañarnos.

Se paran las clases formales hasta septiembre, pero no así la práctica. Queda mucho Karate que disfrutar en agosto.

II Reunión Estival de miembros del Shibu Dojo.

2010-07-22T23:22:00.000+02:00

Próximo día 07 de agosto de 2010.

En el Uechi-ryu Dojo Valencia, en horario de 09:00h a 10:30, entrenamiento especial de verano.

Se deberá confirmar asistencia.

En la imagen: foto de grupo en la I Reunión estival, 2009.

Un año de blog.

2010-07-15T22:57:00.000+02:00

Llegamos casi al periodo vacacional del verano, coincidiendo con el primer aniversario de creación del Blog, y mientras preparamos la segunda reunión estival de miembros del Dojo.

Haciendo valoración del camino creo que fue una idea acertada, y que el esfuerzo que supone mantenerlo mínimamente actualizado se ve recompensado por toda la gente que nos ha conocido a través de este medio.

En lo referente a lo que va de año, y que ha constituido el primer microciclo de los dos que componen la temporada de práctica, me encuentro satisfecho con el esfuerzo de los alumnos, y creo no equivocarme cuando afirmo que en aquellos que han permanecido asiduos a cada sesión de entrenamiento, y que no han faltado a su cita con las obligaciones contraídas en el Dojo, puede apreciarse fácilmente la evolución, fruto de las horas y momentos de sacrificio.

No obstante, hemos elegido un camino sin fin, en el que nuestro objetivo radica en avanzar más y más sin detenernos, disfrutando más del camino que de la meta.

Pensando sobre esto, y habiéndo iniciado el blog con un poema de Americo J. Carles, creo que es una buena idea celebrar la fecha con otros versos, esta vez de Doris Warshay, titulados "Nuevos rumbos", y que escribió como dedicatoria a su amigo el Dr. Wayne W. Dyer.

Para la familia del Uechi-ryu Dojo Valencia, que camina a paso firme buscando siempre nuevos retos:

"Yo quiero viajar lo más lejos posible
Quiero alcanzar la alegría que hay en mi alma,
Y cambiar las limitaciones que conozco
Y sentir como crecen mi espíritu y mi mente.
Yo quiero vivir, existir,ser,
Y oír las verdades que hay dentro de mí. "

En adelante: nuevos retos, y todavía menos limitaciones.

Seminario con Kuno Shihan 12/13-06-2010. Crónica.

2010-06-15T10:37:00.000+02:00

Necesitaba un fin de semana de Uechi-ryu intenso, y el pasado no defraudó lo más mínimo. Se puede decir que cada oportunidad como esta tiene en mí el efecto de la mejor medicina.

Había decidido salir el sábado algo antes que los alumnos, pues sabía que Martin estaría en Madrid visitando viejos amigos y aprovechando la oportunidad que congregaba a más de una centena de Karateka de diferentes partes del mundo, en un evento que la casualidad había querido coincidiera con el seminario de Kuno Shihan.

Algo apurado por las lluvias, conseguí llegar para comer con Martin y su amigo y practicante Ake, y a pesar de lo breve del encuentro se convirtió en otra oportunidad única para hablar de artes marciales, que culminó incluso con una excelente demostración, en un parque cercano, de la forma Tensho que practica Ake, algo predecible por otra parte tratándose de Martin.

El tiempo apremiaba y no pude compartirlo tanto como me hubiera gustado, así que tendré que esperar una visita, a la que como les dije están invitados, o que los movimientos cíclicos me lleven de nuevo a Mallorca, para que Martin pueda golpear mi pecho tantas veces como desee o “llevarlo a casa si lo encuentro tirado en un charco”.

Por la tarde, y ya en El Álamo, daría inicio el seminario con Kuno Shihan organizado por José Cifuentes, instructor de los Shibu Dojo de Madrid, donde se dedicó la práctica totalidad de la sesión a los pequeños pero importantísimos detalles del Kata Kanshiwa.

El Maestro Kuno explicó las características de cada movimiento, así como el traslado y la utilización de los ejes, de un modo excepcionalmente gráfico, lo que llevó a que las dos horas de práctica parecieran en los participantes tan solo unos minutos. En palabras de Fernando, y que hago mías, aún si no hubiéramos practicado nada más en todo el curso habría valido la pena sobradamente, y nos hubiéramos dado por más que satisfechos.

A mi juicio, es cuando se conocen estos detalles cuando el Kata adquiere verdadera vida, un sabor que lo separa de las ejecuciones aprendidas solo a partir de la copia de una serie de movimientos, sin tener en cuenta aquello que se esconde en la forma, reflejo de una auténtica transmisión.

Por la noche, “Cifu” tenía todo preparado para compartir una agradable cena, donde ni la interrupción inesperada del monologuista distrajo la atención del tema principal en las conversaciones, nuestro Karate y todo lo que lo rodea.

Así, pasada la media noche, pudimos despedirnos hasta el día siguiente, donde alumnos de Madrid hicieron gala de una gran cortesía y se prestaron a recogernos en el Hotel para acompañarnos hasta el lugar de práctica. Detalles como éste, y muchos otros, hicieron que nuestra expedición se sintiera como en casa y mostraron la calidad humana de este grupo, que se comportó como perfectos anfitriones.

La sesión del domingo se dedicó especialmente a los planteamientos técnicos y estratégicos del Kumite en Uechi-ryu.

En todas las técnicas, y del mismo modo que se mostró el día anterior en Kanshiwa, el Maestro desglosó los movimientos o partes del cuerpo que sirven de activación para las ejecuciones, continuando con el trabajo de los ejes corporales, pero esta vez ya aplicados al combate.

Además del trabajo de ejes descrito, perlas como la distancia correcta y los pasos de activación, la defensa y ataque simultáneo, la utilización de la caída del cuerpo y el puño descendente, el ángulo, distancia y área del golpeo en Keri Waza, técnicas de anticipación características, o nuestro peculiar Uchi Mata.

Un arsenal técnico que no se desvía lo más mínimo de los principios fundamentales del estilo, y para el cual es cierto eso de que “el mejor en Kata debería ser el mejor en Kumite”, siempre y cuando Kata y Kumite sean practicados correctamente.

El seminario llegó a su fin, y casi entrada la noche llegábamos a Valencia, donde ahora el reto consistirá ahora en no olvidar lo aprendido y mantener las sensaciones en nuestro entrenamiento diario.

Seminario de Kuno Shihan 12/13-06-2010

2010-06-05T21:00:00.000+02:00

Los próximos días, 12 y 13 de junio de 2010, Yasushi Kuno Shihan impartirá un curso de Uechi-ryu en el municipio de El Álamo (Madrid), y que contará con representación de nuestro Shibu Dojo.

En el cartel adjunto se muestra el teléfono de contacto de la organización del evento.

Entrenamiento benéfico 29-05-10. Conclusiones.

2010-05-29T20:12:00.001+02:00

Hoy se ha llevado a cabo en el Shibu Dojo el entrenamiento benéfico en apoyo a la causa de la niña Laura Fernández Berrocal.

Como en todos los entrenamientos especiales he aprovechado para trabajar los aspectos de la práctica menos comunes en las clases regulares. Esto es debido a que considero fundamental trabajar las formas básicas, y de un modo estandarizado, en los entrenamientos en grupo, y prefiero dejar ciertas pinceladas, para la evolución individual, viendo el caso concreto en los entrenamientos libres o, como hoy, en estas ocasiones especiales.

Por este motivo, me alegra comprobar que, en cada ocasión que se presenta, y sea la excusa que sea, hay alumnos con los que siempre puedo contar. Además hay otros casos, como el de Mar que, pese a sufrir una grave lesión, ha mostrado su apoyo a la iniciativa, y no solo ha realizado el ingreso pese a no poder participar en el entrenamiento, sino que además ha hecho el esfuerzo de visitarnos durante la práctica y nos ha acompañado después, cuando antes de despedirnos hasta el lunes hemos aprovechado para tomar algo.

Hechos como los de hoy marcan sustancialmente la diferencia. Factores como los grados, conocimientos, años de práctica o antigüedad en el Dojo, significarían poco si la autoridad hacia los más antiguos fuese impuesta. Me alegra rodearme de Sempai que sean capaces de mantener una autoridad y reconocimiento moral. Para eso, pequeños detalles, y la participación e implicación en las actividades de la escuela, permiten que el Uechi-ryu en Valencia siga siendo una realidad. El ejemplo es lo que debe guiar a las futuras generaciones. Por ello, hay un principio que me impongo obligatoriamente, que guía mi forma de impartir la enseñanza, y que se resume en la frase “yo el doble”. Espero siempre que mi ejemplo hacia los Sempai, sea su ejemplo hacia los grados inferiores.

Como fin, mencionar también lo agradable que ha sido contar con la presencia de Fermín, uno de los instructores del grupo de Hung Gar, que nos ha acompañado durante el entrenamiento con dos jovencísimos alumnos, y que ha tenido la amabilidad de ceder la sala en el horario que generalmente él usa para sus entrenamientos.

Confío en haber aportado hoy dos pequeños granitos de arena, uno en la ilusión de una familia realmente necesitada, y otro en la consolidación de nuestro estilo en la capital valenciana

En la imagen: dibujo del libro El Principito (Le Petit Prince), de Antoine de Saint-Exupéri.

Entrenamiento benéfico 29-05-2010

2010-05-19T06:40:00.000+02:00

SÁBADO 29 DE MAYO de 2010.

Horario: de 10:00h a 12:00h.

Lugar: Uechi-ryu Dojo Valencia.

Entrenamiento benéfico y de ayuda por el tratamiento de la niña Laura Fernandez Berrocal.

http://www.20minutos.es/noticia/686126/0/hija/muera/evitarlo/

Requisitos: ingreso de 20 Euros en el número de cuenta destinado a tal efecto,
Caja Madrid: 2038 1841 14 3001015820 .

Junto con el justificante de pago realizar confirmación de asistencia en el Shibu Dojo o en el correo uechiryu_vcia@hotmail.com .

Curso Protección de Personalidades, 10 al 14-05-2010

2010-05-11T20:15:00.000+02:00

Ayer iniciamos el curso de “Protección de Personalidades”, homologado por el Instituto Valenciano de Seguridad Pública de la Generalitat Valenciana, con una veintena de seleccionados entre diferentes unidades de Policía Local de la provincia.

Con la de hoy, han sido dos intensas jornadas de 8 horas de práctica, en las que los alumnos han aprendido la teoría básica para la protección del VIP, teniendo en cuenta factores como la anticipación y conocimiento del medio, los movimientos en determinados espacios y situaciones dependiendo de cuantos miembros formen la cápsula, los movimientos con vehículos y a pie, la técnica adecuada para repeler la agresión una vez se produce, y la forma correcta de evacuación, según la técnica empleada por el MOSAD israelí, en contraposición a otras formas utilizadas por las unidades de escolta en Norteamérica y Europa principalmente.

Como es habitual en todo lo que organiza Miguel, lo metódico y la repetición constante hasta pulir el mínimo detalle están reinando en la práctica, y hoy, bajo un sol de justicia, se han repetido hasta la saciedad todos los movimientos contra una agresión armada en los supuestos de un solo escolta.

En estos casos, y gracias a las diferentes trampas con las que se han ido viendo sorprendidos, cualquiera puede comprobar que vida y muerte son cuestión de un segundo, de un movimiento superfluo.

Desde mi punto de vista como practicante de Uechi-ryu, un buen estado físico y mental, el Zanshin, y evitar el estado de Tsuki, son requisitos ineludibles en estas situaciones. Además, la utilización de nuestro Sabaki (desplazamiento) es perfectamente válida, como comprobarán mañana, y se podrá aplicar en situaciones a manos desnudas, del mismo modo que lo han hecho con el arma reglamentaria. Nuestra peculiar visión del combate, y la preparación a la que sometemos nuestro cuerpo para aguantar impactos o embestidas serán fundamentales en las ejecuciones técnicas, pues hay una cosa clara cuando tratamos de proteger a una Personalidad, aquí no existe el Tenshin (esquiva), nosotros somos su escudo.

Respecto a la selección técnica, Miguel fue muy ilustrativo cuando me pidió que me encargará del cuerpo a cuerpo: “quiero técnicas que dejen inconsciente o semiinconsciente al agresor”, y algo me recordó a las indicaciones que recibía de mi Jefe de Grupo hace muchos años, cuando mi única formación en estos cometidos era el Karate, y nadie nos explicaba la estudiada teoría que él conoce a la perfección, se hacían las cosas sin cuestionar.

Mañana tendremos una nueva oportunidad de usar nuestro arte para contribuir a la sociedad, como indica uno de los preceptos de nuestro estilo, además, tratándose de Uechi-ryu solo había una respuesta.

Imagen extraída de la película Yojimbo

Atacando la cabeza la cola responde.

2010-04-29T21:04:00.000+02:00

Está cercano el fin de este mes y, haciendo valoración de la práctica y lo transcurrido durante ella, continúo creyendo que el resultado es positivo.

He dedicado el grueso de las sesiones al trabajo de Ippon Kumite, que he desarrollado a partir del Hojo Undou, para evolucionar en la práctica del Kyu Kumite.

Explicaba el otro día en la clase que las técnicas del Kyu Kumite no deben entenderse como aisladas, y que el orden prefijado que mantienen no es debido meramente al azar.

Si hay algo que he aprendido de la práctica del estilo Uechi es que todo tiene un porqué. De este modo, se debe evolucionar en la práctica para abandonar la ejecución mecánica y robotizada, por lo que debemos transcender en la práctica del Kyu Kumite, y tratar de entender la esencia y la estrategia de combate que trataban de mantener los pioneros al elegir estas técnicas y no otras, y en este orden, en el momento de crear este combate preestablecido.

Hay factores determinantes en el enfrentamiento real que se obvian fácilmente en la práctica controlada. La distancia efectiva, el momento oportuno, o adherirse a los movimientos del adversario y fluir con él, aún cuando nuestras manos no han contactado, son elementos importantísimos que varían de un practicante a otro, de su potencial y destreza, y que son realmente decisivos para decantar la balanza a un lado o a otro.

Con un determinado dominio el combate no ha de transcurrir como desea el contrario, si no como nosotros le marcamos, todo se prepara como una partida de ajedrez donde él entra en la trampa sin saberlo.

La dirección hacia donde nos movemos, las técnicas que usamos, el sentido en que dirigimos éstas, y la capacidad de sentir el potencial del rival, han de servir para atraparlo como si de una tela de araña invisible se tratara. En mi opinión no hay nada casual, tampoco en Kyu Kumite.

En una entrada pasada hacía referencia a Ch’ang Nai-chou, y comentaba que me gustaría dedicar una entrada a los diez errores más comunes en el combate que propugnaba. Como dije, su estilo no era el de Uechi, pero hay puntos en común que merece la pena tener en consideración, al menos en lo estrictamente estratégico. Cierto es también, que en los errores menciona lo que pudo ser un Kamae propio de su sistema y que todo hay que leerlo sabiendo buscar entre líneas.

Como anécdota, antes de empezar, me gustaría citar su indicación contraria a otros sistemas que le fueron contemporáneos de “abrir el pecho y cerrar la espalda”.

Y ahora, los diez errores que dan como resultado el fracaso en combate:

1- La incapacidad para concentrar el Chi antes de combatir, estar vacío internamente y emitir Chi sin rapidez o ferocidad.

2- No colocar las manos debajo del pecho para proteger la parte superior e inferior contra los ataques.

3- Adoptar una postura antes de entablar un combate con el adversario, lo que solo sirve para poner al descubierto nuestras debilidades.

4- Avanzar con una postura evasiva y no atreverse a seguir recto. Esto sacrifica lo cercano buscando lo lejano, y nos acarrea un esfuerzo innecesario.

5- Avanzar de costado, con posturas cambiantes, imprecisión y falta de elegancia.

6- Hacer contacto solo con las manos y muñecas, no sabiendo como acercarse al adversario.

7- No seguir de cerca después de lanzar el primer golpe.

8- Mantener la mano apretada y todavía no golpear.

9- Atacar con decisión solo después de tres o cuatro tentativas.

10- Cambiar de posición y no adherirse.

Ch'ang continúa el capítulo añadiendo explicaciones a los errores, así como al modo de dirigir el combate y los movimientos del contrario que recuerdan a un marionetista.

Creo que es importantísimo estudiar los aspectos estratégicos dentro de la forma y no limitarse al contenido técnico. Saber adaptarse al cambio es fundamental, y esto también hay que entrenarlo.

En la imagen superior: práctica de aplicaciones en la reunión estival del pasado año

Entrenamiento especial de primavera 17-04-2010

2010-04-18T11:06:00.000+02:00

Ayer llegaba a su fin el primer entrenamiento especial de primavera del Shibu Dojo, y que coincidía con el fin del ayuno voluntario, con un resultado, creo, muy positivo.

A pesar de algunas bajas de última hora, y debidas a causa mayor, el entrenamiento se convirtió en una buena ocasión para reunir a los miembros del Dojo, pues las diferentes obligaciones personales hacen que, a veces, la asistencia regular se vea afectada.

De este modo, dedicamos el entrenamiento, que duró dos horas, a diferentes aplicaciones para la defensa personal, desarrolladas a partir del trabajo básico de defensas del estilo y, especialmente, del Kyu Kumite.

Además, casi una hora de acondicionamiento, Kitae y, cómo no, Sanchin.

Finalizado el entrenamiento, pudimos compartir mesa con nuestros primos hermanos del grupo de Hung Gar, que casualmente se encontraban de seminario con Gabriel Soler, practicante de la rama Tang Fong de Hung Gar Kuen y alumno del tristemente fallecido maestro Chao Wing Tak.

He de decir que estoy feliz por haber podido unir en la comida a las familias en Valencia de ambos estilos, y disfruté de verdad de su agradable compañía.

Especialmente, me agradó comprobar que mi visión, más bien romántica de las artes marciales, se compartía también dentro del grupo de Hung Gar y que, como yo, todavía hay verdaderos apasionados del “Kung Fu familiar de los terrados”.

No será, seguro, la última vez que nuestros caminos se crucen.

En la imagen: grupo participante con la excepción de Zhongtan Jian, encargado de preparar la comida, por lo que tuvo que marcharse antes.

Todo está en Sanchin.

2010-04-10T23:05:00.001+02:00

Diferentes obligaciones han hecho que tuviera poco tiempo para dedicar al Blog, y esto ha repercutido en la entrada que me gustaría haber escrito sobre los días de Semana Santa que pasé en Honbu Dojo. Ha pasado ya una semana, y creo más adecuado comentar algo sobre la esencia de lo aprendido que sobre el contenido y la cantidad de correcciones y mejoras que indicó el Maestro Kuno.

Respecto a las segundas, he acumulado detalles técnicos desde Kanshiwa a Sandailui, extrapolables a cualquier otra práctica, y que van desde el Tsukami y colocación del codo, hasta el enraizamiento energético, la forma de pagoda, la acumulación de energía en un único punto y su disparo desde el mismo, la succión en ventosa para el enraizamiento, caminar sobre el aire, el porqué del Nuki en oposición a Daiken, el juego de abductores y aductores, movimientos de transición en el Kata para no vaciarse energéticamente, la importancia del círculo, la de mantener cada punto activado en su momento, la diferencia de potencia entre muñeca-codo-hombro, el chocar y salir como un camión, la torsión del antebrazo como Hikite sin romper la esfera, ampliar esta hacia atrás, importantísimos detalles sobre el Age Boshiken, llenarse y vaciarse en la distancia corta y el agarre, … prácticamente para cada pasaje del Kata, y que amplié con detalles sobre Kitae y Makiwara.

Aunque recopilé mentalmente una cantidad de información muy extensa, no la desgranaré aquí, lógicamente, y prefiero dedicar estas líneas a la idea central. Respecto a esta tengo la certeza, no solo porque se atribuye la frase a Kanbun Uechi Shihan si no porque la experiencia me hace percibirlo, de que “TODO ESTÁ EN SANCHIN”.

No se puede avanzar en la práctica del estilo Uechi sin avanzar en la práctica de Sanchin, y si esta se centra en un mero ejercicio repetitivo, sin las indicaciones sutiles correctas, el nivel continuará siendo el de un aficionado.

Sanchin es Chi Kung en su estado más puro, si me quedaba alguna duda el sábado se disipó por completo, por lo tanto, teorizar sobre él se convierte en tarea arduo difícil y, a mi juicio, carente de sentido. Solo hay un modo de experimentar y mejorar Sanchin, y como siempre es la práctica correcta.

Hablaba con Fito, como siempre, y compartía este punto de vista. Aún así, nos podemos pasar horas comentando cada nueva sensación. Eso sí, él comprende de lo que le hablo y me conoce, por lo que no me toma por un practicante fácilmente sugestionable.

Si todo está en Sanchin, y Sanchin es puro Chi Kung, la raíz y la esencia de Uechi-ryu deben estar directamente relacionadas con el trabajo energético. Si se desconoce esto, practicar Sanchin no será mejor que centrar el entrenamiento en la mejora y potencia a través del “press de banca”. Si pensara que no hay otra cosa más allá del entrenamiento físico, hace tiempo que “perdería” mi tiempo en otras cosas.

Aún así, exterior e interior están directamente relacionados, y caminan de la mano como Yin y Yang, el decantar la balanza hacia un solo lado nos aparta irremediablemente del camino.

Hoy, cuando numerosos estudiosos del Karate (cada vez me gusta menos incluir todos los estilos en una misma palabra), dedican sus esfuerzos a recrear las prácticas antiguas utilizando métodos modernos, y tratan de buscar explicaciones alejándose de la esencia con multitud de argumentos teóricos, yo prefiero continuar fiel a otros aspectos, y cuando he de leer siempre prefiero un clásico. Aún así, experimento a diario la condición del ser humano, y sé que esta decanta la opinión generalmente hacia un interés concreto, el mío ahora mismo es la difusión del Uechi-ryu con este blog, y bien podría estar manipulando el texto a mi antojo para este fin, por eso, siempre que leo lo hago con cierto porcentaje de duda.

Hacía referencia a los clásicos porque encuentro similitudes directas con conceptos que siento cada día en Honbu Dojo, y que busco cada minuto de mi práctica, aunque el “efecto monasterio” no siempre me acompaña cuando practico aquí. Aún cuando buenamente pudieran estar también manipulados, los autores clásicos chinos, o los que firmaban sus escritos con el nombre de estos, mantienen una idea central que dista mucho de las prácticas y teorías que observo en algunos buscadores contemporáneos.

Esta semana, los pocos minutos que he tenido para mí, he releído sobre los Escritos Teóricos de Ch’ang Nai Chou, datados del siglo XVIII, y que contienen una cantidad tal de puntos en común, con lo que creo comprender en la práctica, que a veces me sorprendo. Aunque Ch’ang no es una figura sobre la que oiga hablar mucho, leyéndolo creo que tuvo una gran comprensión de las artes marciales, se dice que se inició por cuestiones de salud y que acabó luchando contra el bandidaje, y también que buscó durante mucho tiempo para, ya en esa época, encontrar un buen maestro. De todo lo que se dice, no sé lo que atribuir a la leyenda, ya he comentado mi opinión sobre el material escrito, pero sirvan algunos retales de lo que nos ha llegado “de él” como muestra de lo que hablo:

- Normalmente los estudiosos no entienden el origen del Chi Central y piensan que simplemente moviendo sus manos y pies pueden penetrar en el misterio primordial; esto es imposible.(…)

En el mismo capítulo habla sobre el hsü-wei (tan-tien /tanden) o t’ai-chi (no se refiere al arte marcial, si no a la ubicación de la energía original sobre la que habla), y continúa:

- El Yin y el Yang, ambos están almacenados ahí dentro y el espíritu se apoya en él. (...)

Finaliza el capítulo afirmando:

- Entrenar el cuerpo unifica nuestra forma externa; entrenar el Chi unifica nuestro aspecto interno. Cuando seamos tan fuertes y firmes como el acero, desarrollaremos de forma natural un cuerpo indestructible de “elixir dorado”. Así, transcenderemos lo común, accederemos a la sabiduría y alcanzaremos el nivel superior. Si se dice que un enemigo no nos tiene miedo, esto tiene poca importancia.

Más adelante, en otro capítulo, continúa en la misma línea, y me parece estar viendo otra vez una excelente ejecución de Sanchin:

- Cuando nos movemos, el Chi debería acumularse y no dispersarse; pero cuando estamos en calma deberíamos ser firmes como una montaña. Sólo de esta forma seremos completamente libres (…)

Y sigue:

- La mayoría de los practicantes son inestables e inadecuados en su movimiento y quietud. (...)

En relación a las diferencias entre el entrenamiento de musculación moderno y el necesario en nuestra práctica podríamos utilizar lo que indica con la frase:

- La razón de que uno sea firme y poderoso está en las articulaciones (…)

Y en otro capítulo continúa hablando sobre el disparo del Chi, y me parece ver un Nuki impecable:

- Tener un fuerte contacto y ser un luchador feroz depende de que el Chi del cuerpo entero se concentre en un punto. No obstante, hay algunos practicantes que descubren que, cuando intentan realizar una técnica, el Chi no se moviliza, o si se moviliza, hay tirones, resistencias e inhibición. Esto es debido a que ellos no saben mover el Chi. (…)

Respecto a la forma aparentemente “suave”, en contraposición a otras formas de entender Sanchin, me gusta lo que comente siguiendo con la lectura:

- Si utilizas el método duro en su forma más pura, entonces el Chi llenará el cuerpo entero y habrá tirantez, interrupciones e inhibición y no habrá intensidad en el punto de impacto. Si utilizas el método suave en su forma más pura, entonces el Chi se dispersará y no se concentrará. No tendrá un lugar al que retornar y el punto de apoyo no será firme y poderoso. Debes ser duro con suavidad y entonces el Chi se acumulará, pero sin tener efectos negativos; debes ser suave con dureza y entonces el Chi se dispersará, pero sin tener efectos negativos. (…)

Y continúa algunos capítulos después:

- El Chi se emite igual que el disparo de un cañón o el de una saeta desde una ballesta, golpeando con un impacto repentino. (…)

Más adelante, en sus indicaciones sobre los diez errores que conducen al fracaso en un combate (y al que me gustaría dedicar una entrada más adelante, por eso solo indicaré algunos a modo de ejemplo), dice:

- El primer error es la incapacidad para concentrar el Chi antes de combatir, estar vacío internamente y emitir Chi sin rapidez o ferocidad. (…)

- El cuarto error es avanzar con una postura evasiva y no atreverse a seguir recto: esto “sacrifica” lo cercano en busca de lo lejano y nos acarrea un esfuerzo sin descanso.(…)

- (…), estoy dentro del círculo, mientras que el adversario permanece fuera de él. Yo estoy cómodo, mientras que él está muy incómodo. No importa lo diestro y rápido que sea el adversario, yo siempre disfruto de un triunfo maravilloso.

Me parece que las palabras de Ch’ang no tienen desperdicio, aún cuando su estilo no fuera el de Uechi a mi parecer contiene su esencia, la que considero debió ser fundamental en los verdaderos estilos antiguos. He querido utilizar sus palabras porque, como siempre digo, hay sensaciones y conceptos que me resultan difíciles explicar con palabras. Tanto, que solo he visto una persona con este dominio.

Días de creación y crecimiento

2010-03-30T21:04:00.000+02:00

Acaba un mes de marzo especialmente intenso y repleto de buenas noticias y proyectos.

El Shibu Dojo comienza a estar especialmente concurrido, y es difícil encontrarlo vacío la hora previa a las clases. De forma natural, algunos alumnos han convertido estos minutos en obligatorios para su práctica individual, y estoy seguro que ello contribuirá enormemente a la mejora del nivel en el grupo.

Respecto al curso con motivo del “Día de la Dona”, ha tenido una buena aceptación aunque diferentes motivos han hecho que la asistencia sea menor que en anteriores ocasiones. No obstante, tiene la particularidad de encontrarse abierto, y el grupo puede verse incrementado a lo largo de las sesiones que quedan por celebrarse. Es posible, y si todo continúa del mismo modo, que en un futuro no muy lejano nuestro grupo tenga una representación estable, y de forma continuada, en Camp de Túria. Para ello, confío en el compromiso y buen hacer de los Sempai del Shibu Dojo Valencia.

En lo referente a la formación especializada a colectivos policiales, ya tenemos confirmadas las fechas para el curso de “Protección de Personalidades” en el que me haré cargo de un módulo específico de confrontación cuerpo a cuerpo, en la protección del VIP y con las peculiaridades defensivas que estas situaciones requieren. Se puede encontrar más información en la siguiente dirección: http://miesav.blogspot.com/2010/03/todo-empezo-aqui.html .

Por último, el día 17 de abril, celebraremos en el Shibu Dojo un entrenamiento especial de primavera, que haremos coincidir con el fin del ayuno voluntario de los miembros de nuestro Dojo. De este modo, la comida que celebraremos en el restaurante de Jinhai, será todavía más sabrosa de lo que normalmente nos tiene acostumbrados.

Ahora, que lejos han quedado los días de introspección y acumulación de reservas del invierno, y se inician lo días de creación, expansión y crecimiento , es un momento idóneo para limpiarse por dentro y por fuera, eliminando todo lo que sobra para afrontar los futuros retos con nuevas energías. Como siempre, yo el primero.

Enlaces relativos al ayuno voluntario:
http://uechiryu-shubukai-valencia.blogspot.com/2009/09/ayuno.html
http://uechiryu-shubukai-valencia.blogspot.com/2009/09/fin-del-ayuno.html
http://www.cuerpomente.es/titular.jsp?TEMA=30901&a=2&numatra=30865

En la imagen superior: Paquita Ferrer Sempai realiza Shoumen Geri en el Gassyuku celebrado en Naval (Huesca) en 2007. Fuente www.traditionaluechi-ryu.com .

Honbu Dojo 19/20-03-2010

2010-03-21T15:57:00.000+01:00

El viernes llegábamos al Honbu Dojo tras haber tenido la lluvia como inseparable compañera de camino.

Una vez en el Dojo tuve la oportunidad, antes de la clase, de poder comentar y preguntar a Kuno Shihan diferentes dudas que se me planteaban durante la práctica, en algunas, también para cerciorarme que los entrenamientos en el Shibu Dojo llevan la línea correcta.

Ya en clase, y después de un activo calentamiento para activar y flexibilizar los principales grupos musculares, que finalizó con ejercicios de Kote Gitae en desplazamiento, y que dirigió Mª Ángeles como Senpai, el Maestro Kuno basó la segunda parte de la clase, tras la ejecución de Sanchin, en la práctica de encadenamientos técnicos, trabajados con compañero y ayudados por los sacos individuales.

Los dos ejercicios propuestos partían de Keri Waza y finalizaban de forma distinta. En los mismos, el Maestro facilitó detalles importantes para lograr la conexión de la energía en el impacto, basados en la colocación del cuerpo, la posición de partida, distancia, e ”impulso” en la técnica. Como siempre pequeños detalles, o erróneos movimientos superfluos, definen el límite entre lo útil y lo ineficaz.

Como final de sesión realizamos Kata hasta Kanchin, según niveles, y después de la clase pude corregir todavía algún importantísimo detalle técnico gracias a las indicaciones de Kuno Shihan. Me suele pasar, que cuando llevo mucho tiempo dándole vueltas a algo, ya sea un pasaje de un Kata, o una ejecución en la que no me acabo de sentir cómodo, el Maestro realiza algún apunte o indicación que convierte lo turbio en cristalino. Ahora solo es cuestión de practicar para asimilar bien la técnica y que acabe resultando natural, sin tener que pensarlo.

Finalizamos el día en una amena cena en el restaurante chino cercano, uno de los lugares clásicos en las visitas a Honbu Dojo, y nos despedimos hasta el día siguente.

El sábado por la mañana se convertiría en uno de esos días especiales, que se quedan marcados en la memoria, y que seguro no olvidaré durante los futuros años que me quedan de práctica.

Iniciamos la sesión con la habitual corrección de Sanchin de forma individual, todo un lujo como no me canso de repetir, y que ya he comentado en anteriores entradas. De esta, como siempre, extraigo importantísimas conclusiones para la práctica y ahora la responsabilidad está en llegar a dominar con el cuerpo lo que creo que ha entendido la mente.

Cualquiera que practique Uechi-ryu sabe bien que esta es una de las dificultades con las que nos encontramos continuamente, y que hay aspectos que se escapan, o que parecen pertenecer a “otra dimensión”, y que la práctica, el estudio y la repetición crítica son el único método para llegar a ese dominio. Activar partes del cuerpo que se encontraban dormidas, dar volumen, amplitud y viscosidad a la posición aumentando la gravedad, provocar continuos “Big Bang” en nuestros “pequeños universos” gracias a las contracciones cortas, llegar a sentir el flujo externo de energía gracias a los estímulos de Shihan y, finalmente, llegar al dominio de este Qi Gong de forma interna, estos y otros muchos aspectos marcan la diferencia del Sanchin de Uechi de otros meramente gimnásticos.

Tras realizar varias veces Sanchin, y habiendo apuntado mentalmente “los deberes”, tuve la suerte de iniciarme en algunas ejecuciones avanzadas y en sus Bunkai que, como citaba al principio, hicieron que todavía hoy me encuentre impresionado. No tengo la menor duda de que el verdadero Uechi-ryu es un legado original, que nos llega directamente de los grandes maestros del pasado y que, como he pensado siempre, está muy alejado de representaciones mediáticas, de cualquier otro material comercial, y que no conoce otra transmisión más que la de maestro-discípulo. Por esto, la búsqueda de un verdadero linaje se convierte en algo fundamental.

Siempre me he referido al momento en que descubrí a Kuno Shihan del mismo modo: “Nunca había visto nada igual”. Hoy, unos años después, seguiría usando esas mismas palabras, me resulta muy difícil explicar lo que veo y como lo siento.

Finalizado el entrenamiento, y todavía pensando en la forma de enfocar mi práctica personal para poder asimilar los contenidos, acudimos a comer a otro de los restaurantes conocidos del municipio y nos despedimos hasta la siguiente ocasión.

Podría escribir líneas de cada minuto, por suerte todavía tengo buena memoria, pero el tiempo es un bien muy limitado y además, como digo siempre, para hablar de Uechi-ryu lo mejor es el Dojo.

En la imagen superior: Junto a Masato Kuno Senpai, en uno de los seminarios impartidos por Yasushi Kuno Shihan en Madrid, 2007.

Seminario de Kuno Shihan, 13/14-03-10

2010-03-10T02:52:00.001+01:00

Los próximos días 13 y 14 de marzo, Yasushi Kuno Shihan impartirá un seminario en el municipio de El Álamo (Madrid).

En el cartel adjunto consta el número de teléfono al que pueden llamar todos aquellos interesados en participar en el curso y donde se informará de todo lo necesario.

Para ver las imagenes del último seminario pueden dirigirse al siguiente enlace:

http://www.traditionaluechi-ryu.com/galeria25.html

Nuevos Kyu.

2010-03-08T13:10:00.000+01:00

De regreso del seminario con J.J Plasencia que me ha ocupado la totalidad del fin de semana, y del cual considero que ha sido una de las mejores ideas que he tenido, regreso a la normalidad con algo de trabajo acumulado, e-mail que contestar, y mucha documentación que organizar.

Como en la anterior ocasión, he seguido los exámenes de nuestros representantes en la distancia, aunque esta vez la distancia haya sido menor.

A pesar de no haber visto el trabajo de Javi y Fernando en el Honbu Dojo, y aunque, como siempre, ellos afirmen tener la sensación de haber podido hacerlo mejor, me encuentro satisfecho y contento con lo acontecido, pues considero que ha existido un verdadero esfuerzo personal desde el último examen y un compromiso con el grupo que, a mi modo de ver, hacen que el resultado sea como siempre secundario, para mí una anécdota, y prime la trayectoria, el trabajo y el espíritu demostrado durante el camino.

Por supuesto, hay correcciones que asimilar y cosas que mejorar, pero como en cualquier arte esto es parte del aprendizaje y de la mejora, un camino de superación y búsqueda que no tiene fin, y que debe ir desarrollándose durante toda la vida. Es lógico pensar, pues, que habrá tiempo para pulir detalles.

Por otro lado, aprovecho para agradecer a nuestro amigo Víctor el detalle que a partir de hoy lucirá como cabecera del Blog, una iniciativa suya que me ha alegrado ver esta mañana mientras leía el correo.

Para finalizar, quería aprovechar el espacio que nos brinda la red para mandar mucha energía y ánimos a la gente de Chile en general, y particularmente a nuestros hermanos de la Uechi-ryu Shubukai Internacional de este país, en estos difíciles momentos que les ha tocado vivir.

Ánimo y Fuerza Chile.

Uechi-ryu contra la violencia machista

2010-02-28T20:04:00.000+01:00

Por tercer año consecutivo, el Ayuntamiento del municipio de L’Eliana oferta un curso, de Defensa Personal, para todas aquellas mujeres que deseen participar.

El curso se encuentra enmarcado dentro de las actividades ofertadas para el “Día de la dona”, ocho de marzo, y se desarrollará durante tres meses.

En el mismo, que nació como una propuesta e iniciativa personal en 2008 y que agradó a los responsables de área, y más tarde a las alumnas participantes, el grupo tendrá la oportunidad de iniciarse en los contenidos más básicos del Uechi-ryu, centrándose en el desarrollo del Hojo Undou y sus aplicaciones, así como en diferentes premisas de autoprotección, basadas en las experiencias acumuladas en una década de servicio público.

Siempre he pensado que el Karate debe trascender, e ir más allá de los intereses individuales, para convertirse en un medio de mejora para la sociedad y las personas que nos rodean. Así, el karateka, no solo ha de alcanzar el dominio técnico dentro del Dojo si no, además, servir de guía y referencia para aquellos que le observan, y ser capaz de dar el uso más correcto a su arte, aún en las situaciones más difíciles.

Considero que el estilo de la familia Uechi es un estilo efectivo y muy poco adulterado, por lo que cumple sobremanera los objetivos requeridos para el curso. Sus técnicas con pequeñas superficies, el conocimiento del cuerpo y de las zonas vulnerables, y la naturalidad en las ejecuciones, lo hacen cien por cien adaptable a las necesidades defensivas de este colectivo. Por supuesto, se necesitará de un arduo trabajo y de la práctica constante, y la visión que se trata de dar al grupo no es más que una iniciación y aproximación al estilo, cobrando mayor importancia las antes citadas premisas de autoprotección, minimización, evasión y evitación del riesgo.

Por último, me gustaría cerrar la entrada con unas palabras que leí de niño y que aún hoy no he olvidado, pues describen perfectamente la filosofía del curso y la actitud que trato de inculcar siempre junto a la técnica:

“ El gato es una pequeña fiera, fuerte y hábil, gran cazador de ratones, que por su debilidad son su presa favorita. Pero empleando todas sus fuerzas, hasta el ratón podría devorar al gato”.

En la imagen superior: Mª Ángeles Martínez, Sempai del Honbu Dojo, ejecuta Kata en la última clase conjunta.

Una de alpinismo

2010-02-18T23:28:00.001+01:00

Después de todo el esfuerzo, me vi obligado a quedarme en Valencia y posponer el viaje al Honbu Dojo. Aunque me molesta profundamente, intento ver el lado bueno y leer el mensaje del cuerpo como una llamada a bajar el ritmo, los dos días en cama me han permitido descansar, y ayer retomaba el entrenamiento y las clases perfectamente recuperado.

Propio de sus movimientos cíclicos, la vida pasa de poner cien obstáculos en un minuto, a ofrecer un placentero camino, y así, esta semana se inicia completamente diferente a la última y con muy buenas noticias. Como siempre, primero finalizar y dejar todo claro y luego contarlo, más información muy pronto.

Estos días, hacía recuento de las muchas conversaciones que voy teniendo en el tiempo con diferentes amigos y practicantes de un estilo u otro. Al final, su interés acaba centrándose siempre en unos cuantos asuntos que, aunque seguramente son solo la imagen externa y distorsionada de nuestro estilo, suelen acaparar la principal atención.

En la mayoría de los casos, y tras ver en primera persona algunos de estos aspectos, interviene el instinto natural en primer lugar, y posteriormente el aprendizaje social, así como la interacción y búsqueda de respuestas en otros, que nos llevan a mi parecer a un exceso de autoprotección, física y psicológica.

Discrepo completamente, como en muchos otros aspectos de la vida, con la mayoría de mis contertulios, ya digo que generalmente amigos que conservo del camino, y con los cuales el respeto mutuo está fundamentado en el sudor conjunto, en muchas ocasiones, y esto hace años, como rivales en el tapiz.

Tengo la fea costumbre de no creerme como un borrego lo que “dice la masa”, y más cuando lo que se habla es de oídas pero transmitido en primera persona. Demasiadas cosas protegen hoy en día a los farsantes y vendedores de humo, y pienso que en otra época la mentira en las artes marciales tenía las patas más cortas que hoy.

Intentó que mi querido y muy humilde Dojo, no sucumba a estas cosas, y esta es la principal razón por la que nuestra puerta siempre ha estado abierta a los practicantes de Shito-ryu, Kyokushinkai, o Shotokan que han tenido la cortesía de visitarnos. No hay nada más transparente en las artes marciales que el entrenamiento conjunto, en el Karate de verdad cada uno sabe quien es. Aquí pasa como en las calles, que hay poco sitio para esconderse, y siendo un poco observador hasta la mirada te delata.

Pensaba no hace mucho, como he dicho antes, en la comparación que algún maestro hacía entre el Karate y una montaña que escalar, en la que nunca se llegaba a la cima. Yo también pienso que el Karate es como una montaña, y que muchos saben lo que hay en las grandes alturas, porque ven como escalan otros. Pero es el instinto de autodefensa y lo que dice la masa, lo que hace más fácil continuar muchos años, practicando senderismo en bajas altitudes. Es más fácil pasear por los caminos viendo las flores que crecen a mil metros y comentar que arriba hace mucho frío, que las rodillas del alpinista de élite quedarán mermadas, y que es posible que pierda alguna falange, o que tenga otros daños irreparables en su salud.

Entiendo esta posición porque la considero natural, pero yo hace años que decidí subir hasta donde me sea posible, que no hago caso de los médicos que desaconsejan el deporte al mínimo dolor mientras se fuman un cigarrillo, que me gusta que me duela el cuerpo porque me hace sentir vivo, y que si tengo la oportunidad de un último deseo no me importaría morir a ocho mil metros, pero que sería incluso mejor morir simplemente escalando.

Repito que otras posiciones me parecen muy respetables, ... todas menos la de aquellos que hablan como si hubieran estado allá donde decía Lopsang Rampa que vivía el Yeti, cuando ni siquiera han salido nunca a pasear por el campo. Y vuelvo a lo de antes, practicamos Karate, y en este mundo como en otros campos, al final nos conocemos todos. Multitud de actos y hechos escriben nuestra historia como la de un libro.

Tigre de Metal.

2010-02-18T23:28:00.000+01:00

Finalmente, es posible que los últimos impedimentos se solucionen mañana por la mañana, y pueda realizar el viaje al Honbu Dojo como era mi deseo. A las ganas, hay que añadirles los imprescindibles medios de transporte y, si todo va bien, este aspecto quedará solucionado no más tarde de las 12:00h.

En lo que respecta a estos últimos días, parece que el Shibu Dojo se ha animado y he podido contar con la presencia de los más asiduos, hecho que enriquece directamente la práctica.

En los trabajos, más y más técnica base y mucho hincapié en los requerimientos para el próximo examen del mes de marzo. Sanchin, Kitae, Hojo Undou, Kanshiwa, Bunkai, y Kyu Kumite, ocupan la totalidad de las clases y estoy dejando muy poco margen para otros contenidos técnicos.

Como anécdota, ayer nos visitaba un viejo amigo y compañero de práctica, que me había manifestado su interés por conocer nuestro estilo. Podría escribir mucho a este respecto, pero prefiero que sean sus palabras y no las mías las que recreen los momentos vividos:

http://viclobon.blogspot.com/2010/02/iniciandome-en-uechi-ryu.html

No hace mucho, leía las predicciones del calendario Hsia para la entrada del nuevo año del Tigre, y hablaba de lo que nos depararía mientras lo celebraba con mi amigo Jinhai y su familia. Año de conflictos, “muy malo para casarse”. Seguramente también complicado para el grupo según hablo con los alumnos. De todos modos, es en estos tiempos en los que debe prevalecer nuestro espíritu, no vamos a olvidar que el Tigre es uno de los tres animales de nuestro estilo.

A los que están aquí, a los que recibirán la visita de un tigrecito en breve, y a los que practican el Hojo Undou en la habitación de su Hotel en Nigeria, “mirada feroz y manos ágiles”, nadie dijo que esto fuera fácil.

Curso de utensilios tradicionales en Madrid

2010-01-28T17:02:00.000+01:00

Quería aprovechar esta última entrada para recomendar un evento que me parece más que interesante, y que se celebrará en la sede de la Federación Madrileña de Karate el catorce de febrero, en horario de diez a doce y media de la mañana.

Este día, José Cifuentes García, instructor de Uechi-ryu en Madrid, impartirá un curso sobre “Entrenamiento con Utensilios Tradicionales de Okinawa”, aspecto del Karate del que es un apasionado estudioso y practicante, siendo una prueba de ello la importante reconstrucción y recopilación de utensilios que atesora en su Dojo.

Más allá de la apariencia y forma exterior del trabajo con estos utensilios, existe un trabajo que podríamos llamar interno, que lo diferencia de un mero ejercicio físico con pesas, y busca dotar al practicante de las características particulares que requiera su estilo. Es por esto que, aunque en muchas ocasiones se obvie, diferentes estilos tienen diferentes ejercicios y formas de entrenar con cada utensilio, y algunos de ellos son históricamente aportación exclusiva de alguna escuela en particular, como podría ser el Kongoken, que Chojun Miyagi incluyó en el Goju-ryu tras observar la practica de los luchadores en Hawai.

En otros casos, por el contrario, no hay que ir más allá, y el utensilio que se utilizaba no era más que lo que se tenía a mano en cada caso. En este aspecto, el ingenio de cada persona podría llevar a innumerables objetos para el uso deseado.

Sea del modo que sea, el Kigu Hojo Undou es un rico legado, que nos llega desde las más profundas raíces del Karate, y a mi juicio un entrenamiento indispensable en la búsqueda del fortalecimiento corporal y la efectividad técnica.

Como he dicho, un curso altamente recomendado.

En la imagen: Javi, Sempai de nuestro Dojo, muestra la ejecución de Sanchin, con unos improvisados Chisi a partir de dos mancuernas.

Subiendo la cuesta

2010-01-22T23:23:00.000+01:00

Durante esta semana, la afluencia a las clases ha continuado en la misma tónica que el resto del mes. Es enero y parece que la cuesta ha llegado a todos los ámbitos.

Aún así, el ritmo de las clases no cesa, y he cumplido los objetivos que tenía previstos. El hecho de haber pocos alumnos en el Dojo ha permitido dedicar más tiempo a las correcciones de forma individualizada, y he dedicado las mismas a pulir el Hojo Undou, Sanchin, y Kata dependiendo del nivel de cada alumno, junto con Kyu Kumite y Bunkai.

Respecto a la preparación física, tal y como anunciaba en una entrada anterior, voy tratando de hacerla más específica teniendo en cuenta las necesidades del estilo, y todos los ejercicios, muchos de ellos con la ayuda de un compañero, se destinan a ir formando el “cuerpo Uechi”.

Por otro lado, también en la parte de la sesión dedicada al acondicionamiento corporal, hemos trabajado como parte del Kigu Hojo Undou con el Makiage Kigu, además de los habituales lastres, pues era mi deseo ir incrementando el poder del agarre indispensable en nuestro estilo.

Sin duda, los alumnos han podido sentir los efectos de este utensilio tradicional casi al instante, y tendrán tiempo en adelante para cogerle el debido “cariño”.

Por mi parte, y haciendo una valoración general de la semana, estoy muy satisfecho, ya que he podido organizar todas las jornadas para cumplir estrictamente con el entrenamiento que me había planificado.

Circuitos multiejercicios, Kigu Hojo Undou, flexibilidad, y ejercicios de carrera en cuestas y escaleras, organizados según el día de la semana; con Sanchin, Makiwara, y entrenamiento especial de Kata cada día, han formado parte de mi entrenamiento individual, además de lo desarrollado durante las clases.

Hoy, mientras me ejercitaba en las escaleras del parque, no había nadie transitando el lugar. Más tarde, practicando en el Dojo, vacío totalmente. Realmente, estoy seguro de que el Karate es algo muy personal e íntimo, y que es más fácil practicarlo tal y como se siente que transmitir eso mismo a los demás. Necesito muy poco para sentirme bien, algo de tiempo y un pequeño espacio donde practicar.

Algunos votos para el resto del año

2010-01-16T22:48:00.001+01:00

A pesar de no haberse incorporado todavía todos los integrantes del Dojo, ya estamos funcionando regularmente y esta semana ha servido como primera toma de contacto después de las fiestas. Además, hemos recibido la visita de David, practicante de Shito-ryu, que deseaba conocer de cerca nuestra estilo y con el que ha sido un placer compartir entrenamiento ya que, en mi opinión, siempre es enriquecedor entrenar con otros Karateka, pertenezcan a la escuela que pertenezcan.

Así, pese a desarrollarse la clase del miércoles con una todavía escasa representación, creo que fue verdaderamente de su agrado, y pudo apreciar al menos los elementos más básicos de nuestro sistema.

Por otro lado, se ha publicado el calendario anual de nuestra asociación, y puede consultarse en el siguiente enlace: www.traditionaluechi-ryu.com/actividades.html

Además de éste, ya oficial, nuestro Dojo tiene planificados como ocurrió el pasado año diferentes eventos, como la colaboración contra la violencia de género en el curso específico para mujeres que se estudia ofertar por tercer año consecutivo por la Administración competente, la posible continuidad en la formación en técnicas de reducción y control policial a los funcionarios de Policía Local, la reunión estival de miembros de nuestro Shibu Dojo, y alguna otra que prefiero reservar puesto que conlleva diversas gestiones en las que todavía estoy trabajando, y es pronto para poder afirmarlo de forma rotunda.

Como novedad también, y esto sí puede decirse, hace tiempo que planifico la colaboración con mi buen amigo Miguel Esteban, experimentado escolta formado en la escuela israelí, en el apartado dedicado a la confrontación cuerpo a cuerpo de uno de sus cursos de Protección de Personalidades, y solo es cuestión de cuadrar fechas, aunque muchas veces esto es lo más complicado, debido en parte a la disponibilidad de los responsables de la Entidad con los que se debe llegar a un acuerdo. De cualquier modo, es un orgullo que Miguel se haya fijado en mí para sus objetivos dentro del curso, así que pondremos el máximo interés en la colaboración.

De momento, estos son algunos de nuestros propósitos respecto al calendario de actividades del resto del año aunque, como se cita en el Hagakure: “Hay que avanzar como el gusano, poco a poco. También los Dioses y los Budas empezaron con un voto”

*En la imagen superior: uno de los seminarios impartidos por Yasushi Kuno Shihan en la sede de la Federación Madrileña de Karate. En el mismo se dieron cita practicantes de estilos tan diversos como Goju-ryu, Shito-ryu, Shotokan, Shotokai, y por supuesto Uechi-ryu.

Inicio de las clases en 2010.

2010-01-11T23:10:00.000+01:00

Hoy hemos reanudado las clases en el Shibu Dojo y celebrado el primer entrenamiento del año. Por este motivo he acudido algo antes, tal y como acostumbro a hacer, y antes de dedicarme a practicar Kata he aprovechado para quemar un buen incienso.

Durante la clase se ha trabajado acondicionamiento físico y Kitae durante una media hora aproximadamente, y dedicado la segunda parte de la sesión a Sanchin, Hojo Undou y Keri Waza con los escudos.

Este mes es mi deseo aumentar la capacidad física del grupo un punto más, pero en un sentido más específico, haciendo también especial hincapié en la pureza de la técnica base, ya que en ocasiones se tiende a obviar inconscientemente.

Respecto a mí, espero retomar unas buenas sensaciones en breve, ya que en el Hatsugeiko celebrado en el Honbu Dojo el pasado día dos, acusé demasiado diversas cuestiones en el entrenamiento, e hice patente el hecho de que en los ejercicios de Kata, como en el enfrentamiento real, uno no puede obtener un buen resultado sin vaciar la mente. Aún así, saqué el respectivo provecho del viaje en forma de correcciones e indicaciones durante la clase, y sin duda tendré tiempo durante este año para ir poniéndolas en práctica. He meditado mucho esta semana respecto al entrenamiento especial de año nuevo, y espero haber extraído una buena enseñanza.

Con el deseo de mejorar, y seguir caminando juntos, iniciamos este 2010 esperando, como en el anterior, que nuestros actos precedan siempre a las palabras.

Feliz 2010

2009-12-30T01:25:00.001+01:00

A todos los que han hecho posible este año, Feliz 2010.

Honbu Dojo 17/18/19-12-2009, Keiko Osame

2009-12-22T18:50:00.000+01:00

Puesto que ahora dispongo de algo de tiempo, y ya he organizado los diferentes apuntes y notas tomados durante este pasado fin de semana, intentaré describir sin extenderme en demasía estos últimos días en el Honbu Dojo y el regreso para el Keiko Osame del Shibu Dojo Valencia.

El jueves llegábamos a Sant Boi del Llobregat, después de un viaje lluvioso pero sin incidentes, y tras dejar el equipaje en el Hotel nos dirigimos al Dojo.

Ya en clase pude dirigir el calentamiento que basé en diferentes ejercicios de movilidad articular y flexibilidad, alternados con Ukemi Waza y diferentes series de abdominales, estos últimos de forma especial.

Posteriormente y con Kuno Shihan dirigiendo la clase, continuaríamos la sesión con Hojo Undou, y Sanchin con Itami Gitae.

Al termino de las diferentes series y pasos de Sanchin a lo largo del Dojo, el entrenamiento se centró en Keri Waza, desarrollando Shoumen Geri y Mawashi Geri al saco sujeto por el compañero. Este trabajo, que a priori puede parecer sencillo, se transforma en un práctica de dificultad si se trata de dotar a las técnicas de pierna de los mecanismos de disparo y ejecución propios del Uechi-ryu y su distancia de aplicación, muy relacionada con el nivel técnico del practicante.

Como cierre de entrenamiento Kata, donde pude tomar buena nota de la ejecución correcta en algún movimiento con el fin de ganar y dar amplitud a la técnica activando todas las articulaciones.

Tras la cena, en la que también tomé anotaciones mentales sobre modos que desconocía para la fabricación de utensilios para la práctica del Kigu Hojo Undou, así como para el modo en que continuaremos practicando Jiyu Kumite en el Shibu Dojo, regresamos al Hotel donde continué tomando notas, esta vez ya con papel en mano, antes de descansar para el día siguiente.

El viernes aprovechamos para pasear por Sant Boi, visitar el herbolario cercano al Dojo donde adquirí algún adaptógeno que buscaba, y comer en un lugar ya clásico en nuestras visitas.

Ya por la tarde, y tras haber vuelto a descansar largamente en el Hotel, volvimos al Honbu Dojo para participar en el Keiko Osame.

El Maestro dirigió toda la sesión y pudimos realizar en un principio ejercicios físicos, también con características propias para los requerimientos del estilo, así como Hojo Undou y Kitae en una primera mitad de la clase.

Durante los ejercicios de Sanchin, se procedió también al Itami Gitae, dando paso seguidamente a un nuevo trabajo de Keri Waza, esta vez basado en Hiza Geri frontal y circular. Tanto las técnicas de rodilla como las de pie, trabajadas el día anterior, están basadas en los mismos pricipios, y la mejora de unas repercutirá positivamente en las otras. La idea del cuerpo hacia delante, y las manos cerca del adversario cobran vital importancia en el trabajo de Hiza Geri.

Terminados los ejercicios propuestos por Shihan, Kata hasta Kanchin y Jiyu Kumite, con diferentes correcciones e indicaciones en cada trabajo y que conservo en mi cuaderno de notas.

Acabada la sesión, aproveché unos muy breves minutos, como el día anterior, para golpear Makiwara. Después ducha y cena de grupo.

El sábado, a las 12:00 horas, iniciaríamos de nuevo el entrenamiento, esta vez de forma individualizada y supervisados por el Maestro.

Como trabajos, Dan Kumite, Sanchin, y Kata. Como anotaciones, varias hojas en mi libreta, no obstante, estas prefiero guardarlas en mi foro interno y para mi entrenamiento personal, y con la finalidad además de no extender la entrada no serán reflejadas en la misma.

Después del entrenamiento aprovechamos para comer, antes de partir de nuevo para Valencia, y nos despedimos hasta Hatsugeiko, donde espero poder participar sin falta.

Una vez en casa, aproveché para ver algunos videos que me facilitó un buen amigo, y tomé nuevamente constancia de la evolución del estilo en España, así como de la responsabilidad que hemos adquirido.

A pesar de haberme acostado de madrugada con los quehaceres indicados, me reincorporé de nuevo el domingo a las 08:00h, deseando compartir el “último entrenamiento del año”, de nuestro Shibu Dojo, con aquellos con quienes he compartido sudor desde el siete de enero de 2009, fecha en que se iniciaron los clases de Uechi-ryu en el Shibu Dojo Valencia.

De camino a El Saler, el termómetro de mi vehículo marcaba –3º C, el cielo se encontraba despejado y el sol, todavía bajo, ofrecía un maravilloso contraste con los arrozales del Parque Natural de L’Albufera. Una vez en el aparcamiento de la playa, Javi y Fernando me esperaban ya calentando, y con unas ganas de entrenar que, al menos yo, percibí contagiosas.

Esperamos escrupulosamente a la hora de inicio, y nos dirigimos en paso de Sanchin y formados en fila hasta la playa donde tenía previsto entrenar. Una vez allí, terminamos de desvestirnos y, sin más abrigo que nuestros Karategi, dimos inició a la clase tras el Mokuso frente al mar.

Ejercicios físicos, golpeos a la arena a modo de Jari Bako, Hojo Undou, Sanchin, Kanshiwa, Nage Waza, y Kaeshi Waza, nos tuvieron ocupados durante algo más de una hora. Para finalizar, y desafiando al clima, realizamos el último Sanchin en grupo del año, esta vez dentro del agua y donde pudimos disfrutar siendo testados por las olas.

Como les dije antes de hacerles entrega de un merecido obsequio, estoy realmente feliz por su actitud, ellos saben que me gusta juzgar por actos y no soy muy amigo de palabras y, esta vez, sus actos hablaron por ellos y lo hicieron bien.

Como siempre, y más aún viniendo de mí, el día llegó a término en forma de ágape y acompañados por nuestras familias, testigos directos de nuestro “amor al arte”, como citaba hace poco una amiga.

La actitud durante la tormenta

2009-12-16T16:28:00.001+01:00

Acabo de llegar del Dojo y venía pensando sobre el Keiko Osame del domingo y el hecho de entrenar en la playa en pleno temporal de frío.

Es por esto que he querido escribir una entrada que sirva de meditación al respecto, incluyendo en ella un pequeño capítulo del "Hagakure" de Yamamoto Tsunetomo.

El capítulo en cuestión tiene por título "La actitud durante la tormenta" y en él el autor hace la siguiente reflexión:

"Existe lo que se llama actitud durante la tormenta. Cuando uno es sorprendido por una repentina tormenta, se puede o bien correr lo más aprisa posible o bien colocarse bajo los aleros de las casas que bordean el camino. De todos modos nos mojaremos. Si uno ya estuviera preparado mentalmente a la idea de estar mojado, se estaría a fin de cuentas muy poco contrariado con la llegada de la lluvia. Se puede aplicar este principio con provecho en todas las situaciones."

Ahora debo seguir preparando el viaje de mañana.

Hasta Keiko Osame.

Fuente de la imagen superior: www.traditionaluechi-ryu.com

Aumentando la carga.

2009-12-03T23:12:00.001+01:00

Parece que fue ayer la primera reunión estival del Shibu Dojo y ya estamos preparando el Keiko Osame.

Este mes continuamos con el trabajo desarrollado en noviembre pero incrementando el volumen y la carga. Como en el mes pasado estamos complementando todos los entrenamientos con pesos adicionales, especialmente en la práctica de Sanchin pero haciéndolo extensivo en alguna sesión a la práctica de Hojo Undou y Kata.

Makiwara y saco son ya compañeros inseparables a estas alturas de temporada, y ejemplo de ello fue la última sesión en la que se desarrolló de nuevo el Hojo Undou con ambos utensilios. En la misma línea de trabajo, insistimos en los planteamientos técnicos y tácticos del Keri waza en Uechi-ryu y dedicamos siempre un apartado de la clase a éstos.

Además, seguimos con la práctica diaria de Jiyu Kumite al finalizar las clases, llegando al trabajo del mismo tras practicar antes de forma preestablecida a modo de Bunkai, Ippon, Kyu Kunite o cualquier otra de las múltiples posibilidades que se dan en nuestro sistema.

Volviendo a lo expresado en el primer párrafo, ya están ultimados todos los detalles para el último entreno del año de nuestro Shibu Dojo. Como recordatorio decir que se realizará en el parque natural de L’Albufera, concretamente en la playa del Saler, y que el día elegido será el 20 de diciembre de 2009, a las diez de la mañana, habiendo regresado ya del Keiko Osame en el Honbu Dojo y que se celebrará el día 18.

Se acerca el final del año y con él nuestro primer aniversario, no tengáis la menor duda de que nos pillará entrenando.

Fuente de la imagen superior: www.traditionaluechi-ryu.com

Dit da jow

2009-11-21T23:35:00.000+01:00

Es conocida, por la gente cercana a mi entorno, mi afición desde hace años a la farmacopea natural en general, y más particularmente a la fitoterapia.

De hecho, no recuerdo la última vez que consumí un medicamento recetado por el doctor, y mi actual médico de familia todavía no me conoce. Como es de imaginar no puedo decir lo mismo del herbolario de mi barrio.

Esta afición, que viene dada por diferentes convicciones, no ha sido ni suele ser entendida, y de haberse confirmado los pronósticos de familiares, amigos y compañeros de trabajo, hace tiempo que estaría vagando por el “mundo de las energías sublimes”.

Sin ir más lejos, el año pasado, durante el Gassyuku celebrado en la playa de L’Ampolla (Tarragona), sufrí diversos cortes en las plantas de los pies, y uno más importante se infectó de forma considerable. Se me indicó la ingesta de antibióticos como “la única forma de que se cure y no vaya a más”. Como de costumbre, me aprovisioné de varias plantas recomendadas especialmente por una de mis profesoras, y tras realizar los baños siguiendo sus indicaciones la infección desapareció.

Por supuesto, no estoy en contra de los avances científicos, y tampoco considero que haya que prescindir de ellos, pero sí pienso que hay que fomentar la capacidad de autocuración del cuerpo de la forma menos invasiva posible, sin abusar ni anular la respuesta natural de nuestro organismo.

El conocimiento de estos procesos en el cuerpo, las formas de sanarlo y cuidarlo, y los elementos naturales a nuestro alcance para ayudar en el proceso, son elementos que caminan unidos, como no podía ser de otro modo, a los practicantes de Artes Marciales desde hace siglos.

En China, estos practicantes junto con los monjes, con los que se ha tenido una estrecha relación, tuvieron un importantísimo papel en el desarrollo de lo que hace escasas décadas se ha venido a llamar Medicina Tradicional China. El acceso a los médicos fue restrictivo en muchos casos para el pueblo llano, y diferentes factores, como podría ser simplemente la distancia y la vida en recónditos parajes, contribuyeron a la agudeza del ingenio y de los sentidos, aportando de este modo cada vez más conocimientos en materia médica. Es en este contexto cuando aparecen los famosos Doctor Campana, Ling Yi, conocidos por hacer sonar este utensilio a la llegada al pueblo, y que aportaban remedios de lo más variopinto a las diferentes dolencias.

Respecto al Karate, se sabe que libros como el Bubishi aportaban diferentes recetas, y el mismo Chooki Motobu recopilaba otras varias en su "Okinawa Kenpo Karate Jutsu". Sin ir más lejos, el fundador de nuestro estilo, el Gran Maestro Kanbun Uechi, era conocido por sus conocimientos de fitoterapia, y su Uechi Gusuri, la medicina de Uechi, obtendría cierta fama en Okinawa.

Con todo esto rondándome como siempre la cabeza, la petición de algún alumno y personas cercanas que no practican Karate, y la adquisición de un libro sobre Chao Wing Tak, de Hung Gar, que conseguí a través de Armando, me animé a buscar una formulación con dos plantas que no faltan en mi botiquín particular, con la idea de poder obtener un Dit Da Jow propio del Uechi-ryu Dojo Valencia, y con las características específicas que buscaba. Hoy el Dit Da Jow ya está preparado, y cualquier miembro puede solicitarlo en el Dojo.

Las plantas que he seleccionado de las muchas que podrían haber servido son:

- Árnica (Arnica montana), también conocida como tabaco de montaña porque así fue utilizada antaño, o estornudadera. Se encuentra en nuestro país principalmente en el Pirineo y áreas montañosas del norte peninsular, y está considerada dentro de la fitoterapia como el más potente antiinflamatorio externo. Por esto, es usado como remedio natural en el tratamiento eficaz de contusiones o golpes de diversa consideración, torceduras y esguinces, así como luxaciones, entre otras múltiples aplicaciones gracias a sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias, cicatrizantes, antisépticas y antifúngicas. Su toxicidad es muy alta y por eso elegí el formato en crema para tratamiento externo.

- Harpagofito (Harpagophytum procumbens), o garra del diablo. Excelente en el tratamiento del dolor e inflamación articular, reumatismo, artrosis, contusiones, contracturas, algias, y otras de etiología interna pero que no forman parte del objetivo de nuestra crema. Sus propiedades se resumen en los términos analgésico, antiinflamatorio, antiespasmódico, febrífugo, hipoglucemiante, estimulante digestivo y colagogo.

Antes de finalizar esta entrada, agradecer a mi hermana Ana, experimentada farmacéutica, su siempre desinteresada ayuda. Sin ella no habría sido posible.

Os deseo un buen Kitae.

Habla el Maestro

2009-11-17T14:34:00.000+01:00

Hace algún tiempo que "Hispagimnasios" entrevistaba al Maestro Kuno y, como era de esperar, no tardaron en aparecer multidud de comentarios en diversos foros haciendo referencia a los suyos. No es fácil encontrar un verdadero maestro y, cuando se consigue, se ha de prestar atención a cada una de sus palabras.

Puesto que entiendo que estas palabras pueden tener un valor inmenso para cualquier practicante de Karate en general, y de Uechi-ryu en particular, he decidido, tal y como anunciaba hace días, dedicar esta entrada a otra entrevista realizada a Kuno Shihan. En este caso, se realizaron para la revista Zanshin, hace diecisiete años, y el entrevistador fue Sergio Hernández.

Con el fin de que que pueda servir de estudio aquí tenéis la entrevista, antes solo citar de nuevo al maestro Funakoshi:

"Penetrar en lo antiguo es comprender lo nuevo,
lo viejo y lo nuevo son sólo cuestión de tiempo.
En todos los casos el hombre debe tener una mentalidad clara.
Es la Vía. ¿Quién la seguirá de forma correcta?"

ENTREVISTA

ZANSHIN - ¿Edad?
Nací el día 20 de Marzo de 1961, tengo 31 años.

Z - ¿A qué edad empezó a aprender Kárate?
Cuando tenía 7 años, con mi padre, y un año después con el Maestro Satoru Shinki (Noveno Dan), y Osamu Shimonaka (Octavo Dan). El Maestro Shinki era consejero de la Federación Japonesa de Karate-Do, y actualmente es el Presidente de la Federación Japonesa, que agrupa a los aficionados pertenecientes a los Clubs de Karate, que tienen esta sección en la empresa donde trabajan.

Z - ¿Ha conocido otros estilos?¿Cuáles?
El Maestro Shinki tenía amistades prácticamente con todos los Maestros de todos los estilos; Pués claro que conozco a todos! El, ahora organiza la Asociación "Suiren-Kai", para investigar y mejorar el mundo del Kárate actual, uniendo a todos los karatekas de todos los estilos.

Z - ¿Dónde entrenó?
Por casualidad, el Maestro Shinki abrió un Dojo muy cerca de mi casa en Osaka, y primero se apuntó mi padre como segundo discípulo del Maestro, y yo me integré después. No he dejado nunca de practicar, y ahora practico más todavía. Pienso que la obligación del Maestro es estar siempre preparado; Si el alumno mejora, yo tengo que estar más allá para poder guiarle. El camino es infinito.

Z - ¿Viajó alguna vez a la central de Okinawa?
El Dojo de Osaka organizaba cada verano un viaje al Dojo Central de Okinawa, para confirmar el avance técnico de cada alumno.

Z - ¿En qué año vino a España? ¿Enseña desde su llegada?
Vine a España en 1983, pero no era para enseñar Karate, sino para perfeccionar mi "Español", que aprendí en la facultad. En el verano del mismo año conocí al Maestro Hirota de Shito Ryu, quien me presentó a un Maestro de Goju, que se encontraba buscando un sustituto para cubrir sus vacaciones, y yo acepté el puesto; Así es que al principio yo enseñaba sistema Goju deportivo, hasta que me convencieron dos amigos para que les enseñara el sistema Uechi-Ryu. Entonces yo no estaba seguro de si debía enseñar Uechi-Ryu, porque la gente aún no entendía el aspecto tradicional del Karate; Y es cierto que aquí en España, cuando se hablaba de Karate, era sólo de su vertiente deportiva (no sabían que el Karate original es distinto), pero mis amigos no habían "probado" nunca Karate y eso les favoreció. Les dije un día "Yo no tengo sitio donde enseñaros, no habrá vestuarios ni duchas, si queréis aprender de verdad ¿os importaría practicar aunque fuera en la montaña?"; la respuesta fue afirmativa, y empecé a impartir clases privadas al aire libre, sin tener un lugar fijo, ni Karategui, llevando solamente un makiwara portatil. En 1986, por motivos de trabajo tuve que dejar de enseñar en el gimnasio de Goju. Un día, algunos de los ex-alumnos me visitaron en mi casa, y me dijeron que querían seguir practicando Karate conmigo; Asimismo me dijeron, que un grupo de alumnos que habían dejado el gimnasio de Goju, también deseaba continuar conmigo. Esto me causó algunos problemas. Así que en 1987, y bajo la estructura del Sistema Uechi, me reorganicé aceptando a todos los que querían aprender Karate Tradicional, y abrí la puerta de enseñanza al público.

Z - ¿Existe en nuestro país algún representante más de su estilo?
Tengo autorización especial de mi Maestro para establecer este estilo, y de momento creo que soy el único. El Estilo Uechi aún no es conocido en España, pero en Francia ya hace muchos años que está funcionando bajo la directriz del Maestro Yoshinobu Shimabukuro, y el Maestro Takemi Takayasu; Y en Okinawa, es uno de los estilos más nombrado y apreciado. Cuando sale algún artículo sobre Okinawa en las revistas Japonesas de Karate, casi siempre se habla de Uechi Ryu.

Z - ¿Qué relación mantiene en la actualidad con Japón? ¿Y con la Central de Okinawa?
Mantengo relación con el Gran Maestro Satoru Shinki, quien firma todas las titulaciones de exámenes que realizó en España. Esto sucede muy pocas veces en otras escuelas, pues los Maestros en general, no tienen autorización de sus superiores, y tienen que organizar por su cuenta los exámenes de grados, o bien a través de la Federación en la que estén afiliados. Todos mis alumnos tienen títulos originales, al igual que los alumnos de Japón; Aprendiendo y examinándose del mismo modo que ellos, pero aquí en España. La relación con el Dojo Central (Hombu Dojo) de Okinawa es directa. Antes del fallecer el Gran Maestro Kan-ei Uechi, nombró al Maestro Shinki organizador directo del Souke (Familia sucesora), y nuestra línea apoya al Souke actual; Kanmei Uechi, el hijo de Kan-ei, agrupó de nuevo a todos los practicantes de Uechi-Ryu para asegurar el futuro del estilo.

Z - ¿A través de que asociación o federación está reconocida su escuela aquí en España? - ¿Y en Japón?
Como he comentado anteriormente, pertenecemos a la línea de la Familia Uechi y a la Asociación Japonesa de Karate-Do, Uechi-Ryu Shubukai.

Z - ¿Cuál es la diferencia entre Uechi-Ryu y el resto de las escuelas de Karate?
Uechi Ryu siempre ha tenido el concepto de combate real, conservando las técnicas de aquellos tiempos antiguos, cuando los Maestros de guerreros combatían e investigaban para conseguir las técnicas más eficaces y útiles. Además, el fundador del estilo, el Gran Maestro Kanbun Uechi, no quiso modificar las técnicas ni su enseñanza para facilitar al público su aprendizaje; Las realizó tal y como lo hacía su Maestro Cho Tsu Ho, "Técnicas Marciales".
Por ser un estilo que se ciñe a la realidad, en los Kata del Uechi-Ryu no existe "Hikite" (recoger una mano mientras se golpea con la otra), ni "Kiai" (Grito). El motivo se podría comprobar si se hiciera el combate al K.O., por ejemplo, en el Boxeo nadie grita durante el combate, porque es muy peligroso expulsar el aire cuando se golpea de verdad. En cuanto al Hikite, recoger la otra mano es totalmente inútil en el combate, se pierde la protección (guardia) y el tiempo para una rápida reacción. En Uechi-Ryu, debido a la utilización de las técnicas punteadas, se disminuye el recorrido del disparo y se consigue potenciar todavía más el impacto en la zona golpeada.
El "Hikite completo" debe considerarse y practicarse como la técnica básica del aprendizaje del Karate, y no para su aplicación real.
Sin embargo, en el resto de estilos se modificó el concepto de "BU" (marcial) para dar paso al deportivo, y de este modo poder enseñar en las escuelas públicas, sustituyendo las técnicas peligrosas por inofensivas. Lo que ocurre actualmente, es que, de cualquier Arte Marcial quitamos el espíritu marcial, ¿Qué es lo que queda después? ¿Artes deportivas?; Esto es una trampa mortal para las Artes Marciales, que sin duda caen espiritualmente y técnicamente, ya que pierden su primer objetivo, "BU".
"BU" es un invento para poder sobrevivir en combate, aunque se tengan condiciones físicas inferiores a las del adversario, por ejemplo la estatura, peso, sexo, etc.

Ya sabemos que los grandes Maestros en general eran poca cosa físicamente, pero utilizaban técnicas terribles e invencibles para hacerse respetar. Si no es así, el concepto del BU se rompe, como sucedió en Ken-Jutsu al convertirse en Ken-Do, Ju-Jutsu al Ju-Do, y se perdieron muchas esencias vitales de estas Artes. Ya no podía ganar la gente pequeña, porque en deporte es muy importante el factor de la condición física. Mi familia era Bushi (Noble), de Kyushu, y el abuelo de mi padre, Hajime Machida era Gran Maestro de Ju-Jutsu, el sucesor del famoso estilo "Kyushin Ichi Ryu Ju Jutsu", (ahora ya no existe este estilo por no haber sucesor). Mis tíos aún me comentan: "El abuelo siempre se quejaba de que los jóvenes no querían sacrificarse como antes, así que en un futuro cercano, se perderá el espíritu del Arte Marcial. En realidad no se perdió sólo el espíritu del Arte Marcial, sino que casi todos los estilos de Ju-Jutsu tuvieron que desaparecer. Y también decía que su gran amigo Jigoro Kano (fundador del estilo Ju-Do), quiso modernizar y facilitar la enseñanza del Ju-Jutsu para la gente joven, pero no era su intención quitar su espíritu marcial. El quería mejorar Ju-Do más que Ju-Jutsu, sin embargo en el Ju-Do moderno, los alumnos han sido dirigidos sólo al camino deportivo ignorando la parte BU. Podría decirse que el estilo Ju-Do del Maestro Kano también desapareció.

Z - ¿Qué opinión tiene del karate deportivo? ¿Y de la competición?
Considero que el Karate deportivo es como un hijo del Karate Tradicional, y que siga siendo así, pues habrá posibilidades para progresar posteriormente volviendo a la raíz, añadiéndole el espíritu de BU, y se podrá continuar con Karate-Do toda la vida. La competición es importante para estimular el ánimo del practicante. El mantener el lugar de campeón durante varios años, es muy duro y sacrificado, esto potencia la autodisciplina. Pero todavía en el mundo de la competición deportiva, existen varios problemas, por ejemplo ¿hasta que punto se puede amoldar en el margen deportivo sin romper el concepto marcial? En Japón, cada estilo está intentando aún encontrar el punto de encuentro, entre Budo y deporte de competición. Cada día aparece un sistema nuevo.

Hay estilos en los que no se permite tener ningún contacto, otros en los que se permite contacto pero con protecciones (casco, peto), incluso contacto total sin protecciones. Además hay miles de combinaciones para convertir el Budo en competición deportiva, por ejemplo: Con o sin casco, se permite o no atacar a los miembros, con un tiempo limitado o en forma de asaltos, etc.En el caso de Uechi Ryu, desde el principio se mantiene la línea marcial, y al mismo tiempo como competición deportiva, por permitirse todo menos golpear a la cabeza con el puño. ¿Cómo se consigue hacer combate real sin hacerse daño?. En el Uechi-Ryu, antes de practicar combate entrenamos el sistema de musculación contra golpes. Creo que es una solución bastante acertada si se quiere trabajar de forma real, fortaleciendo el cuerpo suficientemente en vez de utilizar protecciones. Es un método tradicional, y con la correcta enseñanza, cualquier persona puede llegar a ese nivel profesional de combate.

Enlace de interés para esta entrada:

http://www.hispagimnasios.com/a_japan/entrevkuno.php

Autoanálisis

2009-11-07T23:10:00.000+01:00

Parecía que no iba a poder con todo, pero finalmente no ha sido así y he podido sobrellevar todo aquello que tenía previsto.

En cuestión de siete días he participado en unas jornadas nacionales de MTC y psicologías avanzadas, he impartido un curso de veinte horas, cinco diarias, a Policías Locales en Xàbia (Alicante), volvía a participar en otro seminario de MTC, esta vez con el Dr. Hailiang Ma Saebe y, aunque el cuerpo físico no me lo ha permitido finalmente, he estado, en espíritu, completamente atento a los exámenes de Kyu en el Honbu Dojo y especialmente al trabajo, más que a los resultados, de nuestros tres representantes.

Respecto al curso de Xàbia, he de decir que se ha tratado de una experiencia especialmente gratificante, tanto por la buena acogida que ha tenido de los participantes en general, como por la participación de dos verdaderos Karateka en el mismo que han hecho la estancia especialmente agradable y fácil. Como suele ocurrir, siempre que uno se cruza por el camino con un buen Karateka, se trata también de una estupenda persona. Deseo suerte a Fernando y Manolo en su proyecto y espero que en un futuro, podamos volver a coincidir en la práctica.

Por otro lado, y como decía más arriba, he seguido en la distancia el trabajo realizado en los exámenes, ciertamente, creo que esto es lo que debe importar al practicante por encima de un resultado u otro. Es nuestro corazón el que nos dicta los resultados que verdaderamente interesan, y es por esto que deseo que este examen en el Honbu Dojo, en algún caso no el primero, sirva para lo que debe servir, para obtener una enseñanza, un autoanálisis, o como una piedra más en la pared del autoconocimiento.

Por encima del resultado de un examen, aún cuando este ha sido positivo, uno debe practicar de forma sincera por sí mismo, por el estilo, y por el Maestro, y tratar de estar perfectamente preparado se trate del momento de la temporada de que se trate, sin excusas. A mi juicio, es una obligación que se debe contraer en el mismo momento de iniciar la práctica del Uechi-ryu.

Me gusta oir de otros practicantes, como me decía Manolo el lunes nada más ver el escudo en mi Karategi: “Uechi-ryu, ese es un estilo muy duro”. Pero para seguir escuchando estos comentarios de otros Karateka, cada uno de nosotros debe poner todo su empeño en la práctica constante, sin excusas, al doscientos por cien, de lo contrario no estaríamos hablando de Uechi-ryu.

En el enfrentamiento real no hay segundas oportunidades, no vale el “mañana ya repasaré lo que no he hecho hoy”, un gesto significa una vida, y el mundo se mueve por las leyes de causa y efecto, como decía el maestro Gichin Funakoshi, en una traducción tal vez un poco libre, “el infortunio proviene de la negligencia”.

Nuestros representantes deben saber que tienen mi enhorabuena, no podría ser de otra forma, y Kuno Shihan no los habría aprobado si no hubieran dado el nivel mínimo requerido para la ocasión pero, como he dicho ya anteriormente, la mejor enhorabuena es la que se da cada uno a sí mismo.

Sitios web relacionados con esta entrada:

http://www.elmundo.es/magazine/2002/137/1021045705.html

http://www.elperiodic.com/xabia/noticias/51801_policia-local-xabia-continua-formandose-para-mejorar-preparacion.html

http://clubdoichiro.com/karate_002.htm

Uechi-ryu para Policías

2009-11-03T11:49:00.000+01:00

Esta semana estoy especialmente ocupado. Desde ayer, imparto un curso para el Instituto Valenciano de Seguridad Pública, de la Generalitat Valenciana, en el municipio Alicantino de Xàbia -Jávea-, que durará toda la semana y que tendrá un total de veinte horas.

El curso en cuestión se denomina "Técnicas de reducción y control policial", y entra dentro de los monográficos de formación, para Policías Locales, que organiza el IVASP.

Ciertamente, hay un factor intrínseco dentro de todo esto que me agrada y gratifica especialmente. Y es que, hace la friolera de diez años, cuando empecé a impartir enseñanzas a diferentes Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, me encontraba generalmente con el inconveniente de ser un "Karateka de cuna". Digo esto porque tenía que demostrar frente a profesionales del Jujutsu, del Aikido, del Judo, y de otros magníficos sistemas, que el Karate era perfectamente válido para el uso que se deseaba dar dentro de estos colectivos. En alguna ocasión, y desde alguna administración local, se desestimó mi propuesta por considerar que otro sistema sería más apropiado.

Hace un par de meses, y cuando había pensado en no organizar más cursos por iniciativa propia para poder dedicarme exclusivamente al Dojo, recibí la llamada del Órgano citado más arriba solicitando mis servicios para el curso en cuestión. Me pareció que la labor de tantos años, y los esfuerzos por demostrar la validez del verdadero Karate, habían dado sus frutos cuando ya no esperaba nada. Podría, incluso, extraer alguna enseñanza Taoísta de como ocurrieron los hechos.

En el curso se han dado cita más de veinte Agentes y Oficiales, entre los que se encuentran practicantes de Wing Chun Kung Fu y de Shotokan Karate-do, y por el momento creo que está siendo tan productivo como esperaba.

Ayer trabajamos defensas básicas y características de nuestro estilo, así como nuestra particular concepción de entender el golpeo, y posteriormente desarrollamos el trabajo de Kansetsu Waza que había preparado. Hoy dedicaremos el día al Nage y Katame Waza, y finalizaremos la semana con repaso de lo aprendido y diferentes nociones sobre Shime Waza. Para todo, el uso del Kyusho y filosofía del enfrentamiento en Uechi-ryu cobrarán una máxima importancia.

Por otra parte, Javi se encargará como Sempai de las clases en el Shibu Dojo, ultimando los detalles antes de los exámenes oficiales en el Honbu Dojo del próximo viernes.

Otra semana completa de Uechi-ryu que, como todo grano, irá conformando la montaña en la joven historia del Uechi-ryu Dojo Valencia.

*En laimagen superior: tácticas y técnicas en binomio durante el penúltimo curso, de "Defensa Personal Policial", impartido en L'Eliana (Valencia)

Honbu Dojo 23/24-10-2009

2009-10-25T08:30:00.000+01:00

De vuelta otra vez del Honbu Dojo, retomo mis anotaciones personales y la escritura en el Blog.

Este viernes llegué también con tiempo para participar en la segunda mitad de la clase infantil, y pude dirigir y testar Sanchin junto a Kuno Shihan para, posteriormente, enseñar y perfilar Kanshiwa a los grados más básicos. Mientras, Fumito Sempai dirigía otros Kata a los más aventajados.

Más tarde, y ya en la clase de adultos, Paquita Ferrer Sempai dirigió la primera parte dedicada al Kitae. Después, el Maestro centraría la práctica de Sanchin con Chisi.

El trabajo de Chisi en Uechi-ryu, difiere en el fondo del uso que se les da en otros estilos y escuelas, e hizo especial hincapié en la correcta forma de encajar las articulaciones, el estado de Kotsugake, y el reparto del peso del Chisi en diferentes partes del cuerpo, evitando el trabajo muscular, en pos del articular, siendo en los diferentes grupos articulares donde residen verdaderas "fuentes de energía".

Es curioso como, cada vez que cojo un Chisi, recuerdo un intenso seminario en Madrid, en julio de 2006, donde los asistentes tuvimos "el placer de entender" de primera mano como se entrena con este utensilio tradicional, y en la cena necesité las dos manos para poder coger el vaso de agua, ya que los dedos se negaban a obedecerme. Debe ocurrirme algo parecido a los perros de Paulof.

Habiendo terminado con los Chisi, practicamos Keri Waza con los saco de mano, centrando la práctica en el característico Mawashi Geri de Uechi-ryu. La diferencia no es sensible solo a la vista, y Kuno Shihan demostró en varias ocasiones como la correcta forma de elevar la rodilla, dibujar el ángulo, encajar el cuerpo, y "soltar las piezas" en el momento oportuno, repercuten notablemente en el impacto y efectividad del Mawashi Geri. Puedo dar fe, el Mawashi del Maestro es como un tiro.

Al termino de la clase, cenamos estupendamente cerca del Dojo, y también aquí tome buena nota de detalles para mis próximas prácticas del Nage Waza en el Kanshiwa Bunkai, concretamente tras el Morote Boshiken zuki.

El entrenamiento del sábado por la mañana sirvió, entre otras cosas, para perfilar diferentes detalles de Sanchin Gata, principalmente en la anchura adecuada de Sanchin Dachi, la correcta posición de las caderas y el centro de gravedad, la posición de partida en la mano que ejecuta el Nuki, y también en Morote Boshiken, el punto final donde se encaja Nuki, y el "dibujo" del círculo en Wa Uke, así como su aceleración. Por supuesto sin descuidar la respiración.

En lo referente a Sandailui, correcciones sobre el Embusen correcto, la forma de dar el paso a Zenkutsu Dachi para Hiji zuki, la diferencia en la ejecución de Wa Uke y Mawashi Uke, así como diferentes puntos importantes en la ejecución de Hasami Uke con Shouken Sukui Age Uke.

En cuanto a Hasami Uke con Shouken Sukui Age Uke, se ha de tener en cuenta el recorrido que describen las dos manos, y también el círculo que se ha de dibujar durante su aplicación, sin olvidar la posición de las manos en forma de Shouken, ya que una pequeña variación en la torsión del antebrazo impediría que fueran funcionales en la aplicación para la que son requeridas. No hay que olvidar que el riesgo de esta defensa reside en la seguridad que debe aportar el acondicionamiento corporal previo, y que también en ella reside nuestro característico estilo.

También en el Watari Uke se habló de la colocación de los codos, y de los movimientos que existen ocultos, algo sobre lo que sigo pensando continuamente.

Sandailui, como Kata de Tigre, difiere en la forma, contenido, y aspectos sutiles de Seisan. Predomina el poder, la amplitud, y la fuerza dentro de la aparente suavidad; y son estas características propias las que habrá que dominar para seguir avanzando. Como entrenamiento base para su dominio, se deberá volver una y otra vez sobre las partes de Kanchin.

Finalmente, se ha de tener presente que los estilos de Grulla y Tigre se influenciaron mutuamente, y también existe el legado veloz y directo de la Grulla en Sandailui, para ello, se ha de tener la habilidad de pasar de un extremo a otro cuando la situación lo requiera. Son estos aspectos, fáciles de hablar y extremadamente difíciles de dominar los que mantienen mi pasión por el estilo.

La próxima visita al Honbu Dojo será ya en el mes de noviembre, mientras, solo hay un camino.

Entrenamiento tradicional

2009-10-20T22:18:00.000+02:00

Hace apenas unas horas he recibido la comunicación, de José Cifuentes, contándome que había revalidado el título de campeón de la copa de capitales del mundo "Estrellas Moscovitas". El mismo domingo recibí la noticia a través de algún foro de internet que se hacía eco, y he de decir, como le he manifestado a él, que no me había sorprendido. Así, por segundo año consecutivo, el "Cifu" se ha impuesto al veterano competidor ruso, el moskovita Garmaev Veniamin, lo que sin duda demuestra que un entrenamiento tradicional puede ser un buen entrenamiento para aquellos que desean medirse en la competición deportiva y, lo que es más importante, mantener la forma con el paso de los años.

Decía el Maestro Kuno, en una entrevista para la revista "Zanshin", hace ya unos cuantos años, que: " ... el Karate deportivo es como un hijo del Karate Tradicional, y que siga siendo así, pues habrá posibilidades para progresar posteriormente volviendo a la raíz, añadiéndole el espíritu de BU, y se podrá continuar con Karate-Do toda la vida. La competición es importante para estimular el ánimo del practicante. El mantener el lugar de campeón durante varios años, es muy duro y sacrificado, esto potencia la autodisciplina...." - En una próxima entrada se podrá leer toda la entrevista-

No me equivoco si digo que José ha demostrado tener ese ánimo, sacrifico y autodisciplina necesarios para mantenerse en el nivel requerido y estar a la altura de este evento. Desde el Uechi-ryu Dojo Valencia reiteramos nuestra enhorabuena.

Por ora parte, en el Dojo, seguimos incrementando en cantidad y calidad la práctica de Kitae, y estamos dedicando la semana al trabajo requerido para los exámenes del próximo día seis de noviembre. Del mismo modo, intensificamos la práctica del Keri Waza así como Uke Waza para este tipo de ataque, en diferente distancia, y con diferentes finalizaciones dependiendo de esta.

Por mi parte, cuento el tiempo que me queda para regresar al Honbu Dojo este viernes, y continúo intentando descifrar los misterios de Sandailui, mientras, trato también de interiorizar las correcciones de mi última estancia en Sant Boi del Llobregat.

Estoy seguro que el viaje acabará convirtiéndose en otra ocasión inolvidable.

Curso de Kuno Shihan, 14/15-11-2009

2009-10-12T00:02:00.000+02:00

Los próximos días, 14 y 15 de noviembre de 2009, se celebrará en la localidad de El Álamo (Madrid) un curso de Uechi-ryu Karate-do, a cargo de Yasushi Kuno Shihan, 8º Dan -Kyoshi- y máxima autoridad del estilo en España.

El curso cuenta con la organización de José Cifuentes García, 2º Dan de Uechi-ryu Karate-do, e Intructor de los Dojo de Uechi-ryu Shubukai Internacional en Madrid, dentro de la tarea de difusión del estilo que lleva a cabo de manera incansable desde hace unos años.

El municipio de El Álamo se encuentra en la comarca de Navalcarnero, y comunica con la M-404 con acceso cercano a la A-5 y R-5, siendo esta, por su ubicación en el centro de la Península, una gran oportunidad para aprender de las enseñanzas del Maestro.

Desde estas páginas, aprovecho la ocasión para desear suerte a "Cifu" en la Copa de Karate "Moscow Stars", http://www.moscowstarskarate.ru/?lng=en , los días 17 y 18 de octubre de 2009, donde representará a la Federación Madrileña de Karate (España) en la categoría de Kata Veteranos por segundo año consecutivo.

Saludos y buen entreno.

Sólidos cimientos.

2009-10-08T11:39:00.000+02:00

Estos últimos días el correo electrónico del Dojo ha estado gratamente activo. Además de los correos recibidos de amigos “del mundillo”, y de algunos alumnos de nuestra escuela que se encuentran viajando por el extranjero, esta semana ha sido enriquecedora en lo personal por la visita que hemos recibido de Emilio, practicante alemán de Shotokan, que nos conoció gracias a Internet, y que nos ha visitado muy cortésmente compartiendo entrenamientos y sudor.

Entre la gente que se ha acordado de nosotros se encuentra también Martin W., que esta vez me enviaba información y un enlace a su página web, con un invento que seguro hará más fácil los viajes y eventos para los practicantes que, como yo, gustan de involucrar a toda la familia en el camino. Toda ayuda es poca cuando se trata de dar a conocer algo nuevo y, tal y como le prometí, aquí tenéis su enlace: www.obi-baby-carrier.com , no dejéis de visitarlo y darle publicidad.

En lo referente al entrenamiento, atrás quedan las subidas y bajadas de escaleras en el parque, como parte del entrenamiento en carrera con el fin de retomar la forma después del verano.

Entrados en el mes de octubre, empezamos a dedicar más tiempo al Kitae y otros ejercicios de acondicionamiento típicos de nuestro estilo. El fin es conseguir un verdadero “cuerpo Uechi”, y estos días se empieza a percibir algún cambio en el trabajo de los alumnos.

Por otra parte, la práctica diaria de Sanchin lo ha convertido en algo común, familiar, y sin lo que no se concebiría ningún entrenamiento, lo que está llevando a poder pulir más detalles importantes en su ejecución, y que sin duda permitirá avanzar en otras materias.

Esta semana, dedicamos toda la sesión del lunes, hora y media aproximadamente, al trabajo de acondicionamiento, tonificación corporal, y al Kitae especialmente; sin olvidar la práctica de Sanchin y un breve repaso del Hojo Undou.

El miércoles, en cambio, el trabajo físico y de Kitae fue más reducido e invertimos más tiempo en la práctica de las defensas características del estilo, con compañero y de forma estática, para más tarde trabajar diferentes aplicaciones con Ate y Nage Waza. Además, Sanchin y Tanren Gata adaptados al nivel de cada alumno.

Nuestro Dojo no lleva todavía un año activo y está lejos de convertirse en un “gimnasio” de masas, pero creo que estamos construyendo sobre unos sólidos cimientos. Me decía Emilio, antes de despedirse, que ha quedado muy satisfecho y sorprendido por lo realista de nuestro estilo y la dureza de nuestros entrenamientos. Y yo, por supuesto, feliz de su visita, su sacrificio, y sus palabras.

Como reza el lema que coloqué el primer día en la puerta de entrada: “Aquí, se habla poco y se entrena duro”, de momento, y a pesar de mi visión, tal vez un tanto especial, no está dando mal resultado.

Sigamos entrenando duro y que sean otros los que hablen. Por hoy, ya hemos dicho suficiente.

Honbu Dojo 25/26-09-2009

2009-09-27T15:08:00.000+02:00

Anoche llegábamos a casa después del viaje desde el Honbu Dojo, en Sant Boi del Llobregat (Bacelona) y, aunque tenía numerosos temas sobre los que escribir, no pude resistir la tentación de dedicarme al estudio del video del último Gassyuku, en Sagunto (Valencia), que había traído conmigo. Me había dicho Fito que, además de ser una edición muy buena, panorámica, con varias cámaras, y otros detalles, tenía la importancia de presentar un Bunkai superior de Kanshiwa, con aplicaciones de Nage Waza características del Uechi-ryu, en las que el conocimiento del Kyusho suele tener una especial relevancia. Después de ver el video, he de decir que no se había equivocado lo más mínimo, y que el Maestro Kuno ha dejado, para todos los miembros de la Asociación que lo sepan apreciar, un auténtico tesoro, una pieza importantísima que guardaré con celo.

Ahora durante la tarde, antes de seguir con los estudios que he dejado aparcados estos dos días, creo que es buen momento para intentar analizar y plasmar en el Blog todo lo vivido.

El viernes llegábamos al Honbu Dojo con tiempo todavía para asistir a la clase infantil, donde Fumito Kuno Sempai dirigía Kotegitae, con la asistencia de Adolfo Sánchez y algunos alumnos de Lleida. Posteriormente, y ya con Kuno Shihan en la clase, pudimos testar Sanchin y dirigir algún Kata en grupo para, más tarde, corregir de forma individualizada a cada uno de los pequeños Karatekas, y a otros no tan pequeños. Pese a las cortas edades de los Karatekas infantiles, no es difícil apreciar muy buenos detalles, que muestran la importancia de recibir una enseñanza de calidad desde el primer día en un Dojo tradicional.

Finalizada la clase infantil, iniciamos el entrenamiento de adultos, donde fue una suerte contar con la pequeña delegación de La Pobla de Segur, Lleida, además de los ya habituales miembros del Honbu Dojo.

Paquita Ferrer Sempai dirigió la primera parte de la clase donde se practicó Qigong, con la finalidad de acumular energía en el Tandem, y seguidamente una intensa media hora, aproximadamente, de Kotegitae.

El Maestro Kuno dirigió la práctica de Sanchin, y Sanchin Shime, y más tarde de Kata, donde demostró entre otros detalles la correcta forma de cerrar al inicio en similitud a la forma Sanchin. Además, pudimos trabajar Ippon Kumite, con respuesta libre, y poner en práctica el amplio arsenal y repertorio técnico de nuestro estilo.

Al termino de la sesión, se improvisó una cena en el Restaurante Chino cercano al Dojo y nos despedimos de gran parte del grupo hasta otra ocasión, entre ellos el grupo del Dojo La Pobla que, como le repetí a Fito también en esta ocasión, sirven de ejemplo por su espíritu y motivación. Nunca hay una excusa o un paso atrás en la práctica, cuando hay un descanso siempre piden más, podrían estar entrenando a todas horas, y tengo constancia directa, son ellos los que piden y tienen la iniciativa, y eso en los tiempos que corren para el Karate, no es fácil de encontrar. Seguro que su Instructor ha tenido mucho que ver como espejo donde mirarse, y ahora se puede apreciar fácilmente el resultado de la práctica de un Uechi-ryu puro, sin “aditivos”, pues no hay más que observar el Sanchin de los “pequeñines”. Además, he de decir que su Sempai Iván me tiene comprado para muchos años con la miel de flores de montaña, cosecha propia, que me ha regalado, y con la que ya he mantenido una conversación en ayunas esta mañana, por lo que en ese aspecto, y por lo que disfruté de mi estancia con ellos en Els Pallars Jussà, me resulta difícil ser imparcial con este grupo.

El sábado por la mañana, Paquita, Fito y yo, fuimos la parte implicada en la gran suerte de ser corregidos de forma individual y pormenorizada por el Maestro Kuno. Seguro que ellos, como yo, son conscientes de que se trata de un regalo tal, que no sabría ponerle precio.

El Maestro centró la enseñanza en primer lugar, y como no podía ser de otra forma, en Sanchin. Los pies, las rodillas, la cadera, los codos, las muñecas, los antebrazos, la respiración, el Nuki..., materia para trabajar durante toda la vida. Seguidamente, Kata de nuestro estilo y línea hasta Kanshu, donde indicó también las diferentes correcciones en las cuales una simple variación en el ángulo, o recorrido de la ejecución, marca la diferencia de lo efectivo a la ineficacia. Del mismo modo, muchas carencias han de buscarse en la ejecución de Sanchin, ya que su mejoría, como elemento básico y pilar del estilo, repercute en la ejecución del Kata.

Todo es importante para no desvirtuar la línea, y el Maestro Kuno corrigió hasta la pronunciación y tiempos verbales de los términos japoneses, como dice en su página web, a veces hasta una simple pronunciación no suele ser correcta.

Como final, Paquita me instruyó, siguiendo las indicaciones del Maestro, sobre Sandailui, Tora no Kata (Kata de Tigre), que correspondía al nivel recientemente adquirido. No hay la menor duda que sus combinaciones de fuerza y velocidad, sus defensas circulares combinadas con ataques directos, su particularidad de aunar dureza y suavidad, las defensas activando las dos manos y una pierna, y su característico Kakushi, me tendrán ocupado durantes mucho, mucho tiempo.

Asimilando todavía las sorpresas nos dirigimos a comer cerca del Dojo donde, durante la conversación, quedaron claros aspectos relativos a la línea de Osaka, donde Kanbun Uechi Shihan llevó a cabo su enseñanza, otros datos sobre Shubukai y nuestro linaje, Uechi-ryu Shubukai Internacional Kuno Ha, y otras enseñanzas orales, donde incluso se habló de la posibilidad de obtener la famosa Uechi Gusuri, la medicina de Uechi, en la próxima expedición a Okinawa. No obstante, de momento, y como hablé esta semana con Julio M., nuestro Shibu Dojo deberá conformarse con los Dit Da Jow que estoy preparando.

Todo ha formado parte, como siempre, de una enriquecedora enseñanza. Ahora es responsabilidad trabajar y entrenar duro para asimilar cada detalle.

Mientras, Doumo arigatou godzaimashita.

Fin del ayuno

2009-09-23T23:53:00.000+02:00

Ayer por la tarde finalizaba el ayuno y lo celebraba en el “Valencia Orient” de nuestro amigo Lichi, un lugar único donde probar una saludable fusión de la cocina asiática y mediterránea.

Posteriormente, dedicaría el entrenamiento exclusivamente a la práctica de Sanchin con los Sashi que me regaló mi padre, y que por cierto, aunque están hechos a su tamaño, está claro que no pensaba usarlos él.

Cada ayuno, como dije, se desarrolla y percibe diferente, pero en éste me he sentido especialmente fuerte a su fin. No obstante, el lunes, aunque también fue mas llevadero que en otras ocasiones, no dejé de sentir los síntomas habituales del cuerpo avisando que algo en la rutina había variado, preparándose para lo que pudiera venir, y poniendo en marcha los mecanismos de depuración y eliminación. Por lo general, el cese en la ingesta de alimentos dispara diferentes mecanismos de alarma, pero en mi caso concreto creo que debo añadir la pena de no compartir unos minutos, dos veces al día, con mi amiga la taza de café.

Dedicamos la clase del lunes en el Shibu Dojo a Kanshiwa Bunkai, que estuvo precedido, como siempre, por un importante trabajo físico, esta vez aplicando resistencias y/o apoyos con compañero, Kote Gitae, y Sanchin. Y como cada ayuno, todo transcurrió con normalidad, tanto Javi, que me acompañó también esta vez en mi aventura, como yo, finalizamos mejor que habíamos empezado.

Creo que se demuestra año tras año, a pesar de algunos incrédulos cercanos, que el cuerpo tiene aguante y límites que desconocemos, y que su conocimiento, aunque deba hacerse de modo escalonado, permite avanzar en la práctica del Karate. Recuerdo como si fuera hoy las arengas en los entrenamientos de mis primeros ayunos, en los que escuchaba en repetidas ocasiones: “un poco más, un poco más” o “no pasa nada, no mueres”.

Con energías renovadas espero impaciente el viaje y entrenamiento de este fin de semana en el Honbu Dojo, se ha hecho largo el estío en este sentido, pero como en los ayunos, lo mejor te espera al final.

Ayuno

2009-09-18T18:24:00.000+02:00

Desde hace aproximadamente una década, practico una o dos veces al año un pequeño ayuno de dos días en los que no ingiero más alimento que el agua.

Ahora, y aprovechando el cambio de estación al otoño, considero que es el momento propicio para esta práctica, que llevo a cabo siempre en estas fechas y en primavera, por lo que el domingo, bien entrada la tarde, dejaré de consumir alimentos hasta la tarde del martes.

Estos ayunos, que inicié y mantengo desde la práctica en los Shyochugeiko de la Asociación Goju-ryu Karate-do en España, dirigidos por el Maestro Yosuke Yamashita, tienen varios objetivos. Por una parte, dar al organismo un descanso y ayudar a su depuración, regeneración y renovación, lo que se percibe, finalizada su práctica, como una agradable sensación de vitalidad y de energías renovadas.

Por otro lado, el cese voluntario de la ingesta de alimentos, pone a prueba el espíritu y aguante del practicante, lo que permite aproximarse al auto-conocimiento, convirtiéndose, en alguna ocasión, en una dura prueba. De este modo, el tiempo de ayuno facilita la meditación e introspección, permitiendo sentir aspectos sutiles de la práctica del Karate, dirigiéndola, así, más allá de la técnica.

Durante el ayuno, se tiene tiempo suficiente de pensar y desacelerar el ritmo “normal” al que nos hemos acostumbrado, aún cuando se sigue trabajando y practicando como cualquier otro día, acabando por convertirse siempre en alguna enseñanza.

El domingo acudiré puntual a mi cita con el ayuno. De aquello que descubra contaré lo que se pueda. En este, como en la mayoría de casos, cada uno ha de encontrar su propia enseñanza.

Parafraseando a Joaquín Sabina, “tenemos el lujo de no tener hambre”, al menos esta no deberíamos olvidarla.

Destensando el arco.

2009-09-10T22:32:00.000+02:00

Hoy he vuelto a pasar la tarde en el China Town, concretamente en la parte de calle Pelayo. Vaya cuantas veces sea, siempre acabo recordando la visita a Kobe en el último Gassyuku de Japón, aunque allí parece estar pensado para las visitas y venta al público de sus productos, y aquí todavía conserva el encanto de las películas que me gustaba ver de niño, sintiendo, nada más girar en calle Xátiva para adentrarse en la zona, que uno ha viajado en el espacio y el tiempo.

Esta vez, aunque también me acompañaba Jinhai, no hemos ido a deleitarnos con la exquisita gastronomía de Fujien en el “Min Dou”, si no para recibir un excelente masaje Tuina en la trastienda de un local cercano.

A estas alturas de “la pretemporada” mi cuerpo empezaba a pedírmelo y, aunque en algunos momentos hubiera preferido un Kote Gitae con Mokujin, he salido nuevo. Las manos de la terapeuta, y los ungüentos de hierbas que me ha aplicado poco antes de finalizar, me han dejado perfectamente preparado para continuar con las arduas sesiones de preparación de este mes.

Pienso sinceramente que en el entrenamiento, como en la vida, uno debe buscar el camino medio, y suelo poner, cuando hablo de ello, el conocido ejemplo del arco: si lo tensamos hasta su punto máximo terminaremos por romper la cuerda, y si por el contrario carece de la tensión necesaria no podremos darle utilidad.

Mañana, como cada día, acudiré temprano al parque. Alternando plenitud y vacío, tensión y relajación, tratando de hacer funcional mi arco.

Final del verano

2009-08-29T21:35:00.000+02:00

En pocos días habrá finalizado el mes de agosto y el Dojo volverá a su rutina habitual, la distensión y relajación del verano han quedado atrás.

En Medicina China se habla de una quinta estación, el Verano Tardío, que se encuentra entre el final del Verano y el principio del Otoño, y que corresponde al elemento Tierra. Según la sabiduría china, este elemento se encuentra situado en el centro de todos los demás que se nutren de su energía. El calor del Verano va dejando paso a un período que se caracteriza por la Humedad, y que puede afectar a los órganos encargados de la transformación y transporte de nutrientes si no se cuidan los diferentes hábitos higiénicos, entre los que destacaría la correcta alimentación.

De la Tierra obtendremos, durante el año, alimentos y nutrientes pero, para que la cosecha sea fructífera, antes tendremos que haber sembrado y cuidado los campos. Sin una buena base, no hay edifico que se sustente. “No se puede disparar un cañón desde una canoa”, se repetía hace años en un seminario, sobre fisiología y biomecánica aplicada al Karate, donde pude participar.

Por la necesidad de construir sobre una buena base, dedico desde hace años el mes de septiembre a poner en marcha el cuerpo después del período vacacional. Aunque no dejo totalmente el entrenamiento en ningún momento, sí es cierto que las altas temperaturas y las vacaciones laborales invitan a practicar de otro modo.

Así, y retomadas las clases formales en el Shibu Dojo, durante este mes se hará especial hincapié en la preparación y acondicionamiento físico, y todas las clases de la primera quincena estarán precedidas por diferentes sesiones de carrera continua en el parque.

Queda todo un año plagado de entrenamientos y actividades, incluido el Gassyuku en Japón, y es momento de sembrar y acumular energías, como en la fábula de la cigarra y la hormiga.

Resumen de la reunión estival

2009-08-23T03:30:00.000+02:00

El fin de semana pasado tuvo lugar la reunión estival de los miembros de nuestro Shibu Dojo. Dado que el azar había hecho coincidir el fin de semana, elegido entre todos, con la celebración familiar del domingo, pudimos contar también con tres compañeros del Hombu Dojo en el entrenamiento, lo que sería una suerte para todos.

De viernes a lunes, disfruté de otro fin de semana de amistad y Uechi-ryu, cargado de anécdotas y en el que pude aprender mucho. Esto último, facilitado en gran manera por mi “hermano mayor” del Hombu Dojo e Instructor en los Dojo de Lleida, Adolfo Sánchez (Fito), al que siempre es una suerte tener cerca y del que aprendo sobre Uechi-ryu continuamente.

Contar todo lo ocurrido me llevaría muchísimo tiempo, y además sé que acabaría dejándome algo por descuido, por ello, he decidido que, por esta vez, esta entrada tendrá más imágenes que palabras, esperando que la expresión “más vale una imagen que mil palabras” se acerque lo más posible a la realidad.

Viernes 14 de agosto de 2009. Jinseng especial para Juanma, Kao liang chiew, Uechi-ryu, y muchas fotos del viaje a Japón...

Fito y Uechi miden sus fuerzas...

Sábado 15 de agosto de 2009. El Kao Liang no ha conseguido minar su espíritu, 07:00 horas, hay que entrenar y Zhongtan nos espera para recogerlo...

En el Dojo, después del acondicionamiento físico, Sanchin...

El Sanchin de Montse no pasa desapercibido desde la calle...

Hojo Undo y aplicaciones...

El grupo...

Finaliza la clase. Dan Kumite, Kanchin ...

Almuerzo en Kinépolis...

Continúa el día en la piscina, también hubo Uechi-ryu. El día, o mejor dicho la noche, pasaría por “Hai” y después... material y videos de Uechi-ryu. Mucho Kanchin y Watari Uke...

Domingo 16 de agosto de 2009. Celebración por el nacimiento de Aina. José Cifuentes (Instructor de los Dojo de Uechi-ryu Shubukai en Madrid) y Ruth, con Fito. Aquí también habrá Karate...

Bueno, ... no habían flores de cerezo...

Solo me queda agradecer de forma especial a Montse, Juanma, Fito, y a José y familia, por el esfuerzo, que sé, ha supuesto esta visita, y recordarles que aquí tienen su casa para futuras ocasiones.

Un saludo y hasta muy pronto amigos.

Okinawa en el corazón

2009-08-10T20:58:00.000+02:00

Este mes se cumplen dos años de nuestra estancia en Japón, con motivo del Gassyuku 2007 organizado por Yasushi Kuno Shihan.

Ahora, y cuando nos encontramos planeando y preparando el próximo viaje para el 2010, he pensado que sería un buen momento para dedicar una entrada al artículo que escribí en su día, y que la tristemente desaparecida revista "El Budoka" publicó en su número 376.

Pese a que suele decirse que "cualquier tiempo pasado fue mejor", tengo la certeza de que hoy podría mejorar y ampliar lo que escribí. Aún así, prefiero no retocar nada del texto original y adjuntarlo tal cual, para que todos aquellos que no pudieron leerlo en su día, o simplemente si quieren recordarlo, puedan hacerlo sin añadidos.

No obstante, he pensado adjuntar alguna otra foto de mi colección personal ya que, ahora sí, existe espacio suficiente en el medio empleado para hacerlo.

El artículo, que estaba basado en el dirario que se escribía durante el viaje, es el siguiente:

GASSYUKU 2007. DIARIO DE UN KARATEKA.

"Entre los múltiples lugares de Japón visitados por la expedición de la Asociación Uechi-ryu Shubukai Internacional y que estuvo dirigida por el Maestro Yasushi Kuno, 8º Dan Kyoshi de Uechi-ryu Okinawa, guardo especiales recuerdos del que fue y todavía ejerce de cuna del Karate.

Okinawa es una de las Nansei-shoto, o “islas del sudoeste”, encontrándose en la mitad sur de los más de 1000 Km. de islas que se extienden, como un paraíso natural, desde el sur de Kyushu hasta aproximadamente unos 110 Km. de Taiwán.

Okinawa, martes 31 de julio de 2007, Soke Dojo de Futenma.

Pese a la ocupación americana, y a las atrocidades sufridas en la 2ª Guerra Mundial por el pueblo okinawense, sus gentes aún conservan un carácter amable y jovial que nos llama la atención nada más bajar del avión.

Ya en el autobús, el recorrido nos ofrece a la vista el Pabellón de Artes Marciales, algún Dojo, la zona donde vivió el famoso Chatan Yara, el puerto de Tomari y cientos de imágenes que tratamos de ordenar y archivar.

Por la tarde, y tras haber descansado en el hotel, cogemos un taxi de camino al Soke Dojo. Por el camino mil imágenes otra vez en mi mente, horas y horas de lectura, de imaginación, de búsqueda, innumerables sueños quijotescos que durante años he tenido. Ahora estoy de verdad dentro de mis libros, formo parte de mis desordenados apuntes.

Tras llegar al Dojo y ser recibidos por el Maestro Kan-mei Uechi, 10º Dan de Uechi-Ryu de Okinawa y Soke del estilo, no puedo evitar imaginar como habrá sido su vida, su trato en familia, su entrenamiento.

Impresiona el aspecto espartano del Dojo, transmite entrenamientos reales, de Karate efectivo, imagino como se ha debido entrenar en él y de nuevo mi mente vagabundea. Éste es uno de esos momentos en los que lamento no saber japonés por la multitud de libros y documentos que el Dojo acumula.

Después de la experiencia y las fotos del grupo, vuelta al hotel y baño nocturno en las paradisíacas playas del Pacífico. Pese a lo mágico del momento, uno no puede dejar de pensar en el Dojo visitado y lo que el Maestro Kuno nos tendrá preparado para mañana.

Okinawa, 1 de agosto de 2007, Centro Internacional de Formación de Karate-do y Kobudo Tradicional de Okinawa en Murasaki Mura.

El segundo día en Okinawa nos iba a deparar otras sorpresas. Habíamos imaginado en incontadas ocasiones el lugar donde entrenaríamos hoy, pero este lugar sobrepasaría con creces en encanto, belleza y pureza a cualquier idea que pudiéramos habernos hecho.

Después de un increíble desayuno en el hotel, y de un corto trayecto, llegaríamos al Centro Internacional de Formación de Karate-do y Kobudo Tradicional de Okinawa en Murasaki Mura.

El Centro sorprende al conservar la arquitectura típica okinawense, Kume-mura del siglo XIV. Rodeados por un muro de piedra hay tres construcciones de madera: un barracón rústico que hace de vestuarios, la oficina y, como no, en el lugar Central el Dojo, impecablemente mantenido, completamente de madera, con utensilios tradicionales para la práctica y al que se accede por un patio en el que, entre otros encantos, se conservan varios makiwara.

Nos recibe, en funciones de responsable del Dojo, el Maestro Satoshi Uechi, 6º Dan de Uechi-ryu de Okinawa, y tras el intercambio de saludos con el Maestro Kuno nos preparamos para iniciar la práctica.

El Maestro Kuno dirige el entrenamiento que parece especialmente duro, el calor y la extremada humedad de la isla hace que algún miembro del grupo se encuentre a punto de desfallecer. No obstante, todos aguantamos estoicamente viendo recompensado el sufrimiento con una nueva sorpresa, entrega de grados en este Dojo idílico y en la cuna del Karate, difícilmente la experiencia podría ser olvidada.

Finalizado el entrenamiento y sin posibilidad de ducha, aquí los entrenamientos son así, nos remojamos en una pequeña fuente del patio, y tras despedirnos del Maestro Satoshi Uechi nos dirigimos a probar el típico “Soba” caliente de Okinawa en un restaurante tradicional.

El día transcurre entre visitas turísticas, numerosas anécdotas y, por la noche, el “descanso del guerrero”.

Okinawa, 2 de agosto de 2007, Naha y Shuri-jo.

El día de hoy se iniciaría con algunos miembros del grupo entrenando, de forma libre, en la playa a las 07:00 horas aproximadamente.

Después de la práctica de Sanchin y Kata un relajante baño en el mar y, posteriormente el desayuno, visita a la ciudad de Naha y al Castillo de Shuri.

Ya por la noche, el Maestro había reservado completamente un restaurante típico de Okinawa y, tras la cena acompañada de “awamori” mientras el dueño del local nos dedicaba con su instrumento Sansen “canciones para beber”, la fiesta continuaría con improvisadas demostraciones de Kata, ante la atenta mirada del personal de servicio.

Al día siguiente partiríamos de nuevo hacia la isla central de Japón, nos quedaría volver a Osaka y recorrer a pie, en metro, tren bala y dos barcos, numerosos castillos, templos, museos y monumentos de Wakayama, Iga, Koyasan, Iseshima, Toba, Nara, Kyoto, Tokio y Nagoya pero, para los practicantes de Karate del grupo, Okinawa tendría un lugar privilegiado en el corazón."

Hasta pronto.

La inspiración es un gran Suki, descuido.

2009-08-04T22:57:00.000+02:00

Esta tarde, y sin tenerlo previsto, las altas temperaturas me han ayudado a centrar el entrenamiento en el estado de Suki, concretamente en el que se produce en el momento de la inspiración.

Pienso que es muy provechoso trabajar Sanchin justo después de una sesión de entrenamiento físico intenso. Sin desmerecer el beneficio de la práctica a primera hora, con la calma de la mañana, y que aporta una reserva de energía para el resto del día.

Hoy la sesión de carrera continua, aprovechando los diferentes desniveles del parque, ha conseguido el objetivo de alterar mi respiración y me ha hecho pensar sobre las palabras del maestro Taisen Deshimaru, recogidas en el libro recopilatorio de Kusen “Zen y Artes Marciales”, sobre los diferentes Suki.

En la obra, durante una de las enseñanzas orales, y mientras respondía a las preguntas que le presentaba el entrevistador, el maestro Deshimaru dice: “La inspiración es un gran Suki, una gran oportunidad.”

El calor y las dificultades para la respiración, creadas intencionadamente, me han ayudado a prestar la atención que se merece a este “descuido”, mientras practicaba Sanchin, que nuestro estilo cuida de forma especial con su estudiada y característica respiración.

Más tarde, terminadas las obligatorias ejecuciones de Sanchin, he dedicado la sesión a la rutina de Kata, y he finalizado estirando con los Makko Ho, donde uno puede darse cuenta de las tensiones y bloqueos que se acumulan. Ha sido entonces cuando mi gato, Uechi, que ha demostrado durante sus tres años ser mi más ferviente seguidor, ha venido, como de costumbre, a estirarse junto a mí en la esterilla que uso para no empapar el suelo de sudor.

Deshimaru habla también, en el libro, de la enseñanza de los gatos que querían cazar a una enorme rata, de todos los que lo intentan es un gato de apariencia mediocre, que duerme todo el día, y que parece ser indiferente a todo lo que le rodea el que acaba matando a la rata.

Uechi me hace pensar a menudo en esta historia. Siempre en calma exterior, no es fácil encontrarle en un descuido.

Una Grulla en Mallorca

2009-07-31T20:34:00.000+02:00

Hace apenas cinco horas que he regresado de Mallorca. Tras consultar el correo, y echarle un pequeño vistazo a los seguidores del Blog, me alegra ver que parece ir en buena dirección.

Ahora, como siempre, ordeno en mi cabeza las diferentes experiencias vividas, y trato de archivar toda la información que uno atesora después de cada viaje.

Baleares es uno de mis destinos favoritos desde hace años, y cada vez que puedo hago una escapada rápida. Las últimas habían sido a Ibiza y esta vez, después de aproximadamente nueve años, había decidido volver a Mallorca.

He podido disfrutar de la exquisita gastronomía de la isla, del clima, de su buena energía para la práctica de Sanchin, de sus aguas, de su gente, y de un entorno propicio para compartir con la familia, para el descanso, el entrenamiento relajado y la lectura.

Además, el martes, aproveché mi estancia en la isla, aunque me encontraba a casi una hora de camino, para visitar el municipio de Alaró. Dicho así puede parecer una simple excursión de un turista cualquiera, si no fuera porque es aquí donde reside el magnífico exponente y practicante del estilo de la Grulla Blanca, del pueblo de Yong Chun, Martin Watts ( http://www.fujianbaihe.com/fujianbaihe/index.html ).

Hacía tiempo que quería regresar a Mallorca, aprovechar para visitar a Martin y poder hablar de artes marciales con él en persona, pues el correo, aunque útil cuando se está separado por la distancia, acaba teniendo ciertas carencias entre practicantes.

De hecho, si he tenido una buena idea estas vacaciones ha sido esta. Lo que tenía pensado como una visita breve, y por el tiempo que ocupa un buen café, se convirtió en un maravilloso día de piscina y barbacoa, en el cual el estilo de la familia Uechi y el de la Grulla Blanca de Yong Chun tuvieron un lugar privilegiado.

Pude tener en mis manos el descatalogado libro de George Mattson, que llegó a manos de Martin de un modo curioso, disfrutar de la amabilidad, simpatía y hospitalidad de su fantástica familia, y conocer a Yoko, a la que desde aquí le reitero que Nagoya existe y que invito a la gente a visitarla y no pasar de largo con el Shinkansen, que es una excelente practicante y encantadora persona, y que tuvo a bien mostrarme algunas formas de Grulla Blanca.

Como fin decir que estoy agradecidísimo a Martin, que no dudó en explicarme diferentes aspectos característicos de su estilo, compartir su trabajo básico de acondicionamiento mientras asaba unas longanizas, y “regalarme” alguno de sus “puño de amigo”, ... por cierto no recomendaría a nadie probar los de “enemigo”.

Tenemos pendiente un Tui Shou, pero esa será otra historia. De momento espero que algún día podamos volver a “tocar” juntos amigo.

Preparando el viaje

2009-07-25T23:05:00.000+02:00

Esta mañana he finalizado los exámenes de MTC. Es curioso, hace exactamente una semana asistía a un taller de Auriculoterapia, o Acupuntura Auricular, en el cual, además de repasar algunos conceptos y técnicas, se mostraban recetas de la sabiduría popular china para diferentes dolencias que, según nos explicaba el profesor, habían sido recopiladas por el Dr. Hailiang Ma Saebe. Entre la materia facilitada se indicaba una fórmula de punciones para la preparación de pruebas o exámenes, pero ya se sabe: “en casa de herrero cuchara de palo”. Finalmente no la he probado en mis carnes, aunque puedo decir en mi defensa que no es fácil localizar el punto reactivo y puntuarlo en la oreja de uno mismo.

Aún sin aplicar la fórmula, confío en haber superado las pruebas, de momento ya he seguido parte del ritual después de todo examen. Un buen almuerzo con los compañeros, la toma de decisión de los próximos libros que me voy a regalar si finalmente el resultado es satisfactorio, y visita al restaurante de mi amigo Hai para comer uno de los mejores sashimi de Valencia.

Durante nuestra estancia he podido hablar con Zhongtan, que me ha confirmado que continúa con la práctica de Sanchin y el acondicionamiento corporal, a pesar de encontrarse las clases formales en período vacacional hasta septiembre. Digo las clases formales porque el entrenamiento individual continúa, y el Dojo tiene abiertas sus puertas para los practicantes que deseen realizarlo en sus instalaciones.

Después de la comida hemos tomado juntos, como de costumbre, té de Fujien y nos hemos despedido hasta mi regreso de “la isla tranquila”.

Mañana ultimaré los preparativos y el lunes saldremos hacia Mallorca, donde espero poder descansar unos días, visitar a algún amigo y, como no, practicar Sanchin al amanecer en Cala Ratjada.

Casi se me olvida, además de hacer todo esto, no debo dejar de llamar a mi buen amigo y Sempai Fito para explicarle con todo detalle la playa en la que estoy descansando, lo cerca que estoy del mar, y la bebida que estaré degustando en ese momento. Me ha dicho esta tarde que, si me atrevo a hacerlo, tomará especial interés en nuestra próxima práctica de Kotegitae. ¿Realmente se dará cuenta que eso es como poner un caramelo a la puerta de un colegio?

Se hace tarde y mañana a primera hora debo practicar.

Recibid un saludo.

Reunión estival

2009-07-22T11:38:00.000+02:00

Sirva la presente entrada como recordatorio de la primera reunión estival de miembros de la familia Uechi-ryu Shubukai Valencia.

El acto tendrá lugar, en el Uechi-ryu Dojo Valencia, el día 15 de agosto de 2009, a las 09:30 horas y, junto con el karategi, es recomendable llevar ropa de baño para aquellos que quieran prolongar la jornada en la piscina.

En la imagen, tercera reunión anual de la Asociación Shubukai. 1 de enero de 1936, tres años después de su constitución y presidida por Kanbun Uechi Shihan. Con sombrero y situado junto a Ryuyu Tomoyose se encuentra también Kanei Uechi Shihan.

Mientras tanto, feliz verano y buen entreno.

Introducción al Blog.

2009-07-19T21:18:00.001+02:00

Inicio esta nueva aventura, la creación y administración de este Blog, cuando se cumple algo más de medio año de práctica en el primer Dojo oficial de Uechi-ryu en Valencia.

El Uechi-ryu Dojo Valencia tiene su sede en el Club Deportivo Valenciano de Kung Fu Wushu, escuela tradicional donde las haya, humilde y sin pretensiones, pero que conserva el sabor y la mágica energía que envuelve a los lugares donde el sudor, la superación y el sacrifico se anteponen a las apariencias, la ostentación y demás aspectos superficiales e innecesarios en la búsqueda del crecimiento personal.

Nuestro Shibu Dojo se encuentra ubicado en el Barrio de Benicalap, en Valencia, muy cerca del parque del mismo nombre que ha servido de testigo excepcional de numerosos entrenamientos al aire libre, y está autorizado y supervisado por Yasushi Kuno Shihan, 8º Dan Kyoshi, y Presidente de la Asociación Uechi-ryu Shubukai Internacional ( http://www.traditionaluechi-ryu.com/ ). Además, nuestro Dojo está aderido a Shubukai, organización que fue creada en 1933 por el mismo Kanbun Uechi Shihan.

Desde este sitio pretendo dar a conocer mi visión personal del Uechi-ryu y todo lo que lo rodea, nuestro día a día, nuestros proyectos y camino, y en definitiva todo aquello en lo que pienso al despertarme y que continúa en mi cabeza antes de ir a dormir, durante todos los días del año.

Espero contribuir, con mi pequeño grano de arena, a la difusión del estilo de la dualidad, de la fuerza escondida en la suavidad, de la lucha con uno mismo, de lo que está oculto en la forma, de las manos que se mueven como el ojo no puede ver, de la búsqueda de la naturalidad, de aquel que parece un dragón, ..., en definitiva, del apasionante estilo de la familia Uechi.

Para finalizar esta primera introducción me gustaría dejar, dedicado a todos los miembros de la familia del Uechi-ryu de Valencia, el poema que el barcelonés Américo J. Carles dedicaba a su hijo Xavier en su libro “Ya están viniendo”: jovencísimos guerreros...

En este tiempo líquido de torres enrocadas venís a debatiros./ Llegáis a un viejo mundo repletos de esperanza, jovencísimos guerreros/ con un legado oscuro de conflictos, de dudosas victorias y conceptos/ que reclaman regresarse atrapando vuestro empuje y ser esclarecidos.
Deberéis arriesgaros duramente, crear religiones, mitos, ideas.../Preservar los sentimientos del estruendo ensordecedor de nuestras máquinas./ Tendréis que plantar cara a enfermedades físicas, mentales, y a la pátina/ que los miedos van labrando alrededor del corazón. Detrás de las banderas/ volveréis a cometer nuestros mismos errores, a caer en nuestras trampas. /Nuestras guerras, nuestros muertos, nuestras glorias, nuestros cantos no os habrán servido. /Nuevamente tendréis que luchar, encontrarle otra vez a la vida un sentido./ Volver a elaboraros teorías, a dibujaros Nortes en los mapas.
Aprended de los Maestros: escuchadles, pero no os encadenéis a ellos/ porque entonces los matáis, matáis sus enseñanzas y os matáis vosotros mismos./ Pensad en libertad y os iréis haciendo libres. Cuando nazcan vuestros hijos/ sabréis que del amor brotan semillas que arraigan en la bruma de lo incierto.
Siempre ha sido así y así siempre será. El largo camino de la experiencia/ rebosa de dudas y certezas. Sin embargo el mundo es vuestro: descubridlo, / conscientes, sobre todo, de que el Hombre aún no está del todo construido/ (después de tantos, tantos siglos, aún es mucho lo que devora la bestia).
Y así un día vendrá que al recorrer con risa y duelo la ruta que os es propia/ comprenderéis que los caminos del camino son trechos de la misma senda/ que otras gentes recorrieron , hilvanando angustias y alegrías./ Y aunque apenas, como nosotros, habréis dado un paso en el deber de hacer avanzar la Historia,/ al dar forma a vuestro sueño haréis crecer al mundo y todo cuanto en él existe./ Os iréis haciendo viejos. Veréis que llegan otras mujeres y otros hombres/ que derriban vuestros mitos, que elaboran sus propias ideas, religiones.../ Que en su propio tiempo líquido de torres enrocadas van a debatirse.
Aceptarlo como nosotros lo aceptamos: es ley de vida. Es lo debido./ Y veréis que a pesar de los pesares ha acabado triunfando vuestro empeño/ de avanzar hacia la luz, que vuestro viaje os hizo sabios, cuando ya muertos,/ vengáis a llenar un hueco en esta segunda memoria que engendra el olvido.

Seguiremos viéndonos por el camino. Un saludo.

José Patricio Andreu.

4º Dan Federación Española de Karate.

3er Dan Uechi-ryu Karate-do.
Instructor Uechi-ryu Dojo Valencia.
uechiryu_vcia@hotmail.com